ParaNode

Det der er fugeskum. en festlig ekspanderende masse som jeg har mistanke om at er vanskelig å få av. Har igrunn ingen særlig gode tips.. du kan jo prøve med zalo eller.no, men jeg tror egentlig at du blir nødt til å gå på med kjemikalier for å få det bort. lykke til.

Cera: selvfølgelig.

men tror kanskje du misforsto litt når jeg skrev det jeg gjorde.. En vakt skal ikke gå rundt og slenge dritt og leke macho helt uten videre, tvert imot. Men at de ser tøffe ut når de står i døra, det er en helt annen sak.

DET er imaget jeg snakker om.

Hvorvidt de har en selvfølelse som hever dem over alle andre er vel forsåvidt individuelt, du trenger ikke være dørvakt for å virke som en ufyselig type.

Ser ut som jeg nok en gang må utdype mine poenger...

Ananas, jeg tenkte mer i retning anoreksia enn å gå på kaloriunderskudd. Hvis du slutter å spise og trener mye, vil musklene dine tæres bort.

Skal du bygge muskler, trenger du mange kalorier og mye proteiner, og dermed sier jeg at du ikke skal kutte ned drastisk på matinntaket om du skal trene mye.

Skal du slanke deg, går du på kaloriunderskudd, og du trener ikke for å bygge muskler, men for å beholde det du har.

Synes du det høres mer riktig ut?

Hvordan er skruf tranebærsnusen a? noen som har prøvd den? ser spennende ut... Og ikke minst, er den å få tak i overalt på svinesund?

føler meg hedret her nå.

men uansett, dørvakter som har innstillingen at de kan yppe med folk bare fordi de har på seg vaktjakka kan du likegodt kaste på dynga for min del. Slike mennesker har ingenting i døra å gjøre.

Ø.B.: Så jo ikke ut som no alvorlig skade det der da, heldigvis. Men du burde uansett anmeldt fyren for vold. Problemet ligger i at det som oftest er mye lettere å tro på en edru og (tilsynelatende) rolig person med vaktjakke, enn en full og forbanna gjest som står og skriker ukvemsord til politiet fordi han/hun føler seg urettferdig behandlet.

Et lite stykke informasjon til alle som har begynt og trene her..

Du skal IKKE spise lite mat når du trener. Dette fører til at kroppen din tærer på musklene, siden den ikke har noe annen næring.

Du skal vel ha ca 2200 kalorier om dagen hvis du er jente, og 2400 kalorier om dagen hvis du er gutt. (her anbefefales det sterkt at du dobbeltsjekker, i og med at disse tallene er hentet fra mitt eget rotete hode.)

Dr.X: helt riktig. At du kan konvertere fett til muskler er en myte. skal du ha muskler, må du trene dem opp, det er umulig å spise dem store.

Happy flexing, y'all.

Huff. Virker som om mange her har veldig forutinntatte meninger om dørvakter. Alle dørvaktene jeg kjenner/jobber sammen med, er oppegående, hyggelige mennesker. At noen av dem kan bli skikkelig forbanna når de blir provosert, mener jeg egentlig er et stort pluss. (Og da mener jeg IKKE at de blir fysiske og grisejuler kundene, men rent muntlig sett.)

Hvis ingen har skjønt det enda, så er det faktisk en grunn til at dørvakter har det "badass"-imaget. Det er for å sette seg i respekt. Hvis du kommer og leker tøff, svarer de med samme mynt, som oftest for å psyke deg ned. Er ikke like morsomt å stå og slenge dritt til en kar på 2.10 med never større enn stekepanna hjemme...

Faktum er at hvis du slår av en prat med en vakt, så vil de som oftest vise seg å være ganske hyggelige, rett og slett. Skal nå ikke skjære alle over en kam, for det hender jo at det dukker opp dørvakter som ikke finner det interresant å tørrprate med kunder. Hender jo også at de ikke har tid til å slå av en prat, men, bear in mind, de er da mennesker de også.

Har personlig opplevd at bekjente jeg har nektet inngang til lokalet har stått nedi gata med et par kamerater og venta på meg etter stengetid. Kjørte heldigvis bil den dagen.

Dørvakter har ikke lov til å slå gjester, medmindre de blir angrepet først. Du har ved lov rett til å forsvare deg. Og hvis gjesten er virkelig agressiv og ikke gir seg, er det jo bare å legge ham/henne i bakken og ringe til onkel blå.

Personlig er jeg ikke-voldelig av natur, og ser helst at alle uenigheter løses ved hjelp av kjeften, og ikke nevene. Men, hvis jeg blir angrepet tar jeg ikke 5 flate øre for å legge ned noen.

kommer jo litt an på hva du legger i fugemasse.. er endel forskjellige produkter, da. fugemasse for fliser (sementbasert), Silikon, akrylbasert masse, fugemasse for takpapp (brukes også som et lim for små hull, samt at det kan brukes til å reparere litt hull oganet småsnacks..)

Og så kommer det an på hvorvidt fugemassen er herdet eller ikke.

Btw, er ikke helt sikker på om jeg ville prøvd strykejern på f.eks silikonflekker. har mistanke om at det kan bli mer klin enn det som fornuftig er.. kanskje litt festlige avgasser og slikt også. ikke vet jeg. fungerer forsåvidt på stearinflekker, men det er jo stort sett bare fett, om jeg ikke er helt på bærtur...

konklusjon: litt mer info, takk.

Hmm.. som nybegyner innen bakefeltet må jeg si at det er relativt vanskelig å bake seg en ordentlig tønne av detta greiene. Generalen er litt for "løs" etter min mening. Noen som er enige/uengie? er Grovsnusen no bedre å bake med?

1.

Hvilken jobb har du?

Ryddehjelp på et utested

Lønn?[

100,- timen. kunne godt ha vært bedre, vi snakker nattarbeid i helgene her..

Miljø?

Vel, det er byen vi snakker om. Kan være veldig greit, men kan også være utrolig mange tullinger på samma sted. Gjerne også tidligere klassekamerater/venniner som truer med bråk og står utenfor og venter på at du skal bli ferdig på jobben så de kan banke deg.

men alle de ansatte er kule, da.

Frynsegoder?

Nja. Heftige firmafester innimellom.

2.

Hvilken jobb har du?

Byggmakker.

Lønn?

dårlig. 85,- timen. Synes dette er relativt dårlig i og med at jeg er over 18 år. Skal ha et "oppvaskmøte" med storhøvdingen på bruket imorra.

Miljø?

labert. Synes det er rart at sjappa tjener penger. Folk som jobber der driver bare og rører rundt. F.eks: samma problemene med ferie HVERT ÅR. Gi gjerne 4 av 5 i samme avdeling fri samtidig, når du trenger minimum 3 mann på jobben. Men, siden lommeboka krever sitt, må jeg jo jobbe, da. Går på skolen på hverdagene, og jobber på Byggmakker hver lørdag. Også de helgene jeg jobber på utestedet, hvor arbeidstiden er fra 21.30-04.00.

Arbeidstiden på BM er fra 09.00-16.00

Frynsegoder?

Tja, kan få opptil 33% rabatt på enkelte varer. (takket være velvillige ansatte, personlig har jeg bare 10%.)

Hmm. kanskje jeg burde omformulere littegrann:

Du trenger ikke gi opp alt, selv om det kanskje kan være det lureste (i enkelte tilfeller, seff), men akkurat innen kosthold og slæfing kan det være greit å moderere litt. istedet for å døtte i seg en 200-grams sjokoladeplate, ta en bit og slapp av. Er veldig vanskelig å holde seg unna alt som er digg medmindre du sitter i en konsentrasjonleir.

Og forøvrig bfisk, at du trener 5 ganger i uka er vel en ganske god prestasjon, imo. stå på.

Nuja, Herr Bfisk, peiling har jeg ikke. Har såvidt fulgt med i teoritimene i gymmen, og lest litt selv. Meningen var ikke å virke selvgod på noen måte, men prøve å hinte til at man burde ha littegran struktur på tingene hvis man skal ha noe gjort. nytter ikke å bare dytte og dra i alle retninger når det er rett frem du skal!

Tar med forøvrig også friheten til å si at hvis du vil ha et ordentlig kostholdsprogram, snakk med en ernæringsfysiolog, lege, gymlærer eller noen som har litt peiling på saken. jeg for min del kjører kun på fornuft, men regner med å måtte ty til mer profesjonell hjelp etterhvert.

og, hvis ingen skjønte det, så kaster jeg også meg med på "bli-sunn"-bølgen som ruller her inne nå.

og, btw, et lite hett tips: Hvis motivasjonen dropper litt når du har kommet hjem fra skole og jobb, så ta det helt med ro, og klask på deg gymskoa alikevel. Det er faktisk ikke så ille å trene så fort du kommer igang, ikkesant?

Edit: ParaLeifer.

Hmm.. sitter her og får litt inntrykk av at folka her driver og trener litt sånn i hytt og gevær. kanskje bare jeg som ikke ser sammenhengen, men men. Her kommer noen mer eller mindre konstruktive tips:

Okej, så du vil komme i bedre form? her er en bra begynnelse:

1. Sett deg ned med penn og papir. Hva vil du ha ut av treningen din? Vil du ha bedre kondis? større muskler? litt strammere bukparti, kanskje? Uansett hva du vil gjøre, skriv det ned på papiret.

Nå har du et mål å jobbe mot. Skriv nå ned hvordan du har tenkt til å komme dit du ønsker. Skal du ha bedre kondis, kan det jo lønne seg å jogge, sykle, gå lange, "harde" turer i skog og mark.

Det kan også lønne seg å skrive ned noen (les: 3-10) gode grunner til at du vil trene/spise sunnere. Dette kan du ha lett tilgjengelig i tilfelle motivasjonen faller.

2. Test deg selv. Hvor langt klarer du å løpe? hvor mange kilo kan du løfte? her gjelder det å være litt forsiktig, så du ikke prøver å benke på 250 kg når du ikke har trent ordentlig før..

Resultatet kan du skrive ned på et eget stykke ark. nå vet du hva maxen din er. Dette kan du bruke som en del av et framgangsskjema. Her skriver du ned hvor mye du løper, hvor mye du løfter osv. Test deg selv en gang i måneden eller.no, så du kan se framgangen. Evt vei deg en gang i månenden, og se om du har gått ned noe. Det hjelper på motivasjonen å se at du faktisk gjør framskritt!

3. Trening og kosthold henger sammen. Eter du på mækkern 3 ganger om dagen, er det garantert at du ikke ser de samme resultatene som hvis du skulle spist fornuftige, sunne ting. (brød, frukt, sunn middagsmat med grønnsaker på. )

4. Hvis du bare ønsker å spise sunnere, skriv ned det du spiser iløpet av en typisk uke. Ikke unnlat å skrive ned om du "bare" tar en liten bit av en sjokoladekake og lignende! Skriv ned ALT, og les igjennom resultatet. Tenk fornuftig, trenger du virkelig å spise den burgeren på torsdagen? hva med en god fiskerett på lørdagen istedetfor pizza fra Peppes?

og igjen, tenk fornuftig. Du SKAL spise mat, ikke tro at å spise veldig lite er en god løsning for å gå ned i vekt. Du mister kilo riktignok, men dette tærer hardt på kroppen din, og du vil bli slappere, lettere syk o.l.

Det eneste som hjelper mot slapp kondis er trening. Og likeså med pinglete muskler. vil du ha dem større, sign deg opp på et treningssenter og begynn å trene. Evt bruk utstyr hjemme, hvis du har det. Husk å variere litt innimellom, så det ikke blir kjedelig å trene.

Arbeid skaper resultater, så det eneste som gjentsår er å begynne å arbeide...

blås støvet av joggeskoene og sett igang!

Mvh ParaNode, som nettopp har begynt med aktiv trening på treningsstudio.

Du har jo utelivsbransjen.. er du over 20 kan du søke på bartenderjobb, ellers så er det sikkert noen som trenger ryddegutter.. er du tøff, kan du jo søke jobb som dørvakt.

aha. it works!

Liket har trolig ligget skjult i en grøft ved parkeringsplassen i en uke, før det ble funnet fredag kveld.

Sikkert noe med været å gjøre.

- Liket var brent. I tillegg hadde det brent på stedet der vedkommende ble funnet, bekrefter etterforskningsleder Jan Carlsson ved länskriminalpolisen i Skövde.

dårlig til beins, kanskje?

For to år siden ble Sverige rystet av en nærmest identisk sak ved Hogdal, ikke langt fra norskegrensen ved Svinesund.

I hele går arbeidet kriminalteknikere fra Skövde-politiet på åstedet ved Fagersanna i Tibro kommune.

Liket har trolig ligget skjult i en grøft ved parkeringsplassen i en uke, før det ble funnet fredag kveld.

- Liket var brent. I tillegg hadde det brent på stedet der vedkommende ble funnet, bekrefter etterforskningsleder Jan Carlsson ved länskriminalpolisen i Skövde.

For to år siden ble Sverige rystet av en nærmest identisk sak ved Hogdal, ikke langt fra norskegrensen ved Svinesund.

I hele går arbeidet kriminalteknikere fra Skövde-politiet på åstedet ved Fagersanna i Tibro kommune.

Liket er så langt ikke identifisert, og politiet frykter at det kan ta lang tid før de vet hvem den døde er. Etterforskningen så langt tyder på at dumpingen av liket skjedde for minst en uke siden.

- Visse iakttagelser kan tyde på det. Vi ønsker ikke å gi ytterligere opplysninger om dette, sier Carlsson.

Drapsetterforskerne undersøker nå om det kan være en sammenheng mellom denne saken og likbrenningen ved Strömstad i august 2002.

Den to år gamle likbrenner-saken ikke langt fra norskegrensen, er ennå ikke oppklart. Ingen er mistenkt, og heller ikke er avdøde identifisert.

Boomslang-musene ble vel tatt ut av produksjon, om jeg ikke husker feil. Var visstnok endel problemer med at de ble ødelagte etter relativt kort tid, og mange her på forumet mente også at den visstnok var helt fryktelig å bruke. (forøvrig også mange som mente det var en ekstremt god mus.. søk på forumet og finn de gamle trådene som omhandler boomslang-musene.)

Er ikke så lenge jeg så den derre Viper-musa et eller annet sted.. mener å huske det var på komplett, tilogmed.

Edit: Fant ikke musa der nå. noen andre som vet hvor den selges?

Hepp, da foreslår jeg at alle som vil debattere røykeloven spretter inn her , så tar vi det derfra.

PelsJakob, da fortsetter vi her:

Jeg er forsåvidt enig i din uttalese om at eierne burde få lov til å verne og gjøre som den/de vil med egen eiendom, men akkurat dette med røykeloven mener jeg er litt spesielt.

her er en serie argumenter satt i en mer eller mindre tilfeldig rekkefølge:

1: Ifølge forskere (og av egen erfaring) så vi vet at røyk er skadelig. Du ødelegger lunger og diverse andre ting.

2: Hvorfor skulle ikke vi i utelivsbransjen ha krav på en røykfri arbeidsplass? De aller fleste arbeidsmiljøer pr. idag er røykfrie.

3: Det er ikke snakk om å ikke få lov til å råde over egen eiendom, det er snakk om å beskytte gjester og ansatte mot skadevirkninger av røyk. Problemet her er at det er nok ytterst få bareiere som ville gjort et slikt framstøt mot røykere alene. Det er stor risiko for at disse barene/utestedene ville miste store deler av kundegruppen sin, og dermed gå konk. Ingen vil vel gå på et sted der det ikke finnes mennesker fra før av! Og, nøyaktig hva du mener med "facistisk ånd" blir du nok nødt til å utdype littegranne dypere, iom. at jeg ikke er så altfor stødig i politiske begreper.

4: Hvis folk på død og liv vil ha seg en sigarett, er det ikke verre enn at de kan tusle ut av lokalet og tenne seg en kreftpinne og røyke litt der. Det er ikke mye om og gjøre, og fakta er at det blir et utrolig mye bedre klima inne, både for gjester og ansatte. Som røyker selv, kan jeg ikke si at jeg ser noe problem i å gå noen meter og samtidig få dytta ned litt frisk luft innimellom sigaretttrekkene.

5: Jeg må spørre igjen: har du jobbet i utelivsbransjen? gjerne før og etter at røykeloven tredde i kraft. Misforstå meg rett, jeg prøver ikke å virke nedlatende på noen måte, men jeg bare lurer fordi det har en viss sammenheng med resten her..

Hvis du ikke har det, kan det kanskje være vanskelig å se forskjellen, og at det faktisk er utrolig mye bedre å jobbe i utelivsbransjen pr. idag.

6: Det er også riktig at det er frivillig å jobbe, men hvis alle i utelivsbransjen sluttet i jobbene sine, ville det blitt relativt kjedelig å dra å byen. (Nå er det forsåvidt ikke nldvendig å dra på byen, men det er nå en kultur vi har her i verden.)

Du kan jo argumentere for at det bare er å slutte osv. men de aller fleste som jobber i utelivsbransjen gjør det av 2 grunner:

*de vil tjene penger.

*de trives der.

Mange av disse ansatte jobber der fordi de ikke har muligheter til å jobbe på andre tider dager, og det er dessuten ikke så lett å skaffe seg en jobb helt uten videre. (f.eks. studenter, folk som trenger å spe på lønna si litt (sett at de allerede har en "hverdagsjobb") og sikkert flere eksempler jeg ikke kommer på nå.)

Bør kanskje nevnes at jeg ikke har lest de 15 sidene før min post, og jeg aner derfor ikke om noen har sagt det samme som jeg har. Venter spent på svar.

PelsJakob: tror nesten vi blir nødt til å dette i en egen tråd, istedetfor her. blir farlig mye OT her. Men, kan ikke si meg enig i dine uttalelser om at jeg skulle være i en fascitisk ånd. Ta gjerne å opprett en ny tråd, eller send meg url til en annen tråd som kanskje omhandler temaet, så fortsetter jeg gjerne der.

Pelsjakob: Jo, det er helt frivillig å jobbe på utesteder. Er helt frivillig å jobbe, egentlig. Kan jo like godt gå på sosialen og tigge andres skattepenger, når jeg tenker over det.

Hvorfor jobbe selv når du kan snylte andres penger?

Og like viktig, hvorfor i all verden skulle vi nå ta hensyn til de som ikke røyker, men er på byen alikevel? De har vel sikkert ikke noe lyst til være der alikevel. Kan vi ikke bare begynne å slippe inn 13-åringer på utesteder også, så vi kan sørge fot at samtlige utesteder blir stengt grunnet skjenking av mindreårige.

(ja, mye ironi, men jeg synes det trengtes.)

Staind ja.. lenge siden jeg har hørt på. Er ganske grei musikk. Blir kanksje litt "klissete" innimellom, kan bli litt mye "syterock" synes jeg. Men, er helt ok i mindre doser.

hepp, slenger meg på anbefalingen av Scrapland.. har testa demoen selv. var ganske stilig.

Planen er ikke å lure folk fra TG til OL... snarere tvert imot.

TG: Happening-Lan. Masse previews og stæsj.

OL: Gaming-Lan. Fete premier`n stuff.

OL er ment som et tillegstilbud til TG, for å si det sånn. Planen er ikke å konkurrere, siden de 2 forskjellige lanene trekker forskjellige kundegrupper.

Vi hadde riktignok endel problemer med nett på OL i år, og litt problemer med brannvesenet og andre ting.. Men her skylder vi vel litt på at vi var en helt ny hall, og ikke hadde innarbeidet gode nok rutiner enda. Men, nå vi vet vi nøykatig hva som funka og ikke funka, og dette skal selvfølgelig forbedres til neste år.

Som DimensionX nevner, så skal vi ikke kjøre samme nettverksutstyr... nøyaktig hva vi skal ha vet jeg ikke, men at det blir Sun eller Extremenetworks er nok ikke usannsynlig, nei...

Hilsen ParaNode, Security@OL04