sunsir

Hei igjen!

Nå er det like før jeg skal på intervju, og jeg sitter inne med en del jeg lurer på angående dette. Mulig at jeg overanalyserer dette til de grader, men i og med at det er 4-5 stykker som sitter der inne, bør man håndhilse på alle sammen?

Som jeg har nevnt tidligere i tråden har jeg som 13-14 åring blitt tatt for tagging (hehe..) og har en liten fartsbot fra Söta bror, da jeg skulle spare litt penger og handle mat over grensa. Kjørte i 40 km/t i 30-sonen, så er ikke all verdens. Dette er noe jeg ikke skrev om i egenerklæringen, da det ikke ble stilt noen spørsmål som gjorde at jeg syns at dette ble relevant å skrive om, i tillegg til at det mest sannsynlig bare hadde stilt meg i en vanskelig situasjon på intervjuet. Vil selvfølgelig ikke skape et inntrykk av at jeg vil holde noe skjult for opptaksnemda, men er dette noe jeg bør nevne på eget intiativ, før jeg evt. før spørsmål om det på intervjuet? Eller bør jeg bare la det ligge?

Det er ikke sånn at man med et slikt tjenestebevis kan komme inn overalt sånn uten videre?!! Hahaha tror det er Die Hard hvor bruce willis bare flasher legge sitt på en flyplass og løper rett inn på et lukket området, etterpå bare flasher han det igjen og kommanderer en resepsjonist eller hva det er til og ta en telefon for han.

 

Sånn er det faktisk i Norge også.

 

I luftfartsloven står det at politiet kan når som helst ta over kommandoen på en lufthavn. Mtp terror.

 

De kan også "flashe badgen" å komme inn akkurat der de vil på en flyplass, det heter seg at de må ha et tjenestemessig behov for å gjøre det, men det er det politimannen selv som definerer.

Dette er nødvendig når feks under en fangetransport, slik at de to fra politiet slipper å kle av seg i sikkerhetskontrollen å heller holde fokus på fangen sin.

Da blir det gratis tur til Sunny Beach!

Hehe, skal sjekke den ut. Da er du nok et levende bevis på at menn i uniform er sexy!

 

Tror nesten det er vitenskapelig bevist at vår sex-appeal stiger med 120% når vi trekker på oss uniformen..

Får legge til at det ikke er hovedårsaken for at jeg valgte politiet. Ser på det som en bonus..

Kunne ikke sagt det bedre selv. Dessuten er det liten tvil om at den norske politiuniformen ser veldig bra ut, og stråler av symbolsk makt, i motsetning til den svenske uniformen med de latterlige båthattene

Hehe, skal sjekke den ut. Da er du nok et levende bevis på at menn i uniform er sexy!

Rompetafsinga må være den morsomste opplevelsen.

Mystisk.. Hva skjedde??

Faen som jeg gruer meg til intervjuet egentlig. Hvordan ville du fordelt ressursene til politiet? Ganske vanskelig spørsmål å ta på sparket.. Hvor lenge varte intervjuet ditt? Vet at dette kan variere en del, men hørt at det er ca. 15 til 30 min ++ ?

 

Ring justis-knut å spør om råd!

 

helgardere ved å si "Det har jeg ikke kompetanse til å svare på" Sikker vinner

haha

Faen som jeg gruer meg til intervjuet egentlig. Hvordan ville du fordelt ressursene til politiet? Ganske vanskelig spørsmål å ta på sparket.. Hvor lenge varte intervjuet ditt? Vet at dette kan variere en del, men hørt at det er ca. 15 til 30 min ++ ?

Hei!

 

Jeg har en Acer Aspire 8920 som jeg har degradert fra Vista til XP. Nå funker ikke Dolby-høytalerne. Det kommer absolutt ingen lyd ut av de når jeg spiller musikk og film. Går jeg derimot på Realtek HD Audio Manager og kjører en høytalertest, ser det ut til at de funker helt fint. Har forresten lastet ned alle drivere fra acertips.blogspot.com

 

Hjelp!

Etter mye prøving og feiling fant jeg ut av det.. Nå er det bare å finne ut av hvordan jeg sletter innlegget xD

Hei!

