Trippelure

Så bra, det er godt jobba! Da blir jo det gjenstående lett som en lek 🍀☘️😊😻🐶🥰😉👍

Helt enig, det håper jeg også 😃🍀☘️🥳

Har du hatt en god helg?

Saccharomyces cerevisiae 🍻 😁 Peanøtt 🥜

LEGO 😎

Må bare le litt av språkbruken her: " Vi skal brekke ryggen på gjengene" 😂 Hva slags språkbruk er det og har gjengene rygger? Skal de fysisk knekke ryggen på gjengmedlemene? Har hørt uttrykket "å knuse gjengene" før, men når man "brekker ryggen på noe" så betyr det at man har påtatt seg en oppgave som er større enn man kan klare/makte og ender opp med å feile... Hmmm, jaja jeg har aspergers syndrom og leser innimellom ting bokstavelig. Er klar over dette da og er generellt veldig interessert i språk, ord og utrykk. Jeg kan jo ha misforstått noe her, men sånn jeg leser det utrykker de det motsatte av det de egentlig mener å uttrykke, eller gjør de det...🤔😁 Jaja, dette var bare en liten digresjon fra min side, ellers syns jeg det er på overtid å ta tak i disse problemene før de vokser seg større.

Søndag=Jazz 😎 I dag hører jeg på en moderne jazzet versjon fra 1972, av tradisjonelle Etiopiske toner og melodier. Veldig kult, nydelig og behagelig å lytte til ❤️😁

Bare hyggelig 🐶🥰 Jeg har sendt deg det før da, og da ble du veldig glad og fortalte at du var veldig glad i hoppesusser fra alle søte kosedyr 😜🤗😁

Skjønner 😁 Bra du får i deg mat også 🤩🐶🥰👍

Du må ta deg pauser og få sove. Det er viktig å ikke drive deg selv for hardt! Håper du har fått spist noe også, og ikke bare har drukket Burn 🍀☘️🤩🐶🥰

💚💚🐶🥰

Da skulle jeg gjerne vært og hjulpet deg 😁 Jeg elsker å sortere ting 😆 Det er fordi jeg har aspergers syndrom 🤣🤣🤣 Håper du koser deg med LEGO og har en fin søndag 🍀☘️🤩🐶🥰 Tusen❤️takk, vi har det bra og håper dere har en fin søndag og koser dere 🍀☘️💚💚🐶🥰 Så bra du får fikset det 😃👍 Håper du får ordnet det og har en fin søndag 🍀☘️😊😻🐶🥰

Tusen❤️takk og god søndag til dere begge 🍀☘️💚💚🐶🥰

Det er godt å høre at det går riktig vei. Anbefaler tilskudd av D-vitamin for et godt immunforsvar og minimalt med sykdom. De fleste av oss har mangel på det nå. God vidre bedring fra oss og hoppesusser fra valpen 🍀☘️😃🐶🥰

Og vi elsker og digger deg tilbake 🤩🐶🥰 ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍

Tusen❤️takk, vi koser oss 🤗🐶🥰 Så godt å høre at dere holder motet oppe og kan få noe hjelp av en psykolog i kommunen, håper det blir til hjelp for dere! Ja frivillighetssentralen og de lokale RødeKors-lagene kan ha ressurspersoner som kan hjelpe, det varierer fra sted til sted. Men om man tar kontakt og ber om hjelp, er det stor sjangse for at noen både kan og vil hjelpe med det de kan. Er helt enig med deg i at dere burde få tidlig hjelp for å unngå å havne helt i uføret. Desverre har ikke det offentlige alltid ressurser til det (det er helt bakvendt syns jeg), men frivillighetssentralene er som regel veldig opptatt av forebyggende og tidlig hjelp. Ja bankene er noen grådige duster innimellom, jeg skjønner ikke logikken deres i å gå til tvangssalg så fort (men det er teama for en annen tråd enn denne...) Vi krysser fingre og poter for dere, sender de beste ønsker og håper på en snarlig løsning for deg og familien din 🍀☘️❤️🤞😊🐶🥰

Jeg fikk denne her om dagen og ble skikkelig glad 😃

Jeg sliter fortsatt selv i perioder. Og sånne som oss vil hele livet være sårbare for negative hendelser og retraumatisering. Det er endel av kompleks PTSD. Men at man har klart å komme seg opp før, beviser bare at det ikke er helt umulig 😊 Man må være bevisst og trene hjernen til å tenke positivt, da vil det negative svekkes over tid og det positive ta over som ny vane. Hver gang man tenker/lærer/opplever nye ting lages det nye nevronbindinger i hjernen. Og for hver gang man repeterer det forsterkes nevronbindingene, på både godt og vondt. Hjernen er lat, vil alltid prøve å spare energi og velger som regel å bruke de sterkeste nevronbindingene. Så når man er kondisjonert i negative eller selvdestruktive tanker så kan det være vanskelig å bryte ut av. Det er viktig å være bevisst og stoppe dette før det går for langt, og heller erstatte det med noe positivt. Det tar tid å bygge opp positive vaner, men for hver gang man gjentar det som er positivt og konstruktivt og stopper det negative, er man et skritt nærmere å få det bedre med bedre vaner. Det er tungt for sånne som oss som har blitt lært negativitet igjennom traumatisering i store deler av oppveksten, men ikke umulig. Jeg pleier å spørre meg selv om det jeg tenker eller gjør er hensiktsmessig, det er et spørsmål som har hjulpet meg masse 😊

Jeg har alltid hatt og tatt mye ansvar siden jeg var liten, men fikk ofte høre at jeg var egoistisk om jeg tok hensyn til meg selv eller satte meg selv først. Så har behøvd mye trening i å lære meg å elske meg selv på nytt og sette meg selv først. Og det meste jeg har lest har hjulpet meg med dette ja 😊 Og jeg har også som du hatt stor kampånd men problemer med å kanalisere det riktig. Så må man bygge nye vaner og det kan være tungt, men ikke umulig! Dette er helt riktig og jeg er helt enig 😊

Tusen❤️takk 🐶🥰 Hvordan går det med deg og dere? Jeg har tenkt på deg, og håper det går litt bedre for dere og at dere fant noe frivillig hjelp! Ønsker deg en bedre uke neste uke, at ting lysner og løsner for dere og at du ikke mister håpet helt 🍀 Klemmer fra valpen og meg ❤️🐶🥰

Har selv slitt med mye av det samme som deg og har også kompleks PTSD. Boken The Body Keeps The Score av Bessel Van Der Kolk anbefales. Selv har jeg hatt stor nytte av å lese buddhistiske og hinduistiske tekster, samt bøkene til Dalai Lama (som er veldig morsomme og lettleste) men det er ikke for alle. Har også hatt stor nytte av å lese Eckhart Tolle sine bøker og kan anbefale de 😊

Tusen❤️takk 😃🐶🥰

Vi håper du og alle pusekattene får en fin søndag med masse kos, det fortjener dere alle 🍀☘️😻😻😻😻😻😊🐶🥰

Tusen❤️takk, vi har det bra begge to 😊🐶🥰 God dag @Sviskepott, vi håper du har blitt frisk og bedre og får en fin søndag 🍀☘️😊🐶🥰 Enig med deg ang helligdagsmaset! Jeg liker best å bare forsvinne i skogen på 17 mai, så det blir nok en lang skogstur på oss, kanskje overnatting om været ikke er altfor surt. Orker ikke masse folk og styr 😮‍💨 Så satser på å få unnagjort all handlingen i god tid 😁