Chienne de base

Stemmer 🙂

Det er bare du som kan sørge for at ditt privatliv ikke invaderes. Du kan bestemme deg for hva du vil dele og ikke dele med dine nærmeste. Det er positivt at foreldre er interessert i sine barn, men når oppmerksomheten oppleves negativt av deg, så kan du faktisk si i fra. Eksempelvis kan du understreke ditt ståsted og si at dersom situasjonen endrer seg, så skal du fortelle faren din om det. Inntil da legger du temaet dødt og ikke åpne for videre diskusjon eller forklaringer. Noen ganger trenger foreldre en påminnelse om at barna deres er blitt voksne og kan ta egne og gode valg. Og enhver forelder som opplever av barna setter sunne grenser for seg selv, vil være stolt (sånn i teorien) 🙂

Ønsker deg lykke til, håper du finner et svar som du kan slå deg til ro med og at du får mer energi i hverdagen 🙂

Jeg har signert råd som er gitt tidligere i tråden, på et personlig grunnlag, slik flere her har delt sine personlige erfaringer for å bidra til TS sitt spørsmål. Mine innlegg i denne tråden inneholder ingen kilder og har derfor svært liten vitenskapelig forankring. Jeg har ikke funnet noen klar evidens for hvordan blått lys påvirker søvn, og mangler derfor god dekning for å gå inn i en argumentasjon for eller i mot effekten av blått lys 🙂

Klinker til med to, det er jo tross alt snart påskefri 🤩

Det var kjekt å høre at du skal prøve blått-lys-reduksjon. Interessant å høre dersom du opplever noen effekt etter hvert! Dette med krav og behov er jo naturligvis individuelt -du kjenner det selv best og vet hva du trenger for å ha det bra. Likevel vil jeg si til deg at dersom du føler deg uopplagt; er det ikke da ganske naturlig av prestasjonen blir "dårligere" dersom du måler den opp mot din ideelle følelse av å være opplagt? Tidligere nevnte du at legen din sier at alt ser ok ut. Dersom du ikke slår det til ro med dette kan du oppsøke en annen lege, og be om en såkalt "second opinion"? Da har du helgardert deg!

Bra funn! Dette forklarer langt på vei hvordan tid som konstrukt kan forårsake kaskader av trøbbel i alle tenkelige situasjoner😄Gøy at det ble nevnt de ulike kalenderne/tidsregning også. Apropos apropos; hvis du har lyst på et dypdykk er det verdt å lese om siderisk tid Sidereal time - Wikipedia

Hei, takk for det! Hva inspirerte deg til å skrive tidligere? Selv liker jeg dysfunksjonelle menneskelige relasjoner som inspirasjon -en utømmelig kilde 😅

Her har du allerede fått mange gode tips og råd! Jeg kan egentlig bare signere på det mange har sagt her om; å redusere blått lys før leggetid, oppsøke natur og få frisk luft i løpet av dagen, og å spise næringsrik mat. Dette er de gode, praktiske rådene som du selv rår over og kan starte når det passer for deg. Det er lav terskel, selv om det kanskje krever litt disiplin i starten, for eksempel ved omlegging av eventuelle rutiner. Da jeg leste innlegget ditt la jeg spesielt merke til to ting. Du skriver at "...hver dag er en litt dårlig dag" og "..frustrerende når jeg aldri føler jeg kan prestere fullt ut på verken jobb eller fritid". Dersom du utforsker disse to påstandene kan du kanskje få innsikt i hvordan du stiller krav til deg selv, hvilke krav du stiller og hvilke forventninger du setter til deg selv i livet ditt. Kanskje er det noe å hente ved å bli godt kjent med egne behov. Lykke til🙂

Har samme opplevelse av digitale kjøkkenvekter. Har hatt en som kostet litt og en som var svært billig. Begge fikk samme "sykdom" som du beskriver her -eneste som hjalp var å fjerne batterier og evt. bytte måleenhet (på den billige). Gikk over til en gammel analog vekt.

Ikke sant!

Dersom en politiserer tidssoner, kan en betrakte tid som en konstrukt. Og ettersom resten av samfunnet er konstruert, blir prisen for å ikke følge klokka, for høy for de aller fleste. Det har tidligere i tråden vært snakk om EU sin innflytelse på tidssoner og det kan kanskje være utslagsgivende for fremtidige avgjørelser for mange regler i Norge, deriblant normaltid. For å svare på spørsmålet om dette kan være siste gang sommertid tas i bruk, så er det jo muligheter for det. I alle fall periodevis opphold, som en kan se her: Kilde: Om sommertid | tidBANK | Norsk Tid as

Kan du komme med noen eksempler på dine interesseområder, yrkesferdigheter eller liknende?