Treningsmagasinet.no Skrevet 6. august 2009 Rapporter Del Skrevet 6. august 2009 Jeg er en kar som sykler for det meste, men skal løpe halvmaraton i september. Har derfor startet med løpetrening. Som vanlig får jeg en belastningskade bak på leggen under muskel. Jeg må vente ca 2 uker før jeg kan prøve igjen. Kan du komme med noen tips på hvordan jeg skal unngå denne skaden og hva den skyldes. Jeg kan sykle uten problemer når denne skaden oppstår... Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg