noen med erfaring på kre-alkalyn?

[gerrardo]

jeg har kjøpt kre-alkalyn fra gymgrosisten, kapslene er på 750mg, og de anbefaler 1-3 kapsler 30-90 min før trening, er dette nok for å få effekt? Og hva med på treningsfrie dager?

[MMAfan]

Jeg tar kun 2 kapsler dagen og det funker fint!1 før og 1 etter.

[Aksel114]

mine erfaringer: MYE mer kviser! sluttet etter halv boks pga fikk så mye kviser

 

men du får fine blodårer av det(A)

[Knife]

mine erfaringer: MYE mer kviser! sluttet etter halv boks pga fikk så mye kviser

 

men du får fine blodårer av det(A)

 

Jaha.. fine blodårer sier du?

[plumbum_pb_bly]

Har prøvd kre-alkalyn. Merket ingen forskjell fra monohydrat.

[Coa]

Jeg fikk ikke nevneverdig effekt av det. Kombinert med kaffe begynte hjertet mitt å hoppe over slag. Jeg ville heller satset på monohydrat om jeg var deg.

[Aksel114]

mine erfaringer: MYE mer kviser! sluttet etter halv boks pga fikk så mye kviser

 

men du får fine blodårer av det(A)

 

Jaha.. fine blodårer sier du?

 

vet ikke hva folk syns er fint jeg, da.

men jeg fikk hvertfall mer synlige/tydelige blodårer av det

det har seg jo sånt at når man løfter, strømmer det mye blod til musklene.. og Kre-Alkyn "øker" denne strømmen på en måte?

 

jaja, jeg merket vertfall blodåren over bicepsen (til og bli tydelig) som jeg altid har ønsket meg

 

 

15 år

181 høy

79KG

Endret 8. juli 2010 av Aksel114

[Knife]

På ingen måter. Vet du hva hensikten til krea-alkalyn eller andre produkter som er basert på Kreatin Monohydrat er? Men selfølgelig er det enklere å tro at et vinduer-dunder middel gjor at blodårene kom fram enn trening.

 

Krea-Alkalyn er et produkt som sier at de har klart å gjøre Kreatin Monohydrate om til et ph-stabilt kreatin, som skal tåle sur PH. Mens som det sies så blir Kreatin Monohydrate ødelagt når det kommer opp i et surt miljø. Nå vet jeg ikke hva jeg skal tro på, fordi noen studier sier at det er veldig stabilt andre sier at det ikke er stabilt.

 

Så derfor vil jeg tro at Kreatin Monohydrat fortsatt er best.. Tithet - https://www.tn.no/drivkraft/artikler/kreatin-monohydrat-fortsatt-best

Endret 8. juli 2010 av Pijus

[Aksel114]

etter alt jeg har forstått, er hensikten med disse produktene og øke energien i musklene. som fører til tyngre løft / hardere treningsøkter. som IGJEN fører til økt muskelbygging/styrke.. noe som vil føre til mer markerte blodårer / mer blod til musklene..?

 

eller tar jeg helt feil nå?

[Knife]

etter alt jeg har forstått, er hensikten med disse produktene og øke energien i musklene. som fører til tyngre løft / hardere treningsøkter. som IGJEN fører til økt muskelbygging/styrke.. noe som vil føre til mer markerte blodårer / mer blod til musklene..?

 

eller tar jeg helt feil nå?

 

Du tar ikke feil. Men det er bare dumt å si at du får fine blodårene på grunn av kre-alkalyn der det har så liten effekt på styrke. Det hjelper deg sikkert på å klare de 1-2 reps mer på det siste settet.

[gerrardo]

hva er best av gode gamle monohydrat eller kre-alkalyn?

 

Og dosering?

[Keiseren av Grønland]

Min erfaring er at dette ikke virker i det hele tatt.

Det er bare et oppskrytt tilskudd som ikke virker som det skal.

Det høres fint ut på papiret, men det er alt.

 

Når folk kommer med så utrolig spesifikke beskrivelser som hvordan det fraktes ut i blodbanen, kommuniserer med andre celler og blir venner med naboen deres, er det som regel for godt til å være sant.

[gerrardo]

så du mener at mono er bedre`?