anaconda Skrevet 7. desember 2008 Skrevet 7. desember 2008 Har tatt meg en time på sykkelen. Nå spiser jeg ostesmørbrød (grovt brød, masse protein/lite fett i skinkepålegg og lettost med masse protein) og drikker vann til. Hører at melk skal være bra å drikke. Dessverre tåler jeg ikke melk (smeltet ost går bra). Er fruktjuice (uten tilsatt sukker) noe bra å drikke etter trening?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå