limitator_X

Fant du den sida jeg hintet til, eller? Regner egentlig ikke med det, så får bare si det. På sidetmedord.no har man mange kategorier der man kan tømme tankene og skrive om hva som helst. Har også eget underforum for å finne venner. Kanskje finner du lykken blant andre fortapte sjeler?

haha fant den i går;) og er allerede inne å snakker får se om jeg finner en annen tapt sjel ^^ Takker for tipset vertfall;)

Åh, sånn ja. Ja noen typer "grupper" fungerer på den måten, at enten så er du med på alt, og får oppleve et veldig sterkt og støttende fellesskap, eller så er du på utsiden... så når du da ville roe ned på alkoholen, fortalte de deg liksom at du måtte gjøre et valg; inne eller ute... neida jeg bare filosoferer jeg, men er noe kjent med det, og...

 

Jeg syns sånne fellesskap er skumle jeg... men nå syns jeg nesten alt er skummelt da, så det sier kanskje ikke så mye. Altså ikke sånn at jeg blir redd / får angst, jeg er sånn som skal beskytte meg selv hele tiden.

 

Blir for mye av det gode, absolutt absolutt.

 

Drakk mye alene for noen år siden. Var egentlig en vond periode. Glad jeg ikke gjør det lenger. Men jeg gjorde ikke noe spesielt for å slutte med det.

Alltid viktig å beskytte seg selv;) Jeg og er glad jeg ikke drikker så mye lenger, har jo en øresus som blir værre om jeg går ut... så

Hm ja det er en ulempe med å ha venner, spesielt når man drikker, og det er at mange ikke oppfører seg 100% alltid...

 

Jeg er veldig asosial. Jeg stiller for store krav til at folk ikke skal komme med noe dritt. Fordi jeg blir engstelig. Men jeg kommer nok med dritt selv. Så det høres jo hyklersk ut.

 

Men føler ikke lenger for å bli full, så. Holder med noen bokser. Da når jeg toppen min.

 

Så folk kommer jo med mindre dritt om det ikke er fyllafest, men mer "kosedrikking" eller hva man skal kalle det. Men jeg sliter litt likevel. Med å være sosial.

 

Fornuftig av deg å kutte ut fyll hver helg hehe.

Ja ser den;) I min gamle drikke venne gjeng, så kom de ikke med tull, vi hadde det dødskjekt;) og jeg elsker å komme hjem og høre på dyp musikk ^^ og prate om ting.. men var bare at de ikke likte at jeg prøvte å roe ned på alc liksom.. og det blir feil. jeg dreit i om de drakk eller ikke, om de tok drugs, jeg ga f. ... så hvorfor skulle de bry seg om jeg ikke drakk?? er jo lov å prøve å bli bedre kjent med kroppen sin:P men jeg må passe meg for skikkelig fyll pga det er min verste fiende, det gjør noe med meg, jeg blir en helt annen person og det er det jeg ofte savner, alle minnene, tingene som skjer når man er full:P tok gjerne stoff og av og til da jeg .. uff uff.. gikk til og med på en strippe klubb helt alene en gang og to xP nei jeg liker personer som drikker og holder ting for seg selv, som ikke sier hva andre skal gjøre og bryr seg med hva de gjør. gjør det du liker, og ta vare på folk som gidder å vere med deg;) jeg vil bare at folk skal kunne sitte å nyte kvelden uten å mase om byn og hva jeg gjør;)

 

Hmm interesting;) neste helg er det halloween, så da skal jeg få lov å bli full:P

Har du noen kompiser å drikke med?

 

Det savner jeg... men man graver vel sin egen grav er det ikke det man sier.

 

Ja jeg hadde og har:P Jeg droppet faktisk noen av de siden de ikke kunne talke at jeg ikke ville drikke hver helg.. Ble for mye mas.. jeg har ikke godt av det selv (for mye altså), og da bare kuttet kontakten seg selv ... Jeg har noen jeg enda drikker med, men det er mye sjeldnere Måtte bare kutte ut de som hadde så mye problemer selv at de lot det gå utover meg bare fordi jeg ikke vil drikke med dem.. lol.. Så jeg holder meg mer hjemme nå i helgene, om jeg MÅ ut, så blir det alc fri eller lettøl, slik at jeg kan kjøre hjem Men neste helg som er halloween, da blir det fyll xP

 

Hehe, det viktigste er: at du er i godt humør ^^ Om det var a eller b, er ikke viktig nå Jeg tar meg en lettøl jeg og, har 1 igjen fra noen helger siden

 

Fikk en sånn greie på 9% jeg... Smaker mer vin enn pils egentlig. Sabla godt.

 

Men var vel egentlig rusen som smakte best...

 

Hmm interesting;) neste helg er det halloween, så da skal jeg få lov å bli full:P

Hehe! Takk for humoren din, fikk meg i bedre humør.

 

Eller om det var alkoholen jeg begynte på...

 

Blir vel kanskje som i psykiatrien; var det pillene eller samtalene? Alle sier "det er en kombinasjon". Det er et lettvint svar da! Om jeg spør om det er A eller B, så svarer de i virkeligheten "A og/eller B".

Hehe, det viktigste er: at du er i godt humør ^^ Om det var a eller b, er ikke viktig nå Jeg tar meg en lettøl jeg og, har 1 igjen fra noen helger siden

Må bare dele denne her jeg, er helt inni denne videoen.. for en deilig sang ^^ https://www.youtube.com/watch?v=6c-RbGZBnBI#t=218

 

hehe jeg har aldri hatt et problem med å ligge med en livløs dukke jeg, tenker liksom ikke over det, men mange syns det er ekkelt, rart og skummelt.. var en gang da jeg var så hardhendt at håret og øyet datt ut,, og hun ble litt skummel da ass:P

Hehe! Nei ser ingen problemer med sexleketøy i ulike former, tenker på det å ha sex alene i sin helhet... eller "sex" blir det vel...

 

Føles så ensomt.

 

Du må bare fantasere om at dukka lever, snakke litt frekt med henne xP hehe, neida:P Men vi hadde jo fantasivenner jo når vi var barn.. så... why not xD men blir jo litt ensomt i forhold til et menneske da

 

.

 

Nei er vel det "psykologiske" jeg ikke syns er så tilfredsstillende...

 

hehe jeg har aldri hatt et problem med å ligge med en livløs dukke jeg, tenker liksom ikke over det, men mange syns det er ekkelt, rart og skummelt.. var en gang da jeg var så hardhendt at håret og øyet datt ut,, og hun ble litt skummel da ass:P

 

.

Blir ikke sex med en robotdame som å ronke? Jeg er møkk lei av å ronke. Føles som et ork. Gjør det bare fordi jeg ikke får sove ellers.

 

Hahhaahahah nå skal jeg fortelle deg;) Jeg har faktisk prøvd det meste, og skal si det at ei robot dame i fremtiden kommer til å bli verden snudd ned opp for deg! Å runke er det kjedeligeste man kan gjøre,, det er den billigeste metoden liksom, og funker helt ok. Men hvis du ikke har prøvd ei dame, så må du gleeede deg til dukker:D Jeg har hatt 3 stk, sikkert brukt 20 000kr på de over 4 år xP men billigere enn horer da. Uansett.,. ehrmm. til poenget;) En lommelykt som de kaller det, er veldig billig, men føles bare litt bedre, ikke mye syns jeg.. Men om du kjøper dukke eller en del av en dukke, feks kun hullet og analen, slike som kondomeriet selger, og ikke glem glidemiddel! Da skal du kjenne at det føles dødsnice! Og jeg som har liggi med jenter (men lenge siden nå da), kan garantere for deg at det føles helt likt ut;) Om du går for ei dyr og hel dukke, ja da kan du kose deg ^^ hehe, det har jeg gjort, koste meg så mye at det ble trening ut av det gitt! Måtte kutte opp dukka og kaste restene i søppla her pga jeg brukte den for hardt uten glidemiddel en gang.. ble et dyrt knull da... Naboene trodde sikkert det var et lik xD hahaahhaa, men prøv det;) Det er vært å utforske altså,

Det har ingen hensikt at jeg prøver å finne kjæreste, verken her, der eller på nettet. Vil bare føre til at jeg innser at jeg er enda mindre attraktiv enn jeg i dag tror jeg er.

