Store mengder olje -Farlig?

[Capa Barsavi]

Hei!

 

I en 100g (1dl) rapsolje/olivenolje er det ca 900kcal. Må jo være den perfekte kcalboosten, hvis du har spist dårlig en dag. Er det farlig? Tviler vel egentlig, men bedre føre var...

 

Er det andre ting som står i veien for at jeg kan bruke det som en kcal-kilde?

Endret 11. juni 2010 av Badtothebonenot

[AndyPanda]

Ikke ta alt på en gang Kan ikke være spesielt deilig.

 

Fordel det utover 5 måltider, så blir det ca 2 ss.

Endret 12. juni 2010 av Sir-Andy

[vidarkri]

Olje er heller ikke spesielt lettfordøyelig så å blande det med en salat slik at det blir litt lettere for kroppen å nyttigjøre seg næringsverdien er nok å anbefale. Men du er absolutt inne på noe, i gamle dager så drakk skogsarbeiderne fleskefett for å få i seg nok kalorier så de ikke gikk ned for mye i vekt. Nå hadde jo de ett daglig kaloriforbruk på borti 20000kcal så det var umulig å spise nok.

[Capa Barsavi]

Er blitt ganske dreven på å gulpe ned ting som smaker pyton (4kg erteprotein) så tar heller 1dl på styrten sånn sett. Med tanke på fordøyelse blir det jo selvfølgelig noe annet. VIl det være stor forskjell tror dere?

[Knife]

Pass også på hvilken kvalitet fettet er på, akkurat det samme når det gjelder karbohydrater. Du vil da ikke gulpe i deg 900kcal i dårlige karbohydrater. Vil nok tro det samme om fettet. Kokosfett og olivenolje skal være de brae

[Capa Barsavi]

NOTED

[KompleX]

Olje er heller ikke spesielt lettfordøyelig så å blande det med en salat slik at det blir litt lettere for kroppen å nyttigjøre seg næringsverdien er nok å anbefale. Men du er absolutt inne på noe, i gamle dager så drakk skogsarbeiderne fleskefett for å få i seg nok kalorier så de ikke gikk ned for mye i vekt. Nå hadde jo de ett daglig kaloriforbruk på borti 20000kcal så det var umulig å spise nok.

 

Daglig forbruk på 20000kcal? Er det i det hele tatt mulig?

[Knife]

Olje er heller ikke spesielt lettfordøyelig så å blande det med en salat slik at det blir litt lettere for kroppen å nyttigjøre seg næringsverdien er nok å anbefale. Men du er absolutt inne på noe, i gamle dager så drakk skogsarbeiderne fleskefett for å få i seg nok kalorier så de ikke gikk ned for mye i vekt. Nå hadde jo de ett daglig kaloriforbruk på borti 20000kcal så det var umulig å spise nok.

 

Daglig forbruk på 20000kcal? Er det i det hele tatt mulig?

 

Er da lov å overdrive litt når vi snakker om skogsarbeidere. Men tviler ikke på at de hadde et forbruk på over 10k.