Jump to content

Slappfisk11

Medlemmer
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. Jeg hadde trent en stund da jeg fant ut at den ene siden begynte å bli litt mindre enn den andre, så jeg begynte å prøve å fikse på det. Gikk over til manualer i stedet for stang for å sikre lik fordelig av muskler. Det hjalp ikke Så begynte jeg å ta noen ekstra reps og fokusere ekstra på den svake siden. Det gikk ikke så bra heller. Mer trening av bryst venstreside førte fortsatt til større bryst på høyre side. Skulderen ser mer fremoverlent ut på venstre side mens det virker som om høyreside likevel er mer fremoverlent. Selv om ryggmusklene er stivest og størst på høyresiden virker det som om hele høyresiden presser seg fremover Hvis det her virker rotete så er det fordi det er det. Det er skjevheter overalt i flere retninger og jeg trenger hjelp til å fikse dem for jeg vet ikke nøyaktig hva som er i ubalanse og hvor. Har mistet motivasjonen til å trene helt. Blitt lubben og svak og nå, men ikke mindre ubalansert Hvordan får jeg skikk på det her? Bor i Trondheim. Noe å anbefale her? Har vært til fysioterapeut ang noe annet og spurte om det her, men han var bare interessert i om det gjorde vondt. Det gjør det ikke. Men det føles som det er en plate på høyresiden som minsker bevegelighet bakover
×
×
  • Create New...