Vell det beste er vell bare å fortsette å tro enda mer at man selv er dødsexy Jeg skulle btw gjerne hatt ei robot jente som dame jeg, men da skal de komme så langt at de ser slik ut:P

 

 

Jeg håper jeg finner ei jente i nød som har problemer selv (kanskje lignende mine jeg hadde før) og som trenger hjelp, der jeg hjelper henne ut av det, og så blir vi forelsket osv:P Men å finne noen slike spesielle jenter som er slik som meg, er så vanskelig...:S og jeg er ikke dødskresen på utseende heller.. :O Men må se litt ut da,, må gjerne like å sminke seg som ei dokke jeg gir f:P xD

 

Er ikke såå vanskelig, gjelder bare å lete på riktig steder...eller sider kan man si. På sider med ord... Men da bør du virkelig like å lytte til hennes problemer, tanker og whatnot. Jenter forskuer lett om man har baktanker.

 

Steder de er kan jeg nok finne, men sider på nettet er jeg litt sånn usikker på Noen tips? Og jeg har ikke noen baktanker, vil virkelig finne ei som jeg kan snakke en del med før vi kommer til steg nr2:P Men steg nr2 er viktig når man først er der da;) Må lære seg å kjenne der og ^^

 

Det er tungt å innse at man er helt alene her i verden. Jeg har ingen å elske, ingen å finne på noe med, ingen å snakke med. Jeg er helt alene og vil antagelig alltid være det.

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 8a893...c33

 

Men hvis du snakker med noen her, så er du ikke helt 100% alene. Eller hvis du generelt snakker med noen på nettet. Hvis du vil finne noen å elske, finn dem på nettet;) Og gjør noe med livet ditt om du er for langt nede (tenker på lathet, fedme, osv).. Vet det er tungt... Og det er enda tungere å slutte med rus som alc osv... men om du klarer det så er neste steg lettere; altså å finne venner eller dame.

Jeg håper jeg finner ei jente i nød som har problemer selv (kanskje lignende mine jeg hadde før) og som trenger hjelp, der jeg hjelper henne ut av det, og så blir vi forelsket osv:P Men å finne noen slike spesielle jenter som er slik som meg, er så vanskelig...:S og jeg er ikke dødskresen på utseende heller.. :O Men må se litt ut da,, må gjerne like å sminke seg som ei dokke jeg gir f:P xD

Personlig har jeg kun noen få familiemedlemmer og noen få venner fra oppvekst og jobb som jeg snakker med. Men de vet at jeg liker å være alene også, jeg liker mer å snakke med folk over nett enn å sitte med dem hele tiden, hehe Så jeg liker faktisk å være litt usosial, det gjør meg bedre enn å være sosial ^^

Håper du finner ut av noe en dag, til og med dype filmer/serier med historier vil gjøre at du ikke føler deg helt alene.

Det er vanskelig å finne noe som virkelig hjelper nok idag Men jeg la inn en EDIT4 video i innlegget mitt øverst, prøv å hør på den en dag

 

Ok, serien ble jo aldri helt ferdig avsluttet, og den er best i starten, og blir litt dårligere mot slutten. Men jeg likte alltid sylar! Jeg følte jeg forstod han og på en måte "heiet" litt på han, fordi jeg tenkte at det sikkert er mye mer bak alt som skjedde i fortida hans, pga alt det "grusomme" han gjorde. Og kreftene hans var jo også drømbare! Hadde ikke hatt noe imot å blitt en mutant jeg! Hadde vertfall ikke sett på meg selv som et misfoster, tvert imot! Hadde akseptert det ganske raskt

Ja, samme her som med AdNauseam. Hoppet av i starten av sesong 3. Men kan jo hende jeg liker det videre... selv om de fleste sier det ble dårlig - og det er sikkert en grunn til at de ikke "fullførte" historien...

 

Ja, synd at så gode serier, med en god start, skal bli melket eller tullet så mye med ;(

 

Ok, serien ble jo aldri helt ferdig avsluttet, og den er best i starten, og blir litt dårligere mot slutten.

Serien begynte dritbra, men så ble alt uengasjerende. På et punkt hadde man sett sikkert 20 forskjellige versjoner av serien fra flere paralelle univers... Føltes som det var noen sjefehoder som ville melke serien og skaperne av serien mest mulig for penger! Jeg sluttet vel å se i 3 eller 4 sesong.

 

jeg anbefaler faktisk å se den siste sesongen. bare for å få en form for fullførelse av serien. De prøvde jo å slutten den av med muligheten for en spennende ny sesong, men man kan også bruke den siste episoden som en form for slutt..

 

Btw, kaller du deg sylar med tanke på sylar fra Heroes serien?

Ja, kul han. Men så ikke ferdig serien egentlig.

 

Ok, serien ble jo aldri helt ferdig avsluttet, og den er best i starten, og blir litt dårligere mot slutten. Men jeg likte alltid sylar! Jeg følte jeg forstod han og på en måte "heiet" litt på han, fordi jeg tenkte at det sikkert er mye mer bak alt som skjedde i fortida hans, pga alt det "grusomme" han gjorde. Og kreftene hans var jo også drømbare! Hadde ikke hatt noe imot å blitt en mutant jeg! Hadde vertfall ikke sett på meg selv som et misfoster, tvert imot! Hadde akseptert det ganske raskt

 

Bare la vær å starte å drikke brus. Teknisk sett, hvis du ikke drikker brus akkurat nå, har du sluttet allerede. Enkelt.

Hehe, smart det da.

 

Mja... enkelt.

 

Btw, kaller du deg sylar med tanke på sylar fra Heroes serien?

 

Bare la vær å starte å drikke brus. Teknisk sett, hvis du ikke drikker brus akkurat nå, har du sluttet allerede. Enkelt.

Hehe, smart det da.

 

Mja... enkelt.

 

Jeg byttet ut brus med farris og isbiter, det smaker ganske godt egentlig:P eller prøv vann med smak og kullsyre;) Kjekt at du takker for det jeg skrev ^^

 

Mer rant: forbanna kjedelig å ligge lys våken i timesvis. Natt etter natt.

Sånn generelt svar til deg på flere av innlegga dine:

- For å finne en mening med livet kan man ikke bare tenkte at man må starte å gjøre ting som gjør en bedre, en må finne ut av seg selv, hva man egentlig vil, samme hvor sykt eller rar det måtte være.

Og gjerne gå tilbake i fortida å se litt i tankene, hvorfor, hva og hvem. Og det hjelper å ha en nær venn eller et søsken, tror det var det som hjalp meg.

Jeg har ikke funnet helt meningen med livet enda, men det som hjalp meg for lenge siden, var at jeg tok alt det negative til en ende, jeg drakk meg vekk, tok stoff, snitffet ting, ga f i jobb totalt, mye syk, men en dag kom den enden jeg venta på.... og herregud så dårlig i form jeg var... Jeg ventet på alt skulle rase ned, bare stoppe liksom, få meg i en situasjon hvor jeg ville stoppe alt..Men noe i meg snudde helt, plutselig kom minner fra fortida frem, jeg tenkte på de jeg er gla i,,, om jeg sluttet å synes synd på meg selv på en måte.. Jeg trodde rus og annet skulle gjøre meg bedre, men tok totalt feil...

 

Og når jeg kutta ut alle mulige venner, kontakter, jobber osv. Så startet jeg på nytt, samtidlig som jeg flytta i lag med mitt næreste søsken. Det er egentlig så mye mer å putte i tekst, men skal prøve å forkorte det meste;) Men det jeg fant ut i ettertid da, etter jeg faktisk startet å se hvor deppa, lat og usunn jeg var, det var først og fremst alt jeg spise... (var ikke feit, men litt på starten, spess magen). Så jeg bare rev meg i ræva (og grunnen til jeg klarte det og fakjtisk gjorde det, var at jeg hadde et søsken som hadde sagt i fra om at han var glad i meg, + jeg vet hvor jævlig andre har det, derfor sparka jeg meg selv i ræva.. og litt mer åpen kontakt med nærmeste i familie) og så lærte jeg meg kunnskap om hvilke sunn mat som passet for meg, altså kjøtt og grønnsaket (lavkarbo). Og idag ser jeg og merker jeg syke resultater! Så kuttet jeg ut røyken med erøyk, startet med stertk erøyk, ca 18mg nikotin, men idag trenger jeg ikke en dritt pga erøyken ble til og med lei av den etter 1 år. Så kuttet jeg ned på alc fra 100% til 20%.. Jeg har også kronisk øresus (tinnitus), og den ble liksom værre etter disse festeturene, eller drikkekveldene jeg hadde alene.. så kuttet det ut og byttet det ut med andre hobbyer som spill, fl studio, etc.. trening.. Og trening startet jeg med, litt og litt, dreit i det mange ganger, men møtte opp for det om av og til:P og når jeg endelig fikk et skikkelig program og fikk til øvelsene, man! Da startet formen å komme.. Og nå idag, jeg kan neste ikke fatte det, men jeg er i så mye bedre form, at jeg neste ikke kan skjønner hvor dårlig jeg har vært..;( Og jeg finner mye mer meningen med livet idag, enn før, nettopp pga kroppen har det bedre --> da blir hodet bedre og:)

 

Men den dag i dag, så hører jeg enda på spesielt og trist musikk, og får minner fra fortiden, tenker på det... men er kun minner liksom:) Jeg tar av og til en fest, men merker jeg har kontroll. Jeg syns det liksom er kjekt med fri, for da kan jeg sitte på pcen å gjøre ting:P Jeg tar pauser og kjører meg selvstendig på jobben, driter i det om de ikke liker det, men jeg har da vertfall en jobb! Og det holder med den tankegangen;) Man slutter liksom å beskymre seg, og ikke minst er søvnen bedre ! Bare øresusen som kan fucke med meg av og til:P Jeg har enda ikke funnet helt meningen med livet, har liksom ikke funnet ei jente, og jeg vil vente til jeg er friskere... på en måte, at jeg er klar. Men meningen med livet er vertfall bedre nå, og gir mer mening nå Så om du har det drit, vondt, deppa, dårlig oppvekst, alkoholiker, osv, DET ER ALLTID EN UTVEI! Dra deg i skinnet og finn ut av ting, finn noen som kan bry seg! Takk for meg.

 

EDIT; Jeg ser heller ikke noe grunn til å være lei seg eller at det skulle være BAD å være usosial? Hørt om introverter og ekstroverter? Jeg er førstnevnte. Elsker å være alene! Elsker å være sosial på nettet ! Hater å være i folkemengder og ute for ofte sosialt Men folk bør aldri dømme noen for det, og de som liker seg alene bør aldri bry seg om hva andre sier. Men om du er ensom, og virkelig vil ha nye venner, google litt og sjekk på facebook... Ja kanskje de fleste er eldre der, men eldre folk er også kule og har mye erfaringer! Hør på dem!

Mer rant: forbanna kjedelig å ligge lys våken i timesvis. Natt etter natt.

Sånn generelt svar til deg på flere av innlegga dine:

- For å finne en mening med livet kan man ikke bare tenkte at man må starte å gjøre ting som gjør en bedre, en må finne ut av seg selv, hva man egentlig vil, samme hvor sykt eller rar det måtte være.