 

Jeg har en Acer Aspire 8920 som jeg har degradert fra Vista til XP. Nå funker ikke Dolby-høytalerne. Det kommer absolutt ingen lyd ut av de når jeg spiller musikk og film. Går jeg derimot på Realtek HD Audio Manager og kjører en høytalertest, ser det ut til at de funker helt fint. Har forresten lastet ned alle drivere fra acertips.blogspot.com

 

Hjelp!

 

Etter mye prøving og feiling fant jeg ut av det.. Nå er det bare å finne ut av hvordan jeg sletter innlegget xD

 

Var visst bare å aktivere Dolby-funksjonene på Audio Manager'n

Hei!

Jeg har en Acer Aspire 8920 som jeg har degradert fra Vista til XP. Nå funker ikke Dolby-høytalerne. Det kommer absolutt ingen lyd ut av de når jeg spiller musikk og film. Går jeg derimot på Realtek HD Audio Manager og kjører en høytalertest, ser det ut til at de funker helt fint. Har forresten lastet ned alle drivere fra acertips.blogspot.com

Hjelp!

Her er en fin link, som er linket til mange ganger før. Info om politiet

 

Tips til Politblikket: det er ikke alle kapittlene som er like relevante, så sjekk innholdsfortegnelsen. Uansett, fin bok som skildrer ordenstjenesten godt (uten å ha erfart det dog).

 

Er nettopp denne siden jeg har vært innom. Har også vært innom phs sine hjemmesider. Kanskje det bare er jeg som er litt kravstor, men syns det er litt tynt det som står der. Skulle gjerne hatt enda mer info og litt mer dybdekunnskap..

 

Har nok ikke tid til å lese hele, så får ta en god titt på innholdsfortegnelsen og prioritere det viktigste. Gleder meg til å lese boka!

 

Du har brukt den pdf'en ---> pdf? Kan du det som står der, kan du det meste. Kan ikke forstå at det er nødvendig med mer.

 

Da er det på tide med nest siste økt før opptak, 30-40 min moderat jogging. Har selvfølgelig klart å pådra meg en kjip liten strekk i brystet. Opptak på mandag! Merker at eksamenslesing går dårlig. Er spent!

Der var den! har faktisk lett en stund etter den pdf-filen. Takk! Klarte sannelig å få en skikkelig strekk i ryggen rett før opptak, da jeg skulle teste spensten en aller siste gang før de fysiske prøvene. Ble ganske smertefullt :x

Her er en fin link, som er linket til mange ganger før. Info om politiet

 

Tips til Politblikket: det er ikke alle kapittlene som er like relevante, så sjekk innholdsfortegnelsen. Uansett, fin bok som skildrer ordenstjenesten godt (uten å ha erfart det dog).

Er nettopp denne siden jeg har vært innom. Har også vært innom phs sine hjemmesider. Kanskje det bare er jeg som er litt kravstor, men syns det er litt tynt det som står der. Skulle gjerne hatt enda mer info og litt mer dybdekunnskap..

Har nok ikke tid til å lese hele, så får ta en god titt på innholdsfortegnelsen og prioritere det viktigste. Gleder meg til å lese boka!

Nå er det ikke så alt for lenge til intervjuet mitt og jeg er godt i gang med å forberede meg. Har bestilt boka "politiblikket" av Liv Finstad og håper den kan hjelpe litt. Ellers lurer jeg på hvordan politietaten er oppbygd. Har lest en del på både phs- og politi.no om dette, men føler ikke at det lille som står der gir en særlig dyp forståelse av etatens oppbygning. Noen som vet om andre steder jeg kan finne litt snacks om dette?

To spøsmål:

1: Egenerklæring: Hørt at man skal skrive eksempevis 2 sider om oppvekst osv. Jeg skriver stort. Vil det da si at man MAKS kan skrive 2 sider, eller er dette et minimum`?

2: Løpetest: Når jeg skal legge meg på ryggen har jeg øvd på følgende: løpe, snu meg samtidig som jeg legger meg på ryggen, vri meg mot venstre samtidig som jeg reiser meg. Er dette feil? Hos PHS står det: "Forlengs eller sidelengs rulle er ikke tillatt". Jeg vil da ikke si at dette er en rulle. Hva mener dere?

1: Er opp til deg hvor langt du vil skrive. Kan få ekstra ark hvis det er ønskelig. Ellers tror jeg det er mye viktigere med kvalitet enn kvanitet.

2: Hvis du ender opp med å ligge feil vei på matta, er vel sidelengs rulle eneste mulighet for å komme rett vei igjen? Med mindre du først reiser deg opp, for deretter å løpe andre vei? Tviler på at det er lov, ingen i gruppa mi som gjorde det i alle fall. Tror ikke du kommer til å tenke så mye på det når testen er i gang..

Selv hadde jeg en egen liten teknikk slik at lårmusklaturen ikke ble helt kake. La meg ned på rygg på vanlig måte, tok en halv sit-up, for deretter å sprette opp i ferdigstilling (startposisjonen til en helt vanlig push-up) og løpe videre derfra. Mener å huske at denne teknikken ga jeg fort faen i når testen starta.. Da er det bare å gi jernet!

Noen som har vært inne i Oslo?

 

Er det fysiske tester og egenerklæring den ene dagen og lege og intervju 2:e dagen?

Hvor lenge tar dette sånn ca om man skal stille til opptak kl 13?

Jeg var på opptak i Oslo. Først er det fysiske tester, en rask tur hos legen, deretter skriver du egenerklæringen. Jeg stilte til opptak klokka 13.00 og var ferdig rundt 18.30 - kommer litt an på hvor lang tid du bruker på egenerklæringen.

Kan tenke det varierer litt når intervjuet er. Er ganske stor pågang akkurat i Oslo, så du kan nok ikke forvente at intervjuet er dagen etter opptak. Sitter selv og venter på intervju som nærmer seg med stormskritt!

Brukte aldri mattene faktisk. De er tjukke som faen og flytter på seg hele tiden. Ellers er det jo 4 stk. som løper testen samtidig, og det skjedde flere ganger at det var opptil 3 stk. på matta samtidig. Instruktørene sa aldri noe på at jeg la meg ned rett etter jeg hadde passert matta. Tror nok de vil reagere hvis du legger deg ned på hjørnet av banen. I grunn er meningen at du skal legge deg ned PÅ matta, men er overrasket over at absolutt ingen fikk advarsler på utførelsen, da det tydelig var mange som ikke var helt nede med både bryst og skulderblad.. Uansett var instruktørene veldig hyggelige og hadde noen gullkort av humorinnslag.

Hei!

Nå er det en stund siden jeg har vært inne på denne tråden.. I mellom tiden har jeg bl.a. fullført førstegangstjenesten og vært inne til fysiske prøver på politihøgskolen. Nå gjenstår bare intervjuet og kan si jeg er svært spent! Noen som har vært på intervju? Jeg er veldig interessert i selve intervjusituasjonen og hva dere har fått spørsmål om. Nå er jeg ute etter konkrete eksempler - for jeg er allerede klar over at det bare er å være ærlig og være seg selv Skal gjøre alt jeg kan for å stille mest mulig forberedt, da det til slutt er intervjuet som blir avgjørende for opptaket.

Jeg fikk høre at man får et indirekte svar på selve intervjuet om man er kvalifisert eller ikke. stemmer det?

Neppe.

Har ingen erfaring med PHS selv men det høres veldig lite sannsynlig og mer som en myte.

 

Det er nok mer sannsynlig at kandidater som ikke har gjort et bra intervju nok selv forstår at det har gått litt i dass og dermed tolker signalene også negativt.

Må være deilig å være ferdig med intervju. Var selv inne til opptak 28. mai og besto den fysiske delen. Har intervju om ca. 2 uker. Mange som sitter og stiller spørsmål? Hva fikk du egentlig spørsmål om? Er veldig spent på akkurat denne delen, da det faktisk er intervjuet som til syvende og sist avgjør om du blir tatt opp som student eller ikke.

Hei igjen, Politistudent!

Har lett litt gjennom tråden for å se om du har svart på dette før, sånn at du slipper å svare på det samme hele tiden, men fant ingenting. Når man jobber som politi, har man på noen som helst måte politimyndighet når man ikke er på jobb? Har man en politirolle selv på fritiden? Fint om du kunne fortelle litt om dette...

Hei, jeg er 18, snart 19 år, og går nå ut fra videregående. Jeg har gått allmennlinjen, og tatt Biologi, Kjemi og Matte. Jeg har egentlig alltid hatt planer om å studere medisin, men nå i det siste har jeg bare fått nok av kjemi osv. Jeg har vel innsett at det ikke er noe for meg likevel.

Jeg står overfor valgets kval nå, jeg skulle ha rett under 5 i snitt og med det meste av tilleggspoeng, så jeg har jo en del muligheter åpne. Jeg leter rundt og forsøker å finne det rette yrket for meg, men det skal vise seg å være lettere sagt enn gjort. Jeg har begynt å snuse mer og mer på flygeryrket og lurer i den forbindelse på et par saker.

 

Jeg lurer rett og slett på hvordan utdannelsen til kommersiell pilot vil se ut fra begynnelse til slutt. Da mener jeg utdannelse utenfor forsvaret. Hvor lang tid vil det ta fra jeg begynner studiene til jeg kommer i jobb? Jeg har også noen enkeltspørsmål jeg gjerne skulle ha hatt svar på:

 

Krav?

Hvor kan jeg utdannes?

Hva tjener en som kommersiell pilot?

Pris?

Hva vil jeg lære - fag?

 

Håper noen vil ta seg tid til å svare.

Har lurt på det samme selv og har snakket med noen piloter. Var nede på utdanningsmessa i Lillestrøm og spurte om noe av det samme som du lurer på:

1. Det stilles krav om god fysisk og psykisk helse, så du må gjennom både fysiske og psykiske tester hvis jeg husker riktig. Det vil også komme en del tester innen mattematikk og romforståelse.

2. Han jeg snakka med sa at NEAR utdanner piloter. http://www.nearas.no/default.asp?gclid=CJ_...CFQpaQgodVGpqoA

3. Varierer en del, kommer helt an på hvilket selskap du jobber for. En venn av familien jobber som pilot for SAS og tjener ca. 900 000 mener jeg å huske.

4. Pris kan også variere, men piloten som var på utdanningsmessa sa prisen ligger på ca. 690 000.

5. Aner ikke hvilke fag man blir undervist i, men tipper det blir noe mattematikk hvertfall..

Litt ot fjernet.

 

MVH

 

KVTL

Litt ot fjernet?

x

Hadde både Point Blank og Time Crisis jeg! Hohoho!

Heldiggrisen

Akkurat ferdig med en boks proteinpulver og tenker på nye veier.. Har trent 1 år uten form av disiplin med kosthold (ikke noe kosttilskudd og dårlig diett), men de siste 7-8 mnd har jeg trent med diett og 2-3 mnd med proteintilskudd!

 

Kjappe forhåndsfakta:

-Trener kardio og ballsport 2-3 ganger i uken og styrke 3 ganger i uken.

-er 1.80 Veier 72 kg

- Holder meg på en ca 2500 ckal diett ekslusivt proteinshaken

 

Har noen kompiser som går på kreatin og anbelate det... Leste opp på greia og sitter med et par spm:

1. Trenger man proteintilskudd (har ikke nok i dietten) samtidig med inntak av kreatin?

2. Kan man bruke dette over en lengre periode?

3. Skjønner oppladningsfasen osv, men er det virkelig så strict at man må ta greine 2-3 ganger daglig når man er ferdig med den 7 dagersfasen?

4. Hva anbefalles av kreatin-merker? Noen merker som gjør at jeg slipper å ha sånne 2-4 ganger pr dag etter oppladningsfasen??

 

Takk for alle svar

1. Absolutt ikke nødvendig å kjøre både proteintilskudd og kreatin samtidig, men det er selvfølgelig ikke noe galt i det heller. Har prøvd begge deler - proteintilskudd og kreatin hver for seg, og begge samtidig - må si at det funker greit uansett.

2. Er ikke et must å bruke proteintilskudd over lange perioder, men er det dager/perioder der du får i deg for lite proteiner kan det være greit med tilskudd. Sist jeg brukte kreatin hadde jeg "av og på"-perioder, der jeg brukte kreatin 2 ganger dagelig i 4 uker, og tok pause fra kreatin i 4 uker, men dette kommer vel an på hva slags kreatin man bruker hvis jeg ikke tar helt feil. Er vel også verdt å nevne at effekten av kreatin er svært individuell - selv hadde jeg svært gode resultater, mens kompisen min som brukte samme kreatintype merket nesten ingenting.

3. Nei, det er ikke nødvendig å ta det 2-3 ganger dagelig etter oppladningsfasen - i følge en treningsinstruktør var det ikke nødvendig å ta kreatin når man ikke har treningsdag. Er også helt enig med denne instruktøren, da jeg selv hadde minst like gode resultater ved å kun ta kreatin på treningsdager, og ved å ta det alle dager. Men som sagt er dette veldig individuelt, så jeg anbefaler deg å prøve deg fram og se hva som passer deg best.

4. Finnes mange gode merker - noen merker har du kanskje ikke så mye effekt av, andre kanskje veldig god effekt av - eller kanskje du ikke får så effekt av kreatin i det hele tatt. Uansett, selv fikk jeg gode resultater med Creabolic.

Vil til slutt si litt om hva jeg syns om slike tilskudd. Ja, de er veldig bra å ha tilgjengelig - OG de er veldig dyre. Da jeg sluttet med alle slags kosttilskudd, og heller begynte med et strikt kosthold med hjemmelagde vektøknings-shaker, gikk jeg 15 kg opp i benk og merket stor forskjell i resultatene. Mitt tips: spise MASSE og tren regelmessig - bruk heller pengene på noe annet når et godt kosthold kan gi minst like gode resultater. Menmen, det finnes svært mange som mener at tilskudd er et must - likevel tror jeg at penger til kosttilskudd ikke er så nødvendig som mange tror.

Du fikk iallfall sånn ca. like mye næring i deg. Men hvem har sagt at pasta er sunt?

Hurtigpasta og vanlig pasta er ikke sunt, men får man i seg fullkornspasta er det helt toppers!

Er ikke så glad i akkurat kesam, men prøvde det idag med grovbrød og med sylte på og det smakte faktisk veldig godt, så jeg lurte egentlig på om dere hadde andre forslag til pålegg som passer til dette?

 

Jeg trener en god del styrke, men før har jeg kjørt for det meste en "spis mye for å vokse" mentalitet, og det overflødige inntaket ligger nå såklart på magen. Så jobber med å få den vekk, spiste utrolig mye og drakk mye brus + spiste potetgull daglig osv. før, så overgangen til dagens kosthold er ganske sykt, men har greid meg bra hittil, den største terskelen er at jeg liker så godt mye smør på skivene og det er ikke helt bra, men fannt ut idag at om jeg bruker kesam så er det null behov for smør på skivene.

 

Syltetøy er vel kanskje ikke så bra med tanke på alt det sukkeret som er tillsatt, så er vel derfor jeg spør.

 

Og en ting til, grovbrød er vel klart det beste brødet å spise når jeg spiser brød? Men når jeg leser på grovbrødet jeg har nå så står det at det inneholder 52% karbohydrater, er ikke dette mye når jeg faktisk skal gå NED i vekt? Er det et dårlig grovbrød jeg har valgt? hehe, eller er det bare sånn at brød generelt inneholder mye karbohydrater?

 

Takker for innspill og tips

Har vært i samme situasjon selv, der jeg har prøvd å gå ned i vekt/minske fettprosenten etter en god stund styrketrening med en såkalt "spis mye for å vokse"-mentalitet. Nei, syltetøy er ikke spesielt bra med tanke på sukkeret som er tilsatt, men om du tar et par t-skjeer syltetøy sammen med kesam, vil jeg påstå at det ikke er noe problem så lenge du forbrenner flere kalorier enn du får i deg. Brukte selv syltetøy sammen med kesam når jeg var på deff helt uten problemer - dessuten smaker kesamen mye bedre også!

Angående det grovbrødet du snakker om - nei, det er sannsynligvis ikke et dårlig grovbrød du har valgt, for alt brød inneholder mye karbohydrater. Generelt sett er ikke mye karbohydrater veldig bra når man er på deff, men du trenger ikke å bekymre deg for hvor mye karbohydrater det er i grovbrødet. Fokuser heller på kaloriene du får i deg daglig og pass på at du forbrenner flere kalorier enn du får i deg, samtig et sunt og variert kosthold! Dette er bare noen av svært mange tips du kan følge når du skal deffe/ned i vekt, så jeg vil anbefale deg å gå inn på treningsforum.no og lese litt der! Har selv lært svært mye nyttig på det forumet.