Gå til innhold

jevli

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innlegg

    980

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

 Innholdstype 

Innlegg skrevet av jevli

  2. Begynne med proteinpulver

    i Trening og kosthold

    Skrevet · Endret av gromit190

    Allright :)

     

    Er 170cm, 60kg og kostholdet mitt varierer litt. Men en typisk dag for meg vil se noe slik ut:

    -En skål havregryn, melk og sukker til frokost (kl 7)

    -To brødskiver med skinke, rekeost og egg, et par glass med appelsinjuice, middagen som er i kantinen (alt fra lasagne, pytt i panne, plukkfisk til pasta bolognese) og et glass med biola til lunsj (kl 11)

    -en brødskive eller to etter jobb med kaviar, salami el. og melk (kl 4-5).

    -middag senere på kvelden (mellom kl 7 og 10)

    -en brødskive eller to og melk før sengetid (avhengig av hvor sent jeg spiste middag)

     

    Beklager hvis det ble litt for detaljert for noen :p

  4. Begynne med proteinpulver

    i Trening og kosthold

    Skrevet · Endret av gromit190

    Hei :)

    Har trent en stund nå, og har lyst til å begynne å ta proteinpulver for å bygge muskler. Mange sier at man like gjerne kan begynne å spise mer proteinfyldig mat, men jeg føler ikke jeg klarer å spise noe særlig mer.

     

    Tar for tiden ingen kosttilskudd, og spiser normalt.

     

    Har derfor lyst til å begynne å drikke proteinshake. Hva er det egentlig jeg trenger for å bygge muskler? Er proteinshake før og etter trening nok? Eller trenger jeg andre tilskudd også?

     

    Noen tips?

  7. Å få tilbake på skatten. Hvor mye?

    i Økonomi

    Skrevet · Endret av gromit190

    Hei.

     

    Jeg lurer på hvor mye jeg får igjen på skatten. Jeg har akkurat startet som lærling, med 30% (!) skatt. Jeg kunne egentlig ha brukt frikort i år, fordi jeg blir ikkje å tjene mer enn 20-30 000 før nyttår.

     

    Kommer jeg da til å få ALT som jeg har betalt i skatt, tilbake? Hvis ikke, hvor mye?

    Er det noen renter på skatten jeg får tilbake?

    Når er det man får tilbake på skatten? Er det årlig?

    Jeg har prøvd å søke litt rundt på Google, men klarte ikke å få opp noe som hjalp..

     

    Noen som vet?

    På forhånd, takk :)

     

     

    Mvh

    Birger

  9. Radioresepsjonen - Diskutér tidenes lettbeinte underholdningsprogram her!

    i Annen kultur og litteratur

    Skrevet

    Får ikke radioresepsjonen-podkast til å fungère på Itunes :( Vil så gjerne ha det på Ipoden min..

     

    Jeg går på NRK.no og trykker på "itunes"-ikonet ved Radioresepsjonen, inne på podkast-siden.

     

    Så kommer Radioresepsjonen opp i Itunes, men der er ingen episoder å laste ned :S

    Kan noen hjelpe meg? Har veldig lyst på podkasten til Radioresepsjonen etter at en venn av meg anbefalte det..

     

    Er det noen måte å gjøre det manuelt på?

  10. Snedige ting du lurer på V.2

    i Annen teknologi og vitenskap

    Skrevet

    Jeg var på besøk hos en kompis her om dagen, og de hadde en lampe, som du slo på ved å berøre messingstangen lampen sto på. Man kunne også aktivere lyset i lampen ved å ta på messingsymbolet som var oppå lampen.

     

    Hvordan er dette mulig? Jeg var ikke jordet da jeg tok på den.

     

    Og nei jeg har ikke blitt lurt :p Har sett en slik lampe før.

    Det er flere løsninger som kan benyttes.

    Les her så kanskje du blir litt klokere:

    http://science.howstuffworks.com/question42.htm

     

    :)

     

    Mange takk :)

  11. Snedige ting du lurer på V.2

    i Annen teknologi og vitenskap

    Skrevet

    Jeg var på besøk hos en kompis her om dagen, og de hadde en lampe, som du slo på ved å berøre messingstangen lampen sto på. Man kunne også aktivere lyset i lampen ved å ta på messingsymbolet som var oppå lampen.

     

    Hvordan er dette mulig? Jeg var ikke jordet da jeg tok på den.

     

    Og nei jeg har ikke blitt lurt :p Har sett en slik lampe før.

  13. Kopierer filer inn på Ipod uten Itunes?

    i Programvare

    Skrevet

    Er det mulig?

     

    Har en kompis på besøk. Han vi kopiere filer fra min PC til sin Ipod. For å gjøre dette har jeg lastet ned Itunes, men så får jeg beskjed om at filene på Ipoden vil bli synkronisèrt med filene på min PC. Det betyr at han vil miste alle filene på Ipoden som jeg ikke har på PCen.

     

    Hvordan kan jeg unngå dette? Finnes det andre metoder for å overføre filer fra PC til Ipod?

    Programmer? Cracks til Itunes?

     

    Anything?

  21. Trenger veiledning ang. kjøp av stasjonær PC

    i Hjelp til kjøp og salg av PC

    Skrevet

    Okei :)

     

    Vel får se etterhvert som PCen blir utdatèrt, kanskje jeg prøver meg på overklokking da

     

    1000 Asus P5Q PRO, P45, Socket-775, DDR2, ATX, GbLAN, Firewire, 2xPCI-Ex(2.0)16 link

    1350 Intel Core™ 2 Duo E8400 3.0GHz, Socket LGA775, 6MB, 1333Mhz BOXED w/fan link

    950 Corsair Dominator TWIN2X8500C5DF 4096MB, DDR2, 2x2GB(KIT), DHX, E.P.P, with FAN link

    2150 PowerColor Radeon HD 4870 512MB GDDR5, PCI-Express 2.0, 2xDVI/HDMI/HDCP link

    1000 Western Digital Caviar SE16 750GB SATA2 16MB 7200RPM link

    475 Cooler Master Centurion 534, Sort, Aluminium Front (Uten Strømforsyning) link

    900 Corsair Powersupply 750W Black, ATX/EPS, 140mm Fan, 8xSATA, SLI link

    _____________________________________________________

    7825 ,-

     

    Ser det greit ut? Er enda litt usikker på RAM'en..

  24. Trenger veiledning ang. kjøp av stasjonær PC

    i Hjelp til kjøp og salg av PC

    Skrevet

    Jeg er ikke så sikker.. Virket som om det var mange som hadde opplevd at den streiker etter ikke så lenge. Litt dumt for meg som har tenkt å ha denne PCen i et par år (minst).

     

    Tror kanskje jeg skal velge denne:

    http://www.komplett.no/k/ki.aspx?sku=34067...led#ProductTabs

    Ble anbefalt av en kompis

     

    Kan ikke trekke ut ledningene men syns det er like greit. Bedre å ha ledningene inni kabinettet istedenfor å ha dem liggende rundtomkring på hybelen :p

×
×
  • Opprett ny...