Og gjerne gå tilbake i fortida å se litt i tankene, hvorfor, hva og hvem. Og det hjelper å ha en nær venn eller et søsken, tror det var det som hjalp meg.

Jeg har ikke funnet helt meningen med livet enda, men det som hjalp meg for lenge siden, var at jeg tok alt det negative til en ende, jeg drakk meg vekk, tok stoff, snitffet ting, ga f i jobb totalt, mye syk, men en dag kom den enden jeg venta på.... og herregud så dårlig i form jeg var... Jeg ventet på alt skulle rase ned, bare stoppe liksom, få meg i en situasjon hvor jeg ville stoppe alt..Men noe i meg snudde helt, plutselig kom minner fra fortida frem, jeg tenkte på de jeg er gla i,,, om jeg sluttet å synes synd på meg selv på en måte.. Jeg trodde rus og annet skulle gjøre meg bedre, men tok totalt feil...

Og når jeg kutta ut alle mulige venner, kontakter, jobber osv. Så startet jeg på nytt, samtidlig som jeg flytta i lag med mitt næreste søsken. Det er egentlig så mye mer å putte i tekst, men skal prøve å forkorte det meste;) Men det jeg fant ut i ettertid da, etter jeg faktisk startet å se hvor deppa, lat og usunn jeg var, det var først og fremst alt jeg spise... (var ikke feit, men litt på starten, spess magen). Så jeg bare rev meg i ræva (og grunnen til jeg klarte det og fakjtisk gjorde det, var at jeg hadde et søsken som hadde sagt i fra om at han var glad i meg, + jeg vet hvor jævlig andre har det, derfor sparka jeg meg selv i ræva.. og litt mer åpen kontakt med nærmeste i familie) og så lærte jeg meg kunnskap om hvilke sunn mat som passet for meg, altså kjøtt og grønnsaket (lavkarbo). Og idag ser jeg og merker jeg syke resultater! Så kuttet jeg ut røyken med erøyk, startet med stertk erøyk, ca 18mg nikotin, men idag trenger jeg ikke en dritt pga erøyken ble til og med lei av den etter 1 år. Så kuttet jeg ned på alc fra 100% til 20%.. Jeg har også kronisk øresus (tinnitus), og den ble liksom værre etter disse festeturene, eller drikkekveldene jeg hadde alene.. så kuttet det ut og byttet det ut med andre hobbyer som spill, fl studio, etc.. trening.. Og trening startet jeg med, litt og litt, dreit i det mange ganger, men møtte opp for det om av og til:P og når jeg endelig fikk et skikkelig program og fikk til øvelsene, man! Da startet formen å komme.. Og nå idag, jeg kan neste ikke fatte det, men jeg er i så mye bedre form, at jeg neste ikke kan skjønner hvor dårlig jeg har vært..;( Og jeg finner mye mer meningen med livet idag, enn før, nettopp pga kroppen har det bedre --> da blir hodet bedre og:)

Men den dag i dag, så hører jeg enda på spesielt og trist musikk, og får minner fra fortiden, tenker på det... men er kun minner liksom:) Jeg tar av og til en fest, men merker jeg har kontroll. Jeg syns det liksom er kjekt med fri, for da kan jeg sitte på pcen å gjøre ting:P Jeg tar pauser og kjører meg selvstendig på jobben, driter i det om de ikke liker det, men jeg har da vertfall en jobb! Og det holder med den tankegangen;) Man slutter liksom å beskymre seg, og ikke minst er søvnen bedre ! Bare øresusen som kan fucke med meg av og til:P Jeg har enda ikke funnet helt meningen med livet, har liksom ikke funnet ei jente, og jeg vil vente til jeg er friskere... på en måte, at jeg er klar. Men meningen med livet er vertfall bedre nå, og gir mer mening nå Så om du har det drit, vondt, deppa, dårlig oppvekst, alkoholiker, osv, DET ER ALLTID EN UTVEI! Dra deg i skinnet og finn ut av ting, finn noen som kan bry seg! Takk for meg.

