[Løst]Må man "shake" gainer ? :O

[magnho]

Hei, jeg skal begynne på gainer, men må man "shake" det ? eller kan man bare ta å helle pulveret oppi ett glass vann å røre med en skje ? :S

Håper jeg får svart fort, takk

[Deneb]

Du må blande ut ved hjelp av å riste ja, eller bruke blender, ellers blir det for mange klumper. Anbefaler deg derfor å kjøpe med en "shaker" som du kan blande med

[Sovesofa]

beste er å shake det, med rist, så slipper du å få i deg ett lass med klumper

[magnho]

beste er å shake det, med rist, så slipper du å få i deg ett lass med klumper

 

 

Oki Thanks!

[DMN]

Eller enda bedre; blender kan gjerne slenge oppi et bar jordbær i samme slengen også!