simen_gunnar Skrevet 13. desember 2009 Skrevet 13. desember 2009 Heisann. Noen som har et bra treningsprogram for en som løper 400 meter? hva slags styrke skal man trene? Aerob, anaerob? Utholdenhet? Maksimalt? Takker for nyttige svar - Simen
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå