geir1234

heisan , har ike vært på enstund. hakke hatt internet på en stund.

god og greit signatur .

treght intrnet , de iriteret megg .

jeg synnes vi ike burde forby ruaaefeirsing

heisan

hva gjør folk idag ?

hna ble medlem i 2010 og er påflickr

veldi bra isgnatur

men jeg tror jehg logge av når snart , skal legge meg

go nat

1: Være over 18 år

2: Ha nok poster til å kunne bli vurdert (dette er subjektivt)

3: Ha evnen til å formulere seg

4: Fartstid (ref. punkt.1)

5: Søke eller bli bedt om å søke

6: Ikke være helt sløkka

hvordan kann man blir mod hr på dete forumet

?

like blå farge . meget infromativ

att nedlasting går treight

velldig fin signatur

jeg liker ikke brunt farge så du får en firer.

heisan

Geir1234, hvor gammel er du?

Husk å tren ben, veldig mange som glemmer det

Men jeg digger ideen om protein og trening.. vekter skaffer jeg på europris (enkle vekter man løfter opp og ned) men det med protein.. skjønner jeg ikke en dritt av..

 

Har 500 kroner månedslønn men kan jobbe og tjen 200-300 kroner mer..

 

Problemet er at jeg ikke vet hvor mye G trengs, når og hvordan bruke de, hva etter det og ALT.. tenker på mye rart nå jeg.. Anonym poster: a7ae42f4067821a233a8dfc19dbf2871

de de vektene

husk åø løft raskt opp, å langsåmt ned. det er best efekt.

frukt og grønnsaker innehollde masse næring. matvarer og hvete er også relevatr.

hvor mye i uken trener du

eg har også hørt at detr er 30 prosent m ed trening og 70 prosten med mat.

Dyleksi er ikke noe problem, nok av brukere her inne som skriver meget dårlig, dysleksi eller ikke.

Så folk er vant til det.

 

Skal ikke påstå at jeg er begavet med de beste skrivekunnskapene heller.

 

Rattlebone banna allerede?

 

Både han og den nye brukeren han kom tilbake med for å trolle videre.

hvem er rattlebone. jeg er ny her

med protein så mener jeg mat såm kjøtt, fisk og slikt. det er lurt å spise om en vil bli kraftigere

kjop vekter og tren hjeme

Mye å lese, oversiktlig.

Ja, dette forumet er mye større enn Freak. Faktisk så er det verdens 89. største forum totalt og det største i verden som er basert på forumprogramvaren Invision Power Board.

?

dutrenger kalorier, pretein og trenimg. husk å spis mye mat, spessiielt mat med mye protein. og trene. det er lurt å la muskler hvile en del eter trening

drikk helst vann, prøv å ungå søpelmat i begynselen.

Riktig, men har ikke lagd bruker før no.

Ah, da henger det på greip. Hva synes du om forumet da?

Jeg har vært her noen dager.

 

Jeg er 17 og bor i hedmark fylke. Nærmere plass er privat.

 

Og så vil jeg bekalge for dysleksi. Jeg er stekrt plaget med den. Sorry.

Løgner. Det står at du registrerte deg for 28 minutter siden.

Ja, hehe. Helt enig med deg, ja.

Over til noe annet. Fortell litt om deg selv. Hvor gammel er du? Hvor er du fra?

Du glemte å spørre han hvilken bruker han hadde her før, ingen forviller seg rett inn hit med ny konto..

jeg er 17 og bor i hedmark fylke. nermere plass er privat

og så vil jehg bekalge for dysleksi jeg er stekrt plaget med den. sorry

det var riktig svar bordplate. en sstk pluss til deg