Vondt i venstre lår muskel(muligens strekk)

[Guest345]

Hei. For et par uker siden begynte jeg med en intervalltrening som kalles guerilla cardio. Det er en enorm tung øvelse som har veldig press på beina. Her om dagen når jeg satt i gang føltes det som venstre lår skulle eksplodere og jeg måtte bare stoppe med engang. Jeg prøvde igjen etter to dager men problemet var der fremdeles, men jeg valgte å presse meg gjennom smertene og fullføre. Jeg gidder liksom ikke stoppe midt i prosessen så derfor velger jeg bare å bite tenna sammen og tåle smertene. Men er det egentlig farlig? Kan det følge av noen etterskader ved å springe med en muskelstrekk?

[Demantios]

Lurer på det samme, vært gjennom en hard tid med tøying av muskler og musklen/sena på innsiden av høyre lår gir meg skikkelige smerter bare jeg strekker ut til der det begynner å gjøre motstand. Vært sånn i over en måned, og lurer på om dette kommer til å gi seg?