Det korte svaret er ja, det er mulig å komme ut av en slik situasjon.
I mitt arbeid innen psykisk helse, og som gestaltterapeut- veileder, har jeg møtt mange som sliter med vonde opplevelser. Det finnes gode muligheter til bedre hverdag. Har du mulighet til å møte en gestaltterapeut i nærheten der du bor, kan det være et godt alternativ. Jeg har også erfaring med online samtaler, som riktig nok er annerledes enn det fysiske møtet.
Jeg ønsker deg lykke til.