dingorz

Har selv gått på roaccutan i 4 måneder snart.

Når det gjelder depresjon så kan jeg si at jeg ikke har opplevd noe av det. Har forøvrig ikke hatt noe av det før heller.

Tvert imot vil jeg si at man får økt selvtillitt etterhvert, nettop fordi huden blir bedre.

For all del, ikke la tanken på bivirkninger hindre deg i å ta roaccutan. De er absolutt til å leve med, og blir minimale med tanke på den positive effekten roaccutan har.

Ellers er det vel vært å nevne at jeg har opplevd ganske mye stivhet i ledd og muskler. Ikke noe særlig lurt å kombinere roa med mye vekttrening, ihvertfall for min del. Når det gjelder utmattelse så har jeg ikke opplevd så mye av det.

Studerer selv, og jobber to ganger i uken. Går helt fint, men som sagt så er det sikkert litt individuelt.

Lykke til imorgen.

Hei.

Kan komme med litt informasjon om GSV siden jeg hadde førstegangstjenesten der.

For det første, bra at du har motviasjon til å gjøre noe ut av førstegangstjenesten din. Tror absolutt du vil trives om du nå havner i GSV eller 2BN. På GSV går man først gjennom 6 måneder med utdanning før man utplasseres i 4-mannspatruljer på grensen.

Akkurat som ved bardufoss har GSV også noen negative sider.

De første 6 månedene har du trening og opplæring ved høybuktmoen, ca. 10 minutter fra kirkenes. Den første måneden er det ikke lov å forlate leir, så første mulighet for en skikkelig fylla i fasjonable kirkenes sentrum blir først etter 4 harde uker. Kirkenes er ikke noe utelivsmetropol akkurat, og det er stor mangel på damer, men man har det jævlig fett ute på byn allikevel. Dessuten tror jeg det er noe større enn bardufoss. Ellers er det ganske tøft klima i finnmark, og det kan bli ekstremt kaldt om vinteren. Men man herdes fort, så det er ikke noe problem.

Forøvrig så er rekrutten ganske psykisk og fysisk tøff med lange dager og mye slit, men det klarer man greit med riktig innstilling og motivasjon. Det er uansett veldig deilig å se tilbake på slitet man har vært igjennom.

De første 6 månedene har man 3-4 øvelser, noen korte og noen litt lengre. Man lærer alt fra å slå opp telt, skyte, tilbaketrekningsdriller, overlevelse osv. Utrolig mye kult man får være med på igrunn, dog ganske slitsomt.

Deretter så spesialiserer man seg den siste måneden mtp. rolle i patruljen. Man kan velge mellom sanitet, speider/skarpskytter, sambandsmann og patruljefører. Jeg valgte selv speider og deltok på eget speiderkurs der norges beste skarpskytter holdt kurset. Utrolig interresant.

Etter de 6 månedene med utdanning utplasseres man på en grensestasjon, men jeg har hørt noen rykter om at en del av grensestasjonene skal legges ned, og at grensejegerne skal operere fra høybuktmoen som mobile patruljer. Det er jeg ikke helt sikker på. Uansett så rullerer man på å operere utifra OP-tårn, Hytter eller selve grensestasjonen.

Om vinteren, dvs. fra januar til slutten av april, kjører man stort sett scooter hele tiden. Jeg kjørte vel nesten 80 km hver eneste dag fra februar til slutten av april. Sykt fett, selv om man faktisk blir lei av det og.

Ellers bruker man også av og til helikopter på patruljer, men ikke veldig ofte. Om sommeren, fra ca. juni til uti oktober, bruker man båter på mange patruljer. Men det er også en god del tyngre og mer slitsomme patruljer og oppdrag, det hører selvfølgelig med.

Det er sånn kort oppsummert hva GSV dreier seg om. Jeg kan selvfølgelig anbefale det på det varmeste. Du kommer ihvertfall med mange likesinnede, dvs. folk som er motivert for førstegangstjeneste. Når jeg var inne hadde i overkant av 80% søkt seg opp der. Uansett lykke til. Du kommer ikke til å angre uansett om du velger 2BN eller GSV. Anbefaler deg å holde deg unna Garden.

