Vedr.svømming: Hvis det er 25 m basseng, og 75 m er på bryst så tilsvarer det vel 3 runder. Da kan vi sparke ifra i kanten da for hver vending, ikke sant? Og- slyngbenspark. Er det noe spesielt man skal gjøre? Jeg har sett videoen på nettsiden men er det noe spesielt annet enn å bare sparke ifra slik det vises?