Tips om sider/artikler å lese for å finne ut mer om teknikk/øvelser?

[KnirketeDør]

Hei.

 

Lurer på om det finnes en spesifikk side som forteller om teknikker og øvelser innenfor styrketrening? Vet selvfølgelig at det går an å lete gjennom haugevis med foruminnlegg, men jeg ser mer etter en mer offisiell side da, der mye er samlet på ett sted.

[diskoduck]

http://www.iform.no/pub/kat.php?id=7

 

http://fitnessbloggen.no/ovelser/

 

http://sandvikstraining.com/

[Kammizez]

http://www.stronglifts.com/

 

veldig detaljerte beskrivelser på hvordan teknikker utføres.

[AndyPanda]

Børge Fagerlis YouTube-channel

 

Cooperguns - ganske praktisk, men ikke alt som er like korrekt alltid.

 

TN - RYP øvelsesguide

 

 

edit: vil legge til at sidene som er nevnt før meg her, også er veldig bra.

Endret 24. oktober 2010 av Sir-Andy