Mick

Takk for svar folkens.

Så at det lå vanlige pærer og ei halogen pære på 100w i hanskerommet, men leste i manualen at den skal ha 55w halogen pærer til både nærlys og fjernlys. Kanskje det kan være mulig at det bare er feil pærer som er årsaken? 🤔

Hei

Har vært plaget med at fjernlys på bilen av og til ikke vil slå seg av, selv om jeg skrur av bilen. Har lest litt på nett og kommet fram til at det kanskje kan være en rele som er gåen, men ser ut til at for å bytte den så må jeg bytte hele sikringsboksen i motorrom.

Lurer på om noen bilkyndige har noen forslag til annet som kan være årsaken? Har litt stram økonomi for øyeblikket så vil helst unngå feilsøking på verksted.

Honda Accord VII Sedan CL7 - Bensin 155hk - 2005 modell

Hei🤪

Har redigert et PPL 6 dagers treningsprogram for å velge øvelser jeg liker mer, men er ganske amatør så lurer på om noen kan se over om jeg mangler noen øvelser jeg kanskje bør gjøre? Eller andre forbedringer f.eks rekkefølge?

Push 1;

Barbell bench press 3x8-10    
Dumbbell incline press 3x8-10
Cable fly 3x8-10
Barbell standing military press 3x8-10
Dumbbell lateral raise 3x8-10
Cable pushdown 3x8-10

Pull 1;

Chin-up 3xfailure
Cable bar lateral pulldown 3x8-10
Barbell ben tover row 3x8-10
Cable front seated row 3x8-10
Machine lat pulldown 3x-8-10
Barbell shrug 3x8-10
Barbell curl 3x8-10
Dumbell hammer curl 3x8-10

Legs 1;

Barbell full squat 4x6
Barbell romanian deadlift 4x6
Leg press 3x-8-10
Lever seated calf raise (plate loaded) 3x8-10
Leg extension 3x8-10
Seated leg curl 3x8-10
Sit-ups 3x15-20

Push 2;

Barbell incline bench press 3x8-10    
Dumbbell bench press 3x8-10
Dumbbell arnold press 3x8-10
Dumbbell lateral raise 3x8-10
Chest dip 3xfailure
French press 3x8-10

Pull 2;

Pull-ups 3xfailure
Cable bar lateral pulldown 3x8-10
Dumbbell reverse fly 3x8-10
Dumbell one arm bent-over row 3x8-10
Dumbbell shrug 3x8-10
Barbell preacher curl 3x8-10
Barbell curl 3x8-10

Legs 2; 

Barbell deadlift 4x6
Legg press 3x8-10
Leg curl 3x8-10
Lever seated calf raise (plate loaded) 3x8-10
Dumbbell standing calf raise 3x-8-10
Leg extension 3x8-10
 

Hei, 

Beklager om dette har blitt spurt flere ganger, men er et 8 gb vram nok til 1440p eller 4k og litt VR spilling i disse dager?

Tenker da spesielt på spill som Escape from Tarkov og kommende spill f.eks. Starfield og Elden Ring. 

Har mulighet til å få tak i et 3070 kort, men ser at det har mindre Vram en mitt gamle (1080ti med 11gb)

Takk på forhånd!