Hjelp til å konse i timen

[maXini]

Hei.

 

Jeg sliter med å konsentrere i timen. Jeg klarer ikke å følge med og gjør at jeg ligger langt bak. De to første årene har gått ganske greit. Jeg gikk elektro, så data & elektronikk. Det var som å gå i barnehagen. Nå har jeg valgt påbygg slik at jeg går studiekompetanse og sliter med å følge med i timene.

Jeg gjesper hele tiden, er trøtt og tenker alltid på noe annet. Da er spørsmålet mitt:

Hvordan kan jeg bli bedre til å konsentrere? Jeg vil klare å følge med i timen selv om det er kjedelig. Jeg har matte r2 i tillegg, her kan jeg rett og slett ikke slappe av

[feggy]

Legge deg tidligere og sove godt ut før skolen begynner.

[kris98]

Er ganske trøtt jevnt over jeg og, men her er noen tips:

 

- Legg deg tidligere. (ikke noe jeg er flink til å følge selv)

- Spis mye til frokost & lunsj. Tving gjerne i deg en kaffe og.

- Er skolen nærme der du bor? Gå/jogg til skolen. Våkner nok raskt da, spesielt på våren/vinteren.

- Ta deg en lur på ettermiddagen.

- Begynn å tren (hvis du ikke allerede gjør det).

- Sett deg foran i klasserommet.

- Spis et eple i timen eller noe.

Endret 20. september 2010 av Mr.Graves