Dere har vell kanskje rett.
Jeg må beklage men denne blir veldig lang. sorry. skal prøve å lage en TLDR:
Det er noe jeg ikke har nevnt i tråden og det er at i år 20noe så veide jeg 120Kg, jeg var ikke veldig fornøyd med meg selv, liker å gå på toppturer, utforske og ta bilder av forlatte områder/bygg gå tur i byen. Treningssenter har jeg aldri vært noe fan av så jeg søkte opp alternative måter å gå ned i vekt på, typ Gastric Sleeve (Her etter GS), fettsuging etc. Jeg ønsket og fortsatt kunne spise hva jeg ville uten å måtte tenke på alle komplikasjoner GS kommer med.
Det at du også kan bli "feit" igjen etter GS operasjoner gjorde at jeg valgte intermittent fasting eller periodisk fasting(PF).
Jeg fant da ut at jeg kunne spise det jeg ville og fremdeles gå ned i vekt. Startet med 16/8. Siden jeg da at på til hadde ett "friår" å bare satt å gamet så spiste jeg nesten heller ingenting i de 8 timer vinduet mitt. noen år etterpå så begynte jeg på folkehøyskole og hadde merket vekten var litt lavere, var jo veldig aktiv på folkehøyskolen så vekta gikk ned til 83-85 og ble der egentlig. Bare så det er sagt så har jeg alltid hatt ett dårlig forhold til mat, aldri vært noe glad i salater eller "sunn mat" det er "kanin fòr". men hold ut.
Fikk jo salater og mat på FHS så det ble jo spist, årene etterpå så ble det jobbing med mye stress og mange arbeidstimer så det ble som regel noe kjapt så jeg var oppe i 99kg igjen.
Begynte igjen med PF og gikk ned til 84 der jeg er i dag, men jeg har aldri vært noe glad i å lage mat, eier ingen matfantasi, men nå er jeg sammen med ei dame som lager fantastisk mat hver dag og spiser sunn mat hver eneste dag..
er hun borte så kan jeg fint gå uten mat eller "normal" mat inntil hun er tilbake og lager god mat igjen.
Styrketrening/treningssenter generelt kan jeg med hånda på hjertet si at jeg aldri har vært noe stor fan av og ikke har viljestyrke til å gjøre. dog liker damen jeg er sammen med toppturer og gåturer i byen, så det blir ett par fjellturer i ny og ne. Jeg er også veldig glad i å ta bilder så jeg må gå ett stykke noen ganger for å få bildene jeg vil ha. Så jeg er sånn små aktiv vil jeg si. men puppene har alltid vært med meg. Har aldri sagt noe til legen om dette her fordi "manne mann vettu"
TLDR: essensen er vell at jeg har ett vanskelig forhold til å lage mat og puppene mine.