Hallo alle!

Jeg tenkte å fortelle litt om tinnitus her, generelt hva det er, hvordan man får det og hvordan man leger/behandler det!

HVA ER TINNITUS?

Tinnitus, eller øresus (kronisk), er en slags form for pipe/suse lyd man hører i øret, men som egentlig produseres av hjernen pga. skade i øret. Det høres ut som en pipelyd, eller suselyd, som kommer fra hodet. Den kan variere veldig mye på person til person, og kan blir veldig irriterende og høy, alt etter hvor stor skade det er på øret og hvordan tilstand personen er i. Denne lyden kan bli permanent, om man ikke passer på ørene sine!

Hvordan får man tinnitus?

Man kan få tinnitus på mange forskjellige måter, enten ved et uhell (skarp høy lyd som kommer overraskende), ved slag på øret (hull på trommehinne), ved høy musikk over lang tid (spesielt konserter), ved ørebetennelse (spess. ved hull på trommehinne), generelt hvis man får hull på trommehinnen, f.eks. ved høyt trykk e.l, høye og farlige lyder fra arbeidet (borring, hamring, hyling, luftslange lyder, osv), og mye mer!

Hvis du leste igjennom de som er nevt over, så ser man at det ikke skal så mye til for å skade øret! Det er ikke sikkert overnevnte bare skader hørsel, men det kan skade både hørsel og gi tinnitus samtidlig, eller en av delene. Ofte i starten (før man får permanent tinnitus) vil man kunne høre en slik pipe/suse lyd i en dag, en uke eller flere uker, før den gir seg og går vekk.

Dette er et varseltegn på at du KAN utvikle permanent øresus, eller kronisk øresus som det også heter.

Jeg hadde f.eks. dette varselet flere ganger, men tenkte aldri over det! Og en dag la jeg merke til at denne tinnitus lyden ikke forsvant... Og vips, der var den hele tiden, permanent!

Hvordan lege/behandle permanent øresus?

- Bruker du øreplugger/headset for musikk? Hvis ja, hiv eller selg alle øreplugger som går direkte inn i øret, og spesielt de som tetter! Løsningen her er at du skaffer deg en type hodetelefoner som sitter utenpå øret og er av typen ÅPNE, og ikke LUKKEDE.

- Bruker du hørselvern på jobb? Hvis nei, da bør du skjerpe deg med en gang! Om du har en jobb i anleggsbransjen og syns at hjelm eller store hørselvern er lette å glemme, eller at de er stress å ha med, så kan du bruke min metode: ta med mange (mener da maaaange) små plugger (de gule som man putter i ørene) og legg dem i en av lomme i arb. boksen eller i arbeidsjakken. Kan også legge en haug av de i verktøykassen eller i bilen (hvis du har firmabil).

- Elsker du å feste eller gå på konsert? Hvis ja, da bør du enten trappe ned eller finne en annen løsning som kan passe deg. F.eks. har jeg trappet kraftig ned på festing generelt, spesielt å gå ut på uteklubber med høy musikk. Også hjemme prøver jeg å høre på det laveste akseptable volumet jeg klarer når jeg drikker alkohol, som regel er det lettere med lavere volum om man er flere som prater.

Så jeg anbefaler at du enten spiller lavere volum, slutter med konserter eller kjøper deg noen tilpassa øreplugger som gjør at du hører musikken, men med et betydelig lavere og behageligt volum.

Personlig har jeg aldri vært på en skikkelig konsert, noe jeg heller ikke kommer til å gjøre.

- Bruk en equalizer på audio-systemet ditt, om det er en mp3 spiller eller en pc, samme det, alle slike enheter BØR ha muligheten for en EQ. Hvis du finner den, prøv å endre den til en annen type, eller stille den inn selv, slik at du får mindre diskant eller høye toner og frekvenser, jo lavere toner (der du unngår skarpe lyder), jo bedre for øret ditt.

