Arizona

For å muligens gi litt motivasjon; Det er en grunn til at folk tar steroider, det er ofte fordi de er utålmodige. Jeg regner med at du har andre resultater enn oppstrammingen? En smule sterkere og bedre kondis kanskje? Resultatene folk forventer og hvilke resultater man får på kort tid er to forskjellige ting. Mange gir opp fordi de ikke får resultater "raskt nok", ikke vær en av dem

Takk for svar. Bare å bite tenna sammen og forsette med andre ord? Håpe på at det skjer noe etterhvert

Hei

Er det noen som har gode tips på hvordan stramme opp litt her og der, vekt nedgang???

Har trent i 2 måneder. Trener 4-6 ganger PR uke alt fra svømming, skiturer, styrke, spinning og puls trening men det skjer ikke noe med kroppen min.

Hva gjør jeg feil???? Spiser sunt, drikker bare vann og te.

Hvordan får jeg opp forbrenningen? Begynner og miste motivasjonen.

Tusen takk for gode tips?