Kortisoninjeksjon

[Treningsmagasinet.no]

Kortisoninjeksjon - Jeg har slitt med betennelse i knærne i tre mnd, har fått innleggssåler, gått på en kur med Voltaren, og har nå fått kortisoninjeksjon på utsiden av begge knærne. Jeg har ikke trent i annet enn styrke til overkroppen og svømming siden påske, og begynner å bli skikkelig utålmodig. Har dere noe oppskrift på hvordan man skal gå frem etter kortisoninjeksjon? Er det ok å gå turer? Hva med fjellturer og sykling? Og hvor lang tid bør jeg vente før jeg prøver å sykle igjen?

 

Les saken her