-dingorz.

Kommer med noen innspill på enkelte punkter som er nevnt.

Jeg går selv på roaccutan og har snart gått på det i 3 måneder. Første måneden tok jeg 40 mg/dagen, og de to siste månedene har jeg tatt 60 mg/dagen.

Når det gjelder alkohol og roaccutan så er det absolutt ingen god kombinasjon, men neppe så farlig som enkelte skal ha det til. Jeg har vel selv vært på fylla ca. 2 ganger i måneden underveis i kuren, uten selvfølgelig å kjøre fullt på med nach og det hele. Har ikke merket noe spesielt og blodprøvene er normale. Men for all del, jeg anbefaler det ikke, bare avkrefter at det er så forferdlig farlig. Ideelt skulle jeg og ha avstått fra det, men lot seg liksom ikke gjøre på grunn av diverse omstendigheter. Nå er det derimot en lang tørkeperiode foran meg, og forøvrig litt bak meg.

Når det gjelder om pillene skal taes samtidig eller spres utover dagen, så er det sikkert en del hudleger som er av ulik oppfatning. Jeg tar alle pillene samtidig, og da helst sammen med middag. Tror ikke det har alt for mye å si så lenge man får pillene i seg, og da gjerne sammen med et måltid eller glass melk.

Når det gjelder birvirkninger har jeg opplevd det samme som de fleste andre, og kan i tillegg komme med et par tilføyninger. Huden min har definitivt blitt litt rødere siden jeg begynte på kuren, men jeg håper det skal roe seg etterhvert. En litt ekkel bivirkning som jeg har fått de siste ukene er stivhet i ledd og muskler. Spesielt når jeg strekker meg/bøyer meg i ulike posisjoner så knekker det i leddene. Ikke så veldig plagsomt eller vondt, men definitivt en bivirkning av roa. En annen ting er at armene mine er blitt knustørre. Vi snakker sandpapir med grovhet 40 for å si det sånn. Ikke så veldig plagsomt, men det blir til at jeg piller en del og får litt småsår. Ikke akkurat delikat.

Når det gjelder tilstanden så vil jeg si at jeg er en del bedre, men får fortsatt litt kviser. Jeg er forøvrig tålmodig og satser på at den skikkelige gode effekten vil komme etter 4 måneder. Håper bare arrene går vekk etterhvert.

Jeg merker at jeg har vært skikkelig dårlig med å gjøre andre ting i tillegg til å ta pillene. Kostholdet er ikke så mye å skryte av, ikke har jeg trent så mye, og vann har jeg drukket alt for lite av. Ansiktsvask og fuktighetskrem, morgen og kveld, har jeg derimot overholdt. Ifølge hudlegen var det nesten som man bare skulle ta pillene og la de gjøre jobben.

Så lenge man hadde en god hudkrem så var det ikke vits å stresse med alt annet i tillegg.

Det ble en i overkant lang post, men uansett greit å få utvekslet litt erfaringer.

-dingorz

Søk på autistic savant på youtube. Say no more.

DrKarlsen: takk for tipset. Problemet er at vi ikke kan ha programmer på kalkisen. Er forsåvidt ikke så vanskelig å regne a mod b på kalkis, det blir bare mye trykking når man har mange og store tall..

Noen som vet om det finnes mod-funksjon på texas ti-83 plus kalkulator?

Driver med restklasseregning på ganske store tall, så hadde vært greit med en slik funksjon.

-dingorz.

Har gått på roaccutan i 2 måneder og 6 dager. Gikk første måneden på 40 mg/dagen (2 piller), og etter det har jeg gått på 60 mg/dagen(3 piller).

Av birvirkninger har jeg hatt stort sett det samme som alle her som går på kuren; tørre lepper, litt tørre øyne av og til, blødd neseblod 2 ganger (noe jeg ellers aldri gjør), til tider vondt i hodet, stiv i ryggen, tørr på armene. Det eneste som virkelig har irritert meg er tørre lepper, siden det er den eneste konstante bivirkningen.

Hvis du sliter med mye vondt i hodet når du går på kuren, så kan jeg garantere deg at en av hovedgrunnene til det er at du drikker alt for lite vann. Drikk mye vann, selv om du ikke er tørst. Ellers anbefaler jeg e-vitamin og omega-3 for lindring av bivirkningene. Noe som har noen tips til andre ting som kan være lurt under roa-kuren? Vurderer å prøve sink-tabletter.

-dingorz.

Har selv gått på roaccutan i overkant av 2 måneder til nå. Bivirkningene er til å leve med, så hvis du ikke tåler litt tørr hud, tørre lepper og litt annet småknesk så kan det umulig plage deg så mye.

Håper for din del at du bruker fuktighetskrem morgen og kveld, evt. også etter behov. Det er alfa-omega. Fuktighetskremen må selvsagt være spesielt tilpasset uren/fet hud.

Har tenkt å selge to aksjeposter jeg innehar, og må derfor skatte av gevinsten.

Regner med en gevinst på ca.5k, og da må jeg vel skatte 28% som blir i underkant av 1500 kr.

Samtidig har jeg tenkt å sette inn 15k i BSU-konto inneværende år, noe som skulle gi meg 3000 kr i skattefradrag.

I tillegg kommer jeg til å tjene tilsammen rundt 45-46k dette året, og derfor må jeg skatte av det som er over frikortgrensen som er på ca.40k. Vet ikke helt hvor mye det blir, men ca.15% av 5k som blir 750 kr.

Så spørsmålet mitt er som følger:

Gjelder skattefordelen man får ved å sette penger inn i BSU for salg av aksjeposter itillegg til vanlig inntekt?

-dingorz.

Når det gjelder å få resept på roaccutan så tror jeg det avhenger like mye av hudlegen og din egen oppfatning av situasjonen, som det gjør av selve tilstanden din. Hvis du har en del kviser, men gjerne ikke nok til egentlig å få utskrevet roaccutan, så kan man overbevise en hudlege om at man virkelig trenger det. For min egen del følte jeg gjerne at jeg ikke var ille nok for å få roaccutan, men som jeg sa til hudlegen; jeg har prøvd absolutt annet og blir ikke noe særlig bedre, jeg vil ha roaccutan.

Hvis du er usikker på om du er "ille" nok til å få roaccutan så spill på det at du har prøvd alt annet og at kvisene er en stor psykisk belastning for deg. Vil tro mange hudleger vil forstå situasjonen.

Ellers så har jeg snart gått 2 måneder på roaccutan - 1.måned 40 mg/dagen og deretter 60 mg/dagen.

Har forsåvidt ikke hatt noe særlig mer bivirkninger. Leppene er det store problemet, og ellers har jeg litt tørre øyner og vondt i ryggen fra tid til annen. Jeg kommer til å fortsette med 60 mg/dagen så lenge bivirkningene er til å leve med. Jo fortere man blir ferdig med kuren jo bedre. Har vært på fylla kanskje 2-3 ganger i mnd., kanskje ikke det lureste jeg har gjort, men leveren er fortsatt inntakt og det påvirker ikke effekten av kuren. Nå går det "heldigvis" mot eksamenstid og en tørrlagt periode, noe leveren min gjerne er glad for.

Når det gjelder tilstanden med kvisene så er det litt sånn opp og ned. Er vel gjerne bedre enn jeg startet, men ikke noe sånn drastisk. Men det virker som den virkelige fulle effekten av kuren gjerne kommer etter 3-4 mnd. eller seinere.

Edit: Kom foressten på en bivirkning som er den eneste nye jeg fikk etter at jeg økte til 60 mg/dagen. Har blitt ganske tørr på hendene og litt på armene, og får ganske lett litt småsår. Forsåvidt ikke noe stor plage, men kanskje verdt å nevne.

-dingorz

Gjest_Gjest_*: Lykke til. Er selv på dag 41 i roaccutan-kuren min.

Kan gi deg et par tips på veien:

-Ikke ta A-vitamin og tetracyclin mens du går på roa.

-Omega-3 og E-vitaminer minker bivirkningene.

-Ta pillene rett før middag om mulig.

-Gå til innkjøp av gode fuktighetskremer(eks. a-derma, avene) og leppepomade(div blistex, kløver vaseline osv.).

Vær forberedt på å bli veldig tørr, og da spesielt på leppene.

-Bruk en mild ansiktsvask (eks. sebamed)

Xtra: tar du sink-tabletter? merket noe bedring/forverring eller "unormale" bivirkninger?

Jeg tror en del av de bivirkningene folk opplever ikke nødvendigvis er på grunn av roaccutan. Poenget er at man automatisk skylder på roa hvis det er noe gale. Det er jo ikke akkurat unormalt at kroppen oppfører seg litt annerledes iløpet av 5 måneder.

-dingorz

Litt vanskelig å lage en oppsummering av alle tipsene da det hersker uenighet om hva som er bra og dårlig.

Noen på roaccutan som har fått IB, dvs. oppblomstring av kviser? Evt. hvor langt ut i kuren fikk du det og hvor lenge varte det?

Er på dag 34 i kuren og har nettop økt doseringen til 60 mg/dagen. Synes huden er blitt verre enn det den var for 1-2 uker siden, både iform av mer kviser og at den er blitt mer fettete. Trodde hele dealen med roaccutan var at det gjorde huden mindre fettete og at man ble veldig tørr/flassete i ansiktet. Nå er det kun leppene som er veldig tørr.

Vet at det gjerne tar litt tid før man får effekt, men hadde ikke trodd at huden skulle bli fettete igjen.

-dingorz.

For min del har stort sett alt blitt prøvd så roaccutan var eneste utvei. Har et ganske sunt kosthold og har hatt det lenge, så for min del har det ingen påvirkning på huden.

Er forøvrig på dag 32 i roaccutan-kuren min.

Fikk svar på blodprøven min og den var helt normal. Glad for å se at leveren tålte de få fyllakulene jeg har hatt første måneden. Har også økt doseringen nå fra 40 mg/dagen til 60/mg dagen, dvs. fra 2 til 3 piller daglig. Spent på hvordan det blir med bivirkningene.

Huden er vel stort sett den samme som når jeg startet kuren, og jeg har faktisk fått litt mer fettete hud enn for en uke siden. Håper for all del at det er kortvarig og at jeg snart vil se forbedring. Av bivirkninger har jeg veldig tørre lepper, lettere hodepine ved lite vanninntak og litt stølhet i musklene.

-dingorz

sjekk ut Rainlendar.

Seibiff i tomat m/ris - for 2 personer:

-En pakke seibiff (4-6 fileter)

-1 løk

-1 boks grovhakkede tomater

-2 ss tomatpure

-2-3 porsjoner ris

Steik seibiffene og hakk dem opp. Tilsett grovhakket løk, tomatpureen og boksen med grovhakkede tomater. Krydre godt med salt, hvitløkspulver og peppermix.

Samtidig som du gjør dette koker du en passe mengde ris.

Når risen er ferdig heller du den over pannen med fiskeretten. La det surre i pannen i noen minutter før man serverer. Godt og sunt, og man unngår at fiskepinner og laks blir eneste fiskemåltid.

Kyllinggryte salsa - for 2-3 personer

-1 hel kylling

-1 glass chunky salsa medium

-1 purreløk

-1 boks mais

-1 liten kartong kremfløte

-2-3 porsjoner ris

Renske kyllingen og hiv det oppi en gryte. Tilsett hakket purreløk, mais og chunky salsaen. Tilsett kremfløte under oppkoking etter ønsket mengde.

Samtidig koker man opp passelig mengde ris. Kjapt, enkelt og ikke minst veldig mye bedre enn toro sine kyllinggryter.

Enig med Raste. Vichy og Sebamed er absolutt å anbefale. Har vært innom mye forskjellig innen ansiktsvask, og disse er blant de bedre. Bruker selv sebamed.

Hva skjer foressten med all spammingen i denne tråden (fra guest)?

Har blødd neseblod en gang så langt, det var vel etter ca. 3 uker. Kan ikke huske sist jeg gjordet det, så helt klart en bivirkning. Er på dag 25 i kuren og var hos legen for å ta blodprøve og få ny resept igår. Får svar på blodprøven på mandag. Er spent på hvordan de få gangene jeg har drukket øl har slått ut.