- Hør på en annen type musikk, det er fakta at noen typer musikk vil ha høye toner og skarpe lyder, prøv noe mer avslappende musikk. Personlig liker jeg ringenes herre sine sanger, deilig og avslappende. Søk youtube for tinnitus musikk og chillout longe music, eller tinnitus masking sounds. Håper dette hjelper.

Helsen din teller ganske mye! For å få en lavere tinnitus og for å gjøre den lettere å overse, bør du følge og gjøre noe med punktene under hvis du ikke allerede er en aktiv og trent person:

- Kroppsform: Er du tjukk? Lat? Lite akt? Sitter mye? Ja da er det sikkert lettere for deg å bli deprimert og stresse av ingenting.. Ikke minst legger du sikkert merke til øresusen i en stor grad også, og irriterer deg over denne.

Det du kan gjøre her er rett og slett å dra deg i skinnet! Begynn med enkel trening, samme hva, bare du trener.

- Hodet: Er du stresset? Tenker du mye på øresusen? Dette kan også fikses ved å komme i form som nevt over på kroppsform. Evt. kan du prøve meditering (med musikk), prøve å stresse mindre (gi litt F i ting som stresser deg), gå til psykolog (å prate rundt ting hjelper ofte på anspenninger og stress i hodet), eller bare å finne på noe (hva som helst) hver gang du legger merke til øresusen, på denne måten vil du "glemme" den vekk, og du vil bli opptatt med andre ting som gjør at den på en måte forsvinner Repeter dette, og du lærer deg å "glemme" den ut, og bli vane med lyden.

Noen mennesker har klart å bli så vane med lyden, at det har glemt den ut 95% av tiden, med andre ord så legger de ikke merke til den lenger.

- Høre på behandligslyder gjennom perioder: Disse kan du finne gratis overalt på nettet! F.eks. youtube har mange gode videoer for tinnitus masking, behandlingslyder osv. Prøv deg frem på disse i en periode, se om tinnitus'n blir lavere eller kanskje den "forsvinner" lettere i hverdagene. De fleste bruker disse lydene/sangene for å maskere øresuses, slik at de slapper av, men om du finner din rette type lyd blandet med andre behagelige lyder, så kan du få dempet øresusen betraktelig!

Ifølge noen artikler jeg har lest på forskning om øresus (det lille så finnes), så har et lite antall folk blitt kvitt øresusen gjennom lydterapi, der de fant de samme tonene og frekvensene på selve tinnitus lyden, og deretter spilte denne av til pasientene i lengre perioder, og etter noen uker/mnd, så hadde flere av pasientene blitt kvitt tinnitusen sin.

Om dette er reelt eller ikke kan jeg ikke svare på, men kanskje det er verdt en test?

Håper denne tråden er til god informasjon til de som både har og ikke har tinnitus!

Om du lurer på noe, eller har viktig informasjon å komme med, vennligst kommenter under, takk.

EDIT;

Fant denne boken i går, og i dag så tenker jeg: Leger har alt for lite info om evnet idag! Foreløpig har jeg funnet masse info og øvelser man kan gjøre for å kvitte seg med tinnitus, eller få den såpass lav at den ikke irriterer lenger! Noe av det boken reflekterer har jeg nevt her i tråden. Anbefaler uansett folk å lese den! Er en kort bok!

http://www.amazon.com/Tinnitus-Cure-Solution-Treatment-Overcoming-ebook/dp/B00JB0MYS6/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1413261544&sr=1-1&keywords=tinnitus

EDIT2;

Her er en youtube video som tar for seg det jeg nevnte over, altså den behandlingen jeg leste om at noen hadde blitt kvitt tinnitus av. Skal søke litt mer opp om hvor man må reise for å få denne behandlingen, eller om den finnes i norge.

EDIT3;

Se denne linken her, noen raske enkle steg, men gode;)

http://www.wikihow.com/Cope-with-Tinnitus

EDIT4;

En veldig god avslapningsvideo med spesielle bakgrunslyder som man ikke merker, men tinnitus går helt vekk hos meg ^^