Forholdsvis lav puls, og dyktig sliten

[Treningsmagasinet.no]

Vi er et ektepar i 40 åra som sliter med følgende. Kommer ikke opp i puls før en kjenner at en er dyktig sliten og ikke orker mere. Føler ikke at det er noen fremgang i treningen. Trener ca 3-5 ganger pr. uke. For eksempel var vi på et motbakkeløp, der vi har inntrykk av at de fleste hadde svært høy puls i deler av bakken. Nærmere makspuls. Vi kom ikke opp i mer en ca 85%

 

Les saken her