Grande sin treningslogg

[Bordplate]

Fint da! Du er ikke villig til å dele noen av de tipsene kanskje?

[Grand]

Kjørte testene i dag og kan si så meget at jeg er over alle kravene. Husker ikke nøyaktig hva jeg hadde på de forskjellige øvelsene, men en har en god margin på de fleste.

 

Resultatene er relativt dårlige, siden kameraten min var skikkelig streng på hvordan jeg utførte øvelsen (noe som er veldig bra) og jeg tok det litt "halv" høytidlig. Som dere sikkert har skjønt så er det utholdenheten jeg har lagt mest vekt på, og den begynner å bli ganske bra nå. Tror ikke det er nødvendig med noe formtopp før jeg drar inn i forsvaret, så jeg kjører grunnlagstrening fult ut.

 

Kan legge til at jeg gleder meg noe ekstremt, og kan egentlig nesten ikke vente på å få testet meg selv i forskjellige utfordinger og situajsoner.

Endret 9. mai 2011 av Sno

[Bordplate]

Neimen se hvem som begynte å blogge igjen! Høres bra ut det. Skal selv teste meg på øvelsene i morgen.

 

Utifra boken Fallskjermjeger - Arven fra kompani Linge tror jeg at jeg trygt kan si det er kondisjonen man har størst behov for ja i tillegg til syke og sterke skuldre/rygg for sekken.

 

De sier jo at "man trenger ikke være supermann" (og hvem forventer det når det er vernepliktige 18/19-åringer som søker) så regner med at styrke i aller minste grad er vesentlig.

[Bordplate]

Gaaaahhh!!! Mindre enn 2 måneder igjen nå!

 

Hvordan ligger du an Sno? Lenge siden jeg har hørt fra deg?

[Grand]

Rolig joggetur i dag

Endret 28. september 2015 av Sno

[Bordplate]

Høres meget bra ut, Sno!

 

Tittet litt i fallskjermjegerboka mi "Arven fra kompani Linge" og vil bare minne deg på at stuping baklengs og sidelengs fra 3-meteren tydeligvis er et krav! I tillegg til flere svømmeølveser, men disse regner jeg med at du klarer fint.

[Grand]

Satser på at de andre vannøvelsene går bra, siden jeg omtrent lever i vannet til tider 

Endret 28. september 2015 av Sno

[Bordplate]

Fra 1:15 ca. Dansk opptak til noe. Jeg syntes det er merkelig at forsvaret ikke opplyser om dette. Men er kanskje som i videoen at man skal teste hvor villig man er på å utfordre seg selv.

 

http://www.youtube.com/watch?v=SZEcbLoMfJE&feature=related

[medlem-173043]

Må ikke utføre perfekt stup nei, egentlig bare å tørre å slenge seg utfor

[Grand]

Må ikke utføre perfekt stup nei, egentlig bare å tørre å slenge seg utfor

 

haha, det burde jeg klare

 

Hadde vært veldig kjipt å dratt seg gjennom forbanna mange uker med blodslit også ryket ut på at man ikke kan ta baklengssalto

[Bordplate]

Tror stupegreiene er relativt tidlig i opptaket, rekruttskolen om jeg ikke husker feil også. Men du burde VIRKELIG lese den boka, Sno!

[Grand]

veit ikke helt egentlig. For jeg er litt skeptisk når det gjelder pysken, kanskje boka gjør meg litt for opphengt i småting. Jeg føler at jeg har mer kontroll på hodet mitt om jeg ikke har kontroll på hva som skjer.

 

Da blir det til at jeg godtar det som skjer og gjør det så bra jeg kan

Endret 28. mai 2011 av Sno

[Uncle Scrooge]

Baklengs militærstup er ikke så stress. Handler bare om å tørre å slippe seg utafor og ikke trekke seg (som nesten alle gjorde i den filmen). Egentlig var det ganske morsomt, de sier at det er det nærmeste du komme følelsen av å hoppe i fallskjerm uten å faktisk gjøre det.

[Grand]

Kjapp oppdatering:

 

Er frisk igjen

Ankelen er bra igjen.

Har trappet opp sekkgåinga

Planlegger 5 dagerstur nå, med masse kart og kompass.

 

I morra skal jeg svømme og prøve på baklengssalto, kan ikke love at jeg begynner på 3m for har aldri tatt en baklengssalto før

[Bordplate]

Salto? Var bare stup som var kravet, men sikkert greit å øve på det også Jeg ville begynt på 1 meter'n først jeg. Gjort meg heeeelt trygg på det og så ville jeg prøvd å stupe vanlig fra 3-meteren før jeg til slutt prøvde sidelengs og baklengs.

[Fredrik]

Anbefaler å øve på saltostuping i fylla! Gjorde det fra bassengkant til 10 i stil selv.

[Grand]

Jogga i dag, 8,4 km. Noe av den fæleste joggeturen jeg har hatt. Sikkert 30 varmegrader ute og vindstille + at jeg løpte på en åpen slette. Etterpå det ble det 4 timer med volleyball ute i sola.

 

Sekkgåinga går dritt bra nå, og formen er tilbake etter sjukdommen. Har begynt å svømme langdistane nå, 1500m ++ i strekk uten pause. Noe som er mye bedre enn intervaller

[Bordplate]

Flotte greier Sno. Nå nærmer opptaket seg med stormskritt!

 

Hvordan skal du trene fremover? Bare gønne på så hardt du klarer eller?

[Grand]

Har ikke planer om å gjøre så veldig store forskjeller, blir mye rolig trening og noen harde økter i uka. Det eneste jeg kommer til å gjøre er å trappe opp sekkgåinga til 2 eller 3 dager i uka, der jeg har 1 lang tur og 1 - 2 speedmasjer på 30 - 40 min med veldig høyt tempo. Blir nok noen 3 dagersturer i skogen, med kart og kompass. 5 dagersturen blir vanskelig mtp at jeg har sommerjobb

 

Styrketreninga går også ganske greit.

Endret 4. juni 2011 av Sno

[Grand]

46 dager igjen!