Jeg skjønner din frustrasjon. Slike brudd kan være smertefull.
Som en regel for å takle den situasjonen som du beskriver , så vil jeg si at det kommer svært sjeldent noe godt av å uttrykke sitt sinne tilbake på en eks-kjæreste på den måten.
Kanskje så ville du også ha angret etter en slik handling.
Mitt råd er: Gå videre , legg dette bak deg selv om det er tøft.
Det finnes flere kvinner der ute.