Treningsmagasinet.no Skrevet 9. oktober 2009 Rapporter Del Skrevet 9. oktober 2009 Syklister har et stort utbytte av å trene løping i høst og vinter. Både fordi det er en effektiv treningsform, men også fordi det er motiverende å gjøre noe annet enn å sitte på sykkelsetet. Les saken her Lenke til kommentar
Treningsmagasinet Gjest Skrevet 15. oktober 2009 Rapporter Del Skrevet 15. oktober 2009 jeg har erfart at hvis du løper gjennom vinteren, kan du sette deg på sykkelen å være brukbart med på våren, Men hvis du bare sykler kan du glemme å løpe, det vil ikke beina være med på, bruker sikkert over 10 løpe turer når sykkel seongen er over for å få beina igang igjen med løpingen... Ser ikke noe problem med å kombinere disse to idrettene så lenge en vet hva man vil være god i når, i tilegg merker jeg klart at variasjon mellom løping og sykkel gjør at jeg tåler enn del trening Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg