Treningsmagasinet.no Skrevet 5. august 2009 Rapporter Del Skrevet 5. august 2009 Jeg har vært undervektig grunnet spiseforstyrrelse. Fikk vondt i baken hvis jeg satt på hardt underlag.Alle ben og knokler stakk ut. Har også mistet mensen. Legen er bekymret for at jeg har for lite kalsium. Har vært deprimert og sliten, men likevel trent løping hver dag. Har også fått et tretthets brudd i hælen. Nå spiser jeg bra,men er bekymret for å legge på meg for mye. Hva bør jeg trene/ spise. Og hvilke kost tilskudd bør jeg ta? Når det gjelder tretthets bruddet , er jeg nødt for å sitte helt i ro? Bruker innleggssåle i hælen. Har en jobb hvor jeg sitter en del.Men noe gåing blir det. Hadde planer om Oslo maraton til høsten,men det går nok ikke. Føler meg fremdeles trøtt/sliten, Våkner alltid tidlig om morgenen, men er ikke uthvilt.Føler for å sove på dagen. Hvordan skal jeg komme til hektene igjen? Har lagt på meg fra 52 til 60 kilo på en måned Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg