CallValley

Noe helt annet. Noen som har erfaringer fra Anker Studentbolig i Oslo? Fikk kontrakttilbud om hybelleilighet i Storgata der idag, og er litt i tvil om jeg skal takke ja eller nei. Leser på diverse forum at mange har negative erfaringer derfra. 6000/mnd er også en relativt stiv pris, selv om boligmarkedet i hovedstaden generelt ikke er av det billige slaget. 

 

Var i pulje 2 i Oslo i dag. Instruktørene ga oss applaus da det var, i følge de, første gangen ingen hadde strøket på noen av øvelsene i bassenget. Fikk ikke med meg at noen strøk på styrke eller løp heller.

 

Dere som fortsatt trener kan være litt obs på at vi fikk streng beskjed om at på løpetesten så skulle bakhodet berøre gulvet når vi gikk ned på rygg, altså ikke bare skuldrene. Viktig å trene på riktig teknikk når man skal ned, sparer man 1sek per gang på dette er det snakk om 36sek (for gutta) og det er en del

Tja, det er litt feil å si egentlig. Selv var jeg første gruppe som gjennomførte løping igår, og jeg var på ingen måte nede med hodet. Jeg tenker de sier det for å presisere at man må helt ned med ryggen, og ikke bare rumpa.

 

Som sagt, var jeg også i pulje 1 på opptak igår, men jeg fikk derimot streng beskjed 2 ganger om at hodet måtte touche gulvet. Han begynte til og med å rope om strafferunde dersom jeg ikke skjerpet meg. Det virker med andre ord som at de er ganske strenge på dette, noe jeg ikke var klar over på forhånd (da jeg trodde kun skuldrene skulle nedi). 

Når det gjelder saltvannet, er det faktisk mer behagelig å holde øynene oppe i slikt vann enn i vanlig klorvann. Det er kun sikten som blir noe mer begrenset. 

 

Bestod selv fysisk opptak idag (pulje 1) og registrerte ingen som strøk på selve svømmingen. Det et par stk. imidlertid strøk på, var dykk, som kom noe overraskende på meg. Var flere som rett og slett hadde store problemer med å holde seg under overflaten. På en måte er det likevel litt forståelig, med tanke på at bassengvannet på PHS i Oslo er relativt salt og virket mer "grumsete" enn klorbassengene i svømmehaller jeg har vært i. Var derfor litt vanskelig å se ringene før man kom veldig nære de. 

Enig. Enten plukker jeg opp de ringene eller så får jeg bare bli der nede i vannet, motivasjonen for å komme inn i år for min del er over 100

 

Haha, akkurat den innstillingen jeg hadde idag og. Jeg merket kjapt at de ringene var vanskelig å få øye på, men tenkte bare f*en heller, de ringene skal opp av vannet, ellers får jeg bli her nede. 

Bestod selv fysisk opptak idag (pulje 1) og registrerte ingen som strøk på selve svømmingen. Det et par stk. imidlertid strøk på, var dykk, som kom noe overraskende på meg. Var flere som rett og slett hadde store problemer med å holde seg under overflaten. På en måte er det likevel litt forståelig, med tanke på at bassengvannet på PHS i Oslo er relativt salt og virket mer "grumsete" enn klorbassengene i svømmehaller jeg har vært i. Var derfor litt vanskelig å se ringene før man kom veldig nære de. 

Noen tanker ang. årets poenggrenser? Evt. statistikker?

I og med at søkertallene i år var noe lavere enn i fjor, vil jeg tippe poenggrensen er relativt proporsjonal - altså ørlite lavere. Imidlertid må du nok fortsatt regne med rundt 50 poeng i Oslo. Ingen drastisk endring med andre ord. 

 

Ingen vits å lage noen stor diskusjon ut av det her. Jeg er helt klar på at 4×60 kg benk er et helt fair minstekrav å stille for fysisk styrke. Og selv om jeg ikke er 100 % enig at fysisk styrke er en nøkkelfaktor i politiyrket, er jeg klar på at det er en viktig faktor, KOMBINERT med gode kommunikasjons- og samarbeidsevner.

Det jeg imidlertid stiller meg langt mer kritisk til, er kvinnenes minstekrav i benk. Det er da klart at det ikke bør stilles de samme fysiske kravene for begge kjønn, men 4×32,5 kg er skammelig lite å forvente når man tross alt skal inn i samme yrke og utføre de samme arbeidsoppgavene. 45 kg burde, etter min mening, være det minste man kunne forvente.

Er fullt klar over at svært mange helt sikkert er uenig i dette, men når man ser videoer der opptil tre tjenestepersoner ikke klarer å håndtere én gjerningsmann, blir man jo litt urovekket.

Kravet i benk for kvinner og menn skulle jeg tru er langt mere krevende for kvinner enn for menn. Overkroppstyrke er det generelt stor forskjell på menn og kvinner og man kan derfor ikke måles på samme måte.

Nå trenger man menn og kvinner i politet. Hvis du skal ha folk som er over middels godt trent så er 32,5 kg for jenter ganske middels, 60 kg for gutter er under snittet av hva en vanlig kar burde klare. Dvs skal man ta in jenter og gutter og de skal ha relative krav i forhold til deras kjønn så er kravene på jentene rimeligere. Et mere OK krav for gutter hadde vert 80 kg kanskje. Det klarer alle med litt vilje. Det er ikke akkurat dårlig med søkere til phs.

 

Videon du snakker om er fra Sverige og et tydlig resultat på hva som kan skje når man ikke kan kontrollera situasjonen med kommunikasjon og deretter ikke heller med makt.

 

Situasjonen jeg skisser opp kan sikkert avverges hvis man øker kravene og forbereder studenter på kravene som stilles på gata. Videon som nevnes over er typisk eksempel på sjokkerte polititjenestemenn som får oppleve noe helt annet enn det de lærte på polithøgskolen.

Politet i Sverige er i en katastrofal situasjon, folk slutter til høyre og venstre, skolene senker kravene ekstremt for å få in nye politistudenter og allikevel så fyller de ikke opp plassene til politiskolen deres.

Norge har motsat situasjon, så det er mulig å ta for seg av luksusen og velge enda bedre kandidater.

 

60 kg er som sagt veldig lite, kan godt øke til 80 kg for gutter, finnes mer enn nok søkere for det.

Jenter må in i politiet de og grunnet utfordringene som politet stilles infor. en dame som tar 35 kg i benk er en bedre kandidat enn en kar som akkurat greier 60 kg spør du meg.

Igjen så kan man tenke seg at helse og trening burde være en sentral holdning i politiet. Akkurat nå så er der tydelig at det ikke er det.

 

Holdninger her hinne at det kun finnes ên nøkkelfaktor og det er kommunikasjon, den holdningen kommer dere til å endre på den dagen du møter en person dom ikke bryr seg om å kommunisere.

 

Skjønner at jeg blir motstanderen her inne når jeg sier at alle ikke skal bli med, men å være en del av et maktapparat burde stille krav.

 

Noen interessante artikler knyttet til dette dilemmaet. Videon fra Sverige som er nevnt kan ses på den første lenken

 

http://www.dagbladet.no/nyheter/politibetjenter-raser-etter-skandalevideo---puslete-sma-jenter-og-gutter-i-politiet-ogsa-i-norge/67463513

 

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/studenter-bekymret-over-lavere-politi-krav/a/10121521/

 

Tror nok heller de generelle holdningene her inne er at det finnes flere nøkkelfaktorer, og at både fysisk styrke og kommunikasjon er noen av disse. Misforstå meg rett, men i Norge utdanner vi faktisk generalister, tjenestepersoner som skal kunne litt om veldig mye. Hvis målet utelukkende hadde vært å utdanne fysisk robuste betjenter, kunne en like gjerne sendt søkerne på et års treningsleir og droppet resten. Da hadde en også fått en særdeles mannsdominert og maskulin etat som ingen hadde vært tjent av. 

PS. Jeg veier selv kun 63 kg, og er totalt uenig med deg i at kravet for gutter ideelt sett burde økes til 80 kg. Folk er forskjellige og med ulike fysiske forutsetninger. Det er likevel ikke dermed sagt at jeg vil gjøre en dårlig jobb i politiet, selv ikke på den operative fronten. 

Ingen vits å lage noen stor diskusjon ut av det her. Jeg er helt klar på at 4×60 kg benk er et helt fair minstekrav å stille for fysisk styrke. Og selv om jeg ikke er 100 % enig at fysisk styrke er en nøkkelfaktor i politiyrket, er jeg klar på at det er en viktig faktor, KOMBINERT med gode kommunikasjons- og samarbeidsevner.

Det jeg imidlertid stiller meg langt mer kritisk til, er kvinnenes minstekrav i benk. Det er da klart at det ikke bør stilles de samme fysiske kravene for begge kjønn, men 4×32,5 kg er skammelig lite å forvente når man tross alt skal inn i samme yrke og utføre de samme arbeidsoppgavene. 45 kg burde, etter min mening, være det minste man kunne forvente.

Er fullt klar over at svært mange helt sikkert er uenig i dette, men når man ser videoer der opptil tre tjenestepersoner ikke klarer å håndtere én gjerningsmann, blir man jo litt urovekket.

Noen som vet om det er tillatt å bruke hansker og/eller håndledsstøtte under benkøvelsen?

 

Nok mat og god restitusjon og hvile er også veldig viktig for framgang! Dropp søppelmat og spis mye proteiner, så går nok dette kjempebra. Stå på

 

Tror helt klart restitusjon på riktig tidspunkt og riktig kosthold kan ha mer å si enn man skulle tro. Som allerede nevnt, har jobbet mye siste ukene kombinert med sykdom siste 6-7 dagene. Ikke akkurat noe man får energiboost av. 

Takk for gode råd. Når det gjelder min fysiske form, anser jeg den som mer enn god nok for å ha et godt utgangspunkt for politiyrket. Mulig dette kan høres litt rart ut, men har alltid slitt med benk, til tross for at jeg føler meg relativt sterk i brystmuskukaturen. I flyes eller ved bruk av kabler er jeg eksempelvis sterkere enn kompiser som benker 10 kg over meg. Har en teori om at det skyldes min ørlille ryggskjevhet som gjør at jeg sliter litt med "spennet i ryggen", altså at jeg muligens ikke greier å utnytte brystmuskulaturen godt nok i benkøvelser. Uansett, vanskelig å si. Får bare holde motet oppe de neste 13 dagene.

 

"Startet og startet". Har ligget jevnt og trutt på 55 kg og tenkt hele veien at det går seg til. Vært litt for slapp siste par ukene samtidig som jeg både har vært syk og jobbet mye. Nei, lett å være etterpåklok ... Men det er utrolig hvor mye tyngre 60 kg føles, kontra 55. Forskjellen høres jo minimal ut.

Forståelig! Men jeg anbefaler hantler.

 

Takk for tips 

"Startet og startet". Har ligget jevnt og trutt på 55 kg og tenkt hele veien at det går seg til. Vært litt for slapp siste par ukene samtidig som jeg både har vært syk og jobbet mye. Nei, lett å være etterpåklok ... Men det er utrolig hvor mye tyngre 60 kg føles, kontra 55. Forskjellen høres jo minimal ut. 

Trenger virkelig noen gode tips nå. I uthvilt tilstand greier jeg relativt greit 6-7 repetisjoner på 55 kg i benk. Problemet er bare at det stopper helt opp på 2-3 repetisjoner på 60 kg. Pr. idag greier jeg ikke de 1-2 siste - og dette bare 2 (!) uker før opptak.

Antakelig er det bare snakk om marginer, men har dere noen tips til hvordan jeg bør trene de neste 10 dagene? Hvor ofte bør jeg kjøre bryst? Hvor hardt? Tips i forhold til andre typer benkøvelser? Kosthold? Tar imot alle mulige råd med enorm takknemlighet. Dette betyr mye for meg og jeg føler jeg er såå nærme, noe som gjør det ekstra frustrerende. 

Og er det i det hele tatt fysisk mulig å forbedre meg NOK disse 14 siste dagene? På forhånd takk. 

Når man har mottatt politiattest - skal denne da videresendes på mail til skolen? Og til hvilken mailadresse? 

Da var jeg endelig oppmeldt. Godt jeg ringte de, da det tydeligvis var en teknisk feil med mailadressen min. Fryktelig frustrerende å havne så langt bak i køen med tanke på valg av dato, men sånn er det. Oslo - 23. mai! Vi ses!

Skjønner ingenting nå. Har ikke fått innkallelse til opptak og heller ikke avslag. Ser heller ingen grunn til at jeg evt. skulle få avslag?

Et spørsmål i forhold til å søke IP3-utdanning på sikt. Hvordan stilles helsekravene her med tanke på syn? Jeg er pr. dags dato såvidt innenfor synskravene til å komme inn på PHS uten linser/briller, men regner med at synet mitt ikke vil bli noe bedre med årene. Tvert imot. Er linser derfor godtatt for å søke IP3 og kanskje enda høyere? 

