ralsten

​Alt jeg hører i denne tråden er folk som sier; Oh, synd på Tjostolv, oh.. Synd på French!

​Men hva hvis de *er* (var) skyldige da?

​

​Noen som har ca. hendelsesforløp for hvordan rettergangen gikk i det kongolesiske? Leser smått på vg at de har vært i gjennom flere rettsrunder og at de fremdeles er dømt skyldige. Det skjer jo ikke ute av det blå?

Hvor viktig er miljø i denne valgkampen.

 

​

​For meg? -Svært viktig.

​

​Jeg synes forbrukerindustrien er forkastelig. Jeg tenker på alt fra genmanipulert mat til lusent utvalg i butikk, dårlig opplysning om matvarer og helseeffekter. Miljøet er stort sett ignorert i dagens samfunn. Dumping av kjemikalier, dårlig gjenvinning, uhygieniske forhold i slakteriene. Regelrett tortur og drap av dyr.

​

​Misbrukte katter og hunder. Flere katter i "gi bort" kategorien på finn enn det finnes møbler. Bruk og kast.

​

​Det er forferdelig. Vi har såkalte økologiske varer, men det er bare en annen del av industrien. Her presser de kanskje fiberinnholdet i fòr opp èn prosent slik at det når opp til kravet ett eller annet EU-direktiv har satt opp. Dvs. at de mikser den samme mølja opp med en liten del kraftfor før det sendes videre på det veldige samme rullebåndet. For noe drit!

​

Jeg stemmer i alle fall De Grønne dette valget. Håper de kan få til noe endring i denne skakk kjørte, misbrukte oppfatningen av miljø vi i dag lever med.

​

Det er vel bare å kjøre på, det. Sex forfyller en funksjon, og det å få barn. Jeg tror ikke det finnes noen større glede for kvinnfolk enn å bli pult. Om hun får noe ut av det eller ikke, det synes jeg det er fint du opptar deg av. Det sies ofte at en utilfredstilt kvinne vil være deprimert og bitter i et forhold. Så være obs på faresignalene. Men det største ansvar, og det synes jeg er viktig, ligger hos kvinnfolket. I våre dager er vi så frigjorte at jeg synes det er rart hvis en jente finner det som et problem å si i fra hvis noe er gærent, eller hvis hun føler hun blir brukt som en knulledokke. Det skal være greit for hun å bruke sexen til å oppnå orgasme akkurat som vi bruker henne til å gjøre det vi vil. Det er et gjensidig forhold. Så ja, bruk gjerne fingrene til å stimulere clitoris samtidig med jukkebevegelsene. Dette er ofte enklest dersom hun lygger med rygg mot deg, enten på siden, eller ren pornostilling i godstolen.

​

Du kan ikke det, for teorien innebærer at denne gravitasjonslinsingen er universal. Dvs at vi som del av linsingen ikke vil ha et objektivt ståsted av referanse. Så, i skala med gravitasjonslensingen vil vi som en del av det hele ikke kunne måle det, med mindre man finner og kan måle mengde gravitonet.

Ser frontbøyen min grei ut?

 

 

Synes dybden er grei, men er litt usikker på ryggen. Føles veldig lett og greit når jeg gjør det, men jeg er ganske ny på frontbøy, så er ikke helt sikker enda.

​Jeg synes det ser kjempebra ut. Merk dog nederst på løftet så dupper baken litt inn mot magen, det skal den ikke gjøre. Det er viktig at du strammer til skikkelig, slik at hele seksjonen er låst inn mot starten av løftet. Det skal ikke være bevegelse på det horisontale planet i midtseksjonen. Hele greia skal være låst. Ellers helt nydelig utført løft.

Wow!

​

​Detta er en kjempebra forbedring, altså.

​Gratulerer!

​

​

Hei igjen.

La meg bare begynne med å beklage ovenfor TS.

Det er tydeligvis lenge siden jeg leste om dette og misforståelser har oppstått.

