hokuspokus111
-
Innlegg
1 354 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Innholdstype
Profiler
Forum
Hendelser
Blogger
Om forumet
Innlegg skrevet av hokuspokus111
-
-
Har hatt LAN med 15-20 stk før og da pleier vi vanligvis bare å koble oss rett på en 24p router som er koblet til modemet.
Burde nok gå greit for han også tror jeg, så lenge det ikke kommer over 40. Skoler har ofte litt kraftigere routere også, så det burde nok gå greit. Er det en svak linje kan ofte ISPn sette opp hastigheten for en billig penge den helga
-
Lanet skal arrangerast i Sogn og Fjordane, men det er mest sannsynleg ikkje før til neste år (tenkte det var lurt å starte planlegginga litt tidlig).
Skjønte forklaringane no, men så var det nettet
Den opprinnelige planen var å ha lanet i ein gammal gymsal, men der er det ikkje montert nett, så eg lurte litt på om det går ann å skaffe eit rimelig nett over ei helg, og korleis.
Viss det er tungvint eller dyrt så er det nok greiare å ha lanet på ein skule som er litt lenger vekk, på skulen har det vore arrangert lan før og eg veit at det er nett der.
Eg trur skulen har nokon switchar og slikt også så blir nok der lanet skal vere, men viss dåkke veit korleis det er å skaffe nett over ei helg i f.eks. ein gammal gymsal så skulle eg gjerne fått vite litt meir om det.
Ja, og så var det strømmen, eg går ut ifrå at det går greit å koble datamaskinene til eit par store strømfordelarar og så koble dette i veggen. Har ikkje tenkt til å ha noko stort annlegg som køyrer høg musikk og satsar på at landeltakarane greier seg med berre headset over helga slik at det ikkje blir alt for mange strømledningar
Du kan kontakte de lokale internettleverandørene og høre om du kan leie nett en helg, eller om de evt. vil sponse.
Når det gjelder strøm i gymsaler vil jeg sjekket opp dette grundig, kommer det nærmere 50stk er du nesten avhengig av et 60amper 3-fas uttak. Det brukte vi når vi arrangerte et LAN for skolen i gymsalen. Hør med de kommunale elektrikerne, de kan kanskje ornde noe for dere.
-
okei, da kan jeg likegodt steike meg kjøttdeig, å ha litt krydder og mais og salat vedsiden av
hvordan er det med mais? bra eller ikke?
Nei! Karbonadedeig (nesten ikke fett) så har du masse krydder på og salat ved siden av
Fett henter du fra egne fettkilder slik at du kan være selektiv med tanke på hvor du får fett fra... Avokado er et bra valg i så måte f.eks...
Fett er ikke farlig, uansett hvilken form det er i. Jeg velger å tro på erfaringer fra nære bekjente og bl.a en av norges største innen medisin Dag Viljen Poleszynski og lavkarbo-teorien.
Som jeg sa, jeg vet om flere diabetikere som har kuttet ut insulinsprøyter til fordel for lavkarbo.
-
okei, da kan jeg likegodt steike meg kjøttdeig, å ha litt krydder og mais og salat vedsiden av
hvordan er det med mais? bra eller ikke?
Mais er greit det, litt proteiner også faktisk!
Ned i fettprosent:
Kaloriunderskudd
Proteinoverskudd
Unngå kjappe karbohydrater som gjør at kroppen pøser ut med det fettlagrende hormonet insulin.
-
okei
hva med hamburgere da, mye proteiner men mye fett?Hamburgere er greit hvis du dropper brødet. Hamburgerbrød er som rent sukker.
En sunn salat til er 10000 ganger bedre!
-
blomkål og brokkoli er godt, hva med løk?
har du noe peil om det med cola zeroen?
Løk er bra! Det har vært mange debatter rundt kunstig søtstoff i brus, men etter det jeg har skjønt er ikke dette farlig. En cola zero er kanskje nok til å slukke søtsuget ditt, noe som i mine øyne overveier det de evt. ulempene med de kunstige søtstoffene.
-
Hvis du ikke har peiling på nettverk og aldri arrangert et LAN før vil jeg anbefale deg å bruke en vanlig router (helst en bra modell) eller få hjelp av noen som kan nettverk!
Kort forklart drar du en kabel fra routeren til hovedswitchen. Ut i fra denne kobler du evt på flere små switcher.
-
Blomkål skal kjøpes inn
.Avokado har jeg ikke spist mye av, så det skal prøves. Avokado og nøtter bør vel spises i litt mindre mengder, grunnet høyt innhold av fett?
