Litt ned i vekt

[Vetikkeheltjeg]

Jeg er ca 170 CM høg, og veier 60 kg. Har hørt mye om protein, kalorier osv men forstår egentlig ingenting om det. Såg på forumet att noen har gått ned 3-4 kilo bare på 1 uke av å spise bare egg, fisk og kylling. Jeg hater fisk og egg, det spiser ikke jeg. Kylling derimot liker jeg godt, er det noe jeg kan bytte ut fisk og egg med for å få samme resultatet?

 

Til frokost spisser jeg som vanlig grovskive eller baguett med pepperskinke og agurk på, på skolen kjøper jeg 0.5L vatn, og salat (salatblad, mais, kylling, skinke) og når jeg kommer hjem spiser jeg kanskje 1 skive els, det mamma lager til middag og skive til kveldsmat. Er altid grovskive. Hørest dette sunt ut? Spiser null godteri, drikker null brus, null potetegull elns

Endret 15. april 2010 av XFXforce

[Baba2]

Hvis du er 170 høy så mener jeg at du ikke burde tenke på å gå ned i vekt. Jeg hadde vært fornøyd hvis jeg hadde hatt samme høyde/vekt ratio.