Noe helt annet. I forhold til intervjubiten, er det slik at intervjuere har tilgang til resultater fra de fysiske testene? I så fall, vil det kunne telle negativt på om de finner deg egnet eller ikke dersom du som søker bare såvidt er innenfor kravene på det fysiske? Om noen skjønte det spørsmålet (?).

Kommer til å søke skoleplass og gjennomføre opptaksprøver denne våren. Imidlertid er jeg fortsatt litt i tenkeboksen om jeg skal fullføre bacheloren jeg går på nå, før jeg evt. starter på politihøgskolen. Dersom jeg får tilbud om skoleplass ved PHS allerede i år - og takker nei - er det slik at jeg slipper å gjennomføre opptaksprøver/intervjurunder på nytt på et senere tidspunkt, eller må dette gjennomføres og bestås hver gang jeg søker?

Var i kontakt med PHS via mail senest i ettermiddag og de viser kun til sitt medisinske regelverk og hva legen min evt. måtte mene. Ser også til kravene for førerkort kl. D og kan heller ikke her se noen grunn til at jeg skulle være diskvalifisert. 

Kan bare nevne at verdens raskeste mann, Usain Bolt, også har skoliose.   Så jeg kommer til å stå på mitt!

Noen her som har noen erfaring knyttet til hvordan opptaksnemda stiller seg til mindre grader av skoliose (ryggskjevhet)? Fikk selv påvisst en liten grad tilbake i 2014, men det gikk altså 17 år før dette ble oppdaget. Har ingen form for funksjonsnedsettelse overhodet, ingen plager og har alltid vært fysisk svært aktiv. 

Kan ikke finne noen informasjon om dette evt. kan være diskvalifiserende annet enn info om diverse plager i rygg, ledd etc. Vil påstå at det er på grensen til grov diskriminering om de evt. skulle diskvalifisere fullt funksjonsfriske og kvalifiserte søkere kun på bakgrunn av en gitt "diagnose" som aldri har plaget meg. 

Hva tenker dere? Noen lignende erfaringer? 

Til dere som har deltatt på opptaksprøvene. 

Blir testene i svømming, styrke og kondisjon arrangert i en bestemt rekkefølge? Eller er dette tilfeldig?

Skal søke phs i år, men føler at karakterene ikke vil være tilstrekkelige fordi jeg har en vanskelig norsk lærer.. lurer litt på hvordan det er å ta opp standpunkt fag? F.eks matte og norsk. Tror dete snittet vil øke i år også så drastisk som det har gjort nå

På to år?

Skal søke PHS til året og har fulgt utviklingen på karaktersnittet de siste par årene. Spør du meg vil jeg påstå at den drastiske søkerøkningen i størst grad skyldes en kombinasjon av økt mediefokus på politi i Norge (satt i sammenheng med terrortrusselen) og realityserien Nattpatruljen på MAX (som har har gitt langt mer innsikt i yrket og de varierte arbeidsoppgavene enn tidligere). 

Jeg tror nok derfor dette er en kurve som etter hvert vil flate litt ut, men at vi likevel kan få en liten stigning også inn mot neste år. Uansett, til tross enorm popularitet nå, så jeg stiller mine tvil til at vi vil få se karaktergrenser på over 50 poeng på alle de fire studiestedene i løpet av de kommende årene. 

Et helt nytt spørsmål her. Jeg er en 19 år gammel gutt, født 1997, fyller 20 i opptaksåret og kommer til å søke PHS neste år. Er enormt motivert da dette har vært drømmen min i flere år. 

Leser flere forskjellige steder at folk har erfaringer med at så og si "ingen" av de aller yngste kommer inn første året, men kommer inn uten problem andre gang de søker. Men så lenge man består de fysiske testene, blir vurdert som personlig egnet og har gode nok karakterer, skal alder da i teorien egentlig ha noe å si?

Jeg er selv relativt godt trent, en meget habil svømmer, gode kommunikasjons- og samarbeidsegenskaper, 56 konkurransepoeng i 2017 og anser meg selv for å være en over snittet samfunnsengasjert 19-åring med gode holdninger og beina godt planta på jorda - samtidig som jeg er ekstremt motivert for utdannelsen og yrket.