Forressten noen som har erfaring med trening under kuren? Tenker da spesielt på trening med vekter. Har lest og hørt at man får en del leddsmerter og at man derfor helst skal unngå å trene med vekter.

Forøvrig vil jeg anbefale A-derma fuktighetskrem og Blistex leppepomade for alle som går på roaccutan. Bruker det selv og har nå nesten ingen problemer med tørr hud eller sprukne lepper, noe jeg hadde mye av i starten. Dog forventer jeg at huden blir tørrere når jeg øker dosen om 5 dager.

Noen andre som har økt dosen enda og fått noen erfaringer? Vurderer å øke fra 2 til 3 piller daglig fra 1.oktober, men er redd for at bivirkningene skal komme kraftig.

-dingorz.

Dag 18 - roaccutankur 40 mg/dagen

Begynte å blø neseblod igår for første gang. Har aldri opplevd det tidligere, så det var vel en sikker bivirkning. Ellers begynner huden i ansiktet å blir virkelig tørr, og spesielt leppene og området rundt nesen. Heldigvis ordner Avéne/A-derma og Blistex stort sett opp. Har ikke opplevd noe veldig blomstring av kviser, eller IB (initial breakout) som de kaller det på acne.org. Håper for alt i verden å unngå, eller i hvertfall at det blir kortvarig. Noen andre som har fått IB?

Ellers har drukket øl to ganger siden jeg startet kuren. Vet det absolutt frarådes, men følte nesten at jeg måtte. Første gangen drakk jeg 3-4 øl, mens andre gangen drakk jeg rundt 20 øl. Angrer fortsatt på at jeg gjorde det, så de neste månedene skal jeg holde meg helt unna. Skal ta blodprøve onsdag neste uke, så jeg får svar på om leveren tålte det. Andre som har drukket noe alkohol under kuren?

-dingorz.

Har prøvd Basiron 2 ganger tidligere. Hadde ingen effekt på meg, men det er nok individuelt. Det eneste jeg opplevde var veldig tørr hud og at enkelte t-skjorter og håndkle ble bleket.

Xtra: Bruker selv linser, men jeg er forberedt på at jeg muligens må gå over til briller en liten periode. Blir ganske tørr til tider og får en følelse av at jeg har badet i saltvann.

Heffert: Det er mange som ikke blir bedre før helt mot slutten av kuren, og gjerne også etterpå. Liker det jeg leser om at roaccutan sannsynligvis hjelper mot fett hår. Jeg har siden jeg fikk kviser også slitt med fett hår og kløe i hodebunnen. Så hvis jeg får slått to fluer i en smekk så hadde det vært fabelaktig.

Lil-H: takk for tipset. Det traff meg ganske bra da jeg er en type som liker å dusje lenge. Får også veldig tørr hud etter at jeg har dusjet, så tror kanskje jeg skal korte en del ned på dusjetiden.

Bare dele alle tips og triks som folk sitter inne med

Se på HP Compaq 6715b. Er testet av hw.no.

Tom kristensen. Skriver krim knyttet til finansmiljøer. Minner litt om Jo Nesbø.

Euklid: Et aksjefond er gjerne indeksbasert og har som mål å holde tritt med børsen, eller som oftest gjøre det bedre. Hvis man plasserer alle pengene i aksjefond ved et gitt tidspunkt kan man være uheldig å treffe på topp, akkurat før en nedgang/korreksjon. Har man derimot månedlig sparing sprer man risikoen ved at man har ulike "innganger" i aksjefondet. Forøvrig er det sant som du sier at hvis man er langsiktig, dvs. sparingshorisont på minst 4-5år, så har dette mindre å si.

Det er veldig lang ventetid hos de fleste hudleger. Måtte selv vente i nesten 6 mnd. fra jeg fikk henvisning av lege. Bestill så fort som mulig, så har du uansett lang tid på å bestemme deg om du vil prøve roaccutan.

Tror jeg heller mot 6715b. Finnes jo ingen andre 14,1" eller 15,4" med wsxga+ forutenom fra dell.