I følge wikipedia har alle moderne mennesker en felles forfader (med mørk hud) i sub-sahara afrika for omtrent 200 000 år siden:

All modern humans share a common ancestor who lived around 200,000 years ago in sub-Saharan Africa.[19] Comparisons between known skin pigmentation genes in chimpanzees and modern Africans show that dark skin evolved along with the loss of body hair about 1.2 million years ago and is the ancestral state of all humans.[20]

Jeg har midlertidig rett at det er to veldig markante genutrykk som står for den videre mutasjon av lys hud, og i forhold til (lett) pigmentert hud:

Light skin

For the most part, the evolution of light skin has followed different genetic paths in European and East Asian populations. Two genes however, KITLG and ASIP, have mutations associated with lighter skin that have high frequencies in both European and East Asian populations and have estimated origin dates after humans spread out of Africa but before the divergence of the European and Asian lineages.[16]

 

 

KITLG

The KIT ligand (KITLG) gene is involved in the permanent survival, proliferation and migration of melanocytes.[23] A mutation in this gene, A326G (rs642742[24]), has been positively associated with variations of skin color in African-Americans of mixed West African and European descent and is estimated to account for 15–20% of the melanin difference between African and European populations.[25] This allele shows signs of strong positive selection outside Africa[18][26] and occurs in over 80% of European and Asian samples, compared with less than 10% in African samples.[25]

 

 

 

ASIP

Agouti signalling peptide (ASIP) acts as an inverse agonist, binding in place of alpha-MSH and thus inhibiting eumelanin production. Studies have found two alleles in the vicinity of ASIP are associated with skin color variation in humans. One, rs2424984[27] has been identified as an indicator of skin reflectance in a forensics analysis of human phenotypes across Caucasian, African-American, South Asian, East Asian, Hispanic and Native American populations[28] and is about 3 times more common in non-African populations than in Africa.[29] The other allele, 8188G (rs6058017[30]) is significantly associated with skin colour variation in African-Americans and the ancestral version occurs in only 12% of European and 28% of East Asian samples compared with 80% of West African samples.[31][32]

Misforståelsen her er åpenbart at negerhud evolverte samtidig med tap av hår. På et senere tidspunkt evolvertes lys hud igjen, da separat og uavhengig av hverandre mellom kontinentene.

Står mer om det her, jeg rakk desverre ikke lese alt men du må gjerne gå igjennom for å bekrefte: http://en.wikipedia....uman_skin_color

Konklusjonen er vel at negerhud er den mere "ekte" eller originale hudfargen. Om produksjon av melanin økte ytterligere etter divergens står det rent lite om og er på nåværende punkt kun spekulasjon. Jeg vil tro det, men kan altså ikke understøtte dette med wikipedia.

Til slutt kan man trekke konklusjonen at genene for hudfarge mellom afrika, asia og europa er tilnærmelig like forskjellige fra hverandre uansett hvordan du sammenligner befolkningsgruppene. Her har forskjellige mutasjoner overtatt på forskjellige punkt i tid og miljø. Hvor det på noen deler av DNA-strendet deles utrykk mellom afrika og europa, f.eks, er det igjen lite å innhente på dette utrykket i asia. På samme måte deles det utrykk mellom vest-afrikanske befolkninger og asia som igjen er sjeldent å finne nærmere europeiske befolkninger.

Negerhud gjenstår som en markant mutasjon i hud (eller mangel der av), unik for befolkningen i sub-sahara afrika.

Hvis tidlige mennesker (eller hva de nå var på det aktuelle tidspunktet) derimot mistet pelsen før de forlot ekvator, som du sier, så er det naturlig å tro at de hadde mørk hud.

Det baserer du på?

Jeg har inntrykk av at en slik mutasjon ikke er gjort i en håndvending.

Spør deg selv: Hva er mest sannsynlig?

At de individer som oppholdt seg på ekvator muterte en gang eller at hele menneskeheten muterte først i afrika så igjen etter å ha forlatt afrika. Rart at at ikke 95 prosent av kloden er negere i så fall.

Nei, dette er en mutasjon som har tatt lang (veldig lang) tid å inntreffe. Hvis du ser på resten av verden vil du se at hudfarge varierer etter breddegradene og hvor hett det er på lokasjonen. India for eksempel, som er veldig nære afrika og hvor denne befolkning har vært rimelig uniforme (isolert) historisk i lang tid, er omtrent som negere i hudfargen. Videre utover sørøst asia, etterhvert som heten også avtar, er gradienten hvitere ut mot kamkatcha, til den er omtrent helt hvit igjen. Hva forteller det oss? At hudfarge er en ting som tar rimelig lang tid å mutere og at permanent (født) melanin svartfarge kun inntreffer i de aller heteste områder i verden. Det er forskjell på det å ha pigment i huden (tåle uv-lys) slik at man ikke blir solbrent og kan tilvenne seg til lysnivå og det å være nærmest født uv-klar, som negeren er. Jeg vil påstå at denne forskjellen er så merkverdig at det ikke kan tilegnes en simpel sekvens av mutasjoner slik mottagelighet for solbrenthet er. Det er et helt annet beist, en helt annen del av DNA- sekvensen som er blitt mutert for noe slikt å oppstå.

Bare en korrigering:

Jeg stiller meg sterkt tvilende til at hele menneskeheten på ett punkt har vært svarte. Faktum er at mennesker og alle andre aper, "naturlig" er hvite.

Samtlige aper (sjimpanser, gorilla osv, osv) er faktisk hvite under pelsen. Det er ikke slik at vi på et punkt har mutert til lys hud, tvert om. Det er afrikanerene som har mutert huden svart for å stå imot solsteken etter å ha oppholdt seg rundt ekvator i lang tid. Etter å ha mistet pelsen fantes de inget naturlig skydd mot stråling fra solen. For å motvirke de skadelige effektene har genene automatisk mutert til høy produskjon av melanin, som beskytter huden i motvirkende grad fra skadelig stråling. De forfedrene som har forlatt ekvator og i etterkant mistet pelsen har også beholdt sin naturlige hudfarge.

Altså jeg mener, tatt omstendighetene i betraktning, at måten han ble håvet inn på av politivesenet er mer eller mindre random.

Her har vi en kar som for noen og tyve år siden ble tatt og satt inne for ran. Inne i den lukkede psykiatristuen innrømte han midlertidig nesten alle drap som ble forelagt for han. Hadde politiet tatt han på basis av noe som helst håndfast og ikke plukket en random åndsvak fra en av sine fengsler, mener jeg at siktelsen ville være langt mer klistret på han. Det hele virker så justismord at det ikke er mulig. Jeg skjønner det bare ikke.

Hey.

No problemo amigo!

Hmpf.

 

Fått blemmer av de nye løpeskoa mine.

 

Noen som har noe tips til hvordan man døper inn eller kjører inn et par splitter nye joggesko?

Kan jo høre på mote og velvære forumet?

Mener å ha hørt no bullshit om skotrær, skogrener eller noe sånt. Ideen er liksom at du tar en treblokk, setter den i skoa, og den vider ut skoa mens du ikke har den på slik at de senere er myke og gode og lune å jogge i.

Det er vel fremstilt på noen måte. Vanligvis en form for curdling ved hjelp av kondensat og varme.

Det er ikke spesielt glupt å ta anabole steroider. Hva er vitsen?

Ser sture bergwall er frikjent for samtlige drap han er siktet/dømt for.

Her gir han intervju til BBC, det var slik jeg fanget opp denne saken.

Etter alt å dømme slipper han fri fra psykiatriske om noen måneder.

Hva synes dere, er det riktig at han slipper fri? Diskutèr!

http://www.bbc.co.uk/news/world-europe-23648096

Hmm.. Har du vært til røntgen?

Det er forholdsvis vanlig å kunne kjenne (tilsynelatende da) fantomsmerter på gitte områder, men det er som regel forbundet med fysisk aktivitet. Slik det beskrives høres det for meg ut som det kanskje er en nerve i klem.

Du sier at problemet først oppstod for 3-4 år siden. Har leggen (du, hele puberteten) vokst betydelig siden da?

For hvis ikke det er forbundet med regelrett brudd i beinet eller andre åpenbare fysiologiske endringer finnes det en god mulighet for at ei nerve påvirkes av noe i beinet.

Gitt alvorlighetsgraden regner jeg nesten med at du har utelukket brudd på egenhånd.

Det kan være verdt å ta røntgen eller mri av benet for videre utredning.

Det gir jo absolutt mening dersom arm er utslitt og flere repetisjoner er utelukket. Hvorfor ikke gå over til bein da?

 

Det er jo rent idioti å fornekte han det dersom han ønsker å fortsette treningsøkten.

Nå, nå... Idioti er kanskje å ta i litt?

Det fremstår kanskje som mindre uheldig. Det han sikkert mente (og noe jeg er enig i) er at det kanskje er bedre med dropset, så plukke opp der du slapp fra forrige økt.

Det vil for en nybegynner være meget uheldige å senke belastning fra baseline allerede før du har kommet ordentlig inn i programmet.

Gi det tid så vil du greie hele settet, må huske på at spesielt for newbs tar det litt tid før musklene justerer seg opp mot belastningen.

Er det slik at dette kommer under fysisk aktivitet eller rett etter?

Hvordan fremstår smerten. Føles den veldig isolert til ett sted eller brer den seg ut/forflytter seg?

Det kan nesten minne om en dokumentar av slags. Er veldig stor fan av regissøren til den filmen, men har ikke så mye å vise til verken før eller etter 2012 så det blir litt som et skudd i blinde.

Er jo en typisk feil å overvurdere sin egen styrke og teknikk. Sett flere som har fått en real knekk i selvtilliten og stoltheten i blant annet benkpress. Dro rett på 80 kg, og klarte såvidt å få stanga av hektene.

 

Noen minutter senere var han nedi 55-ish.

Igjen så gjelder det å ha tunga rett i munnen. Du kan ikke bare komme her og si at: nå skal jeg ta benkpress med så så mange reps og sets. Dette er noe man følger i en naturlig progresjon. Blir det dropset går du videre, setter deg ned og går over hva og ikke minst hvor det gikk feil.

Ryp er supert for ferskinger, og skal kunne kan trenes uten forandring iallefall det første halvåret, og failer man har man programmert det for tungt, man skal kunne klare den 10RM'en enn man bruker til å programmere det på en dårlig dag om man vil være sikker på at man klarer den relativt aggresive økningen.

 

Skulle jeg trene ryp og tastet inn en 10rm jeg vet jeg har inne i knebøy på en god dag (130ish) så sier kalkulatoren at jeg skal ta 3*4*180 iløpet av seks uker, (20 kilo mer enn den forrige 1rm'en min. ganske urealistisk, selv med 6 ukers base-smolov eller lignende.)

Taster derimot inn 110 får jeg 3*4*152,5 som er fullt mulig, realistisk og god framgang)

 

Føler man seg som drit en enkelt dag vil jeg si det er ett greit alternativ men hovedsakelig synes jeg det mest logiske er å programmere det sånn at man får gjort alle sett og reps sånn som de står i programmet.

Klart, hvis du følger progresjonen faller det inn som naturlig at du i hovedsak velger å utøve det slik det originalt forestod i programmet. Igjen så faller det narurlig at du øker etter evne. Bedre enn til å bite over mer enn du kan tygge unna, ev. starte litt under max fra der du føler lista ligger.

Føler du at det er for tungt venter du. Restitusjon en dag og så plukker du opp der du plukket i fra den forrige dagen.

Er ikke værre enn det

Da har du programmert det for tungt, punktum.

ev. at han har valgt feil program til å begynne med.

Ok. Takk. Jeg lurer også på hvordan grepstilling påvikrker løftet.

 

Ofte på gymmen ser jeg typ to hantler som stikker ut av rekkverket, sånn at man har håndstillingen som man holder en hammer.

 

Andre ganger så ser jeg folk som løfter med håndflatene inn eller ut fra fjeset.

 

Av hvilken betydning er denne håndstillingen?

Håndstillingen står generelt av betydning på komforten.

Innvendt --eller utvendt håndflate vil påvirke belastning på underarmen. Og Ikke minst hvor på underarmen belastningen foregår.

Du hører ofte folk påpeke at pullups er vanskeligere med håndflate fra.

Det er helt korrekt, det. For på den måten oppstår det et lite avvik i ligamentene slik at musklene belastes relativt uvandt for legemets normale bevegelsesområde-

Dvs. at det ikke går ut over det normale området, bare at det er noe mer "uvandt" og dermed oppleves som noe tyngre.

Sult = ripped?