Hjelp til treningsopplegg i gymmen

[Nesnitram]

Neste uke skal alle elevene i klassen lage hvert sitt treningsopplegg til gymmen.

Noen ideer til hvilke øvelser jeg burde ha med?

Går i 9-klasse.

Endret 3. februar 2009 av Yohan

[Moder8tor]

kanonball

[Nesnitram]

kanonball

 

Joda, gøy det, men hva med styrkedelen. Trening av mage, lår og armer.

[Moder8tor]

Du kan jo være en skikkelig særing, og tvinge dem til å ta haugevis av situps, pushups, og mange andre tunge øvelser du kommer på. Tenker meg at det blir mye klaging da. Spesielt fra jentene