Du har helt rett i at avocado har et høyt innhold av fett, men flere og flere har i dag sluttet seg til lavkarbo-teorien og mener fett ikke er farlig. Jeg kjenner flere som har diabetes og etter de begynte på lavkarbo SLUTTET de med insulin!
-
okei,, har dere noen andre tips til mat. jeg spiser egentlig bare kylling filet med potetsalat,, og jeg bor hjemme og muttern blir helt forskrekka over at jeg bare skal ha i meg kyllig
åssen er det med tilbehør kan jeg spise fulkornsris, poteter? noe annet?
takker for svar
Nå vet jeg ikke hvor nøye du vil være med kostholdet, men poteter er nesten ren stivelse og dermed kjappe karbohydrater. Det samme med ris, fullkornsris er et bedre alternativ.
Du kan jo evt. bruke blomkål og brokkoli? En god tommelfingerregel er at alt av grønnsaker som vokser under bakken (poteter, gulrot, kålrot osv) er kjappe karbohydrater.
-
Jeg har et spørsmål:
åssen er det å spise frossen pizza til middag (grandiosa, bigone etc)
Ikke noe særlig hvis du skal ned i vekt. Hvitt mel går rett i blodet og du legger på deg fett samtidig som du blir raskere sulten.
-
På ungdomsskolen fikk jeg inntrykk av at de som gjorde lekser kun gjorde dem fordi de måtte. Da blir leksene gjort raskt og uten et formål om lære. De få som faktisk gjør leksene ordentlig er ofte de som kan mye fra før og ikke har like mye behov for lekser.
For å gjenta; de som er flinke på skolen gjør lekser ordentlig, de som sliter gjør dem ikke i det hele tatt eller gjør dem svært raskt.
Dette fører til at de som sliter på skolen bare vil henge lenger og lenger bak.
En time ekstra på skolen syns jeg hører mye ut, skoledagen er lang nok fra før av. Mange elever har en lang busstur, gåtur eller sykkeltur etter skolen, skal disse komme hjem fra skolen etter klokken fem da? Deretter skal man spise og kanskje trene, hele dagen vil da gå bort!
Jeg støtter det med flere lærere per elev, mindre klasser og effektivisering av skoletimene.
-
1
-
-
Prøvde disse på TG en gang, var litt behagelig å lese tekst på sene kvelder. Må se meg enig a det er litt irriterende å sitte med briller foran PCn når du ikke er vant til det fra før.
Irriterer blåfargen i PC-skjermer er det bare å installere F.Lux isteden. Aktiveres automatisk på kvelden, så slipper skjermen å gjøre deg lys våken før du skal sove..
Gjør jobben like god uten at du trenger å sitte med briller!
-
Det enkleste er bare å tenke på å sitte rett hver gang du setter deg ned. Når dette er gjort til en vane vil du ikke tenke mer på det og bli rettere. Det er også viktig å tenke på dette når du går, rett deg opp og sørg for å ikke ha foroverlente skuldre.
Det kan også hjelpe å ha en liten pute bak korsryggen når du sitter.
-
Temperaturene du nevner er ikke så altfor ille. Du kan nok hente noen grader ved å legge på kjølepastaen riktig. Her er det som nevnt tidligere "less is more" som gjelder.
Det skal bare et tynt lag før du dekker ujevnhetene i metallet og sørger for en god kontakt.
Det er også viktig å rense overflatene med alkohol (rødsprit på en q-tips funker utmerket) før du legger på ny pasta. Du kan enten ha en liten ert i midten eller lage en tynn stripe. Jeg ville nok satset på sistnevne. Er flere gode youtube-videoer som illustrerer dette.
Etter kjøleren og CPUen har fått kontakt er det viktig at du kun presser rett ned og ikke løfter den opp og til siden. Da kan det oppstå luftbobler, disse leder dårlig med varme!
Da sier jeg bare lykke til!
-
Er bare å skru opp et av panelene under PCn. Der vil du finne et flatt batteri (CMOS-batteriet). Tar du ut dette noen sekunder vil du resette BIOS.
Dette er eneste mulighet.
Batteriet ser slikt ut, mulig det har noe plast over seg:
-
Dette med at muslimer føder flere barn enn oss, har noen statistikk på hvor mange barn innvandrere føder?
-
Du glemte denne:
-
2
-
-
http://www.2shared.com/file/M-s-2fBD/2083-AEuropeanDeclarationofInd.html
Boken forteller ALT ned til minste detalj om alt han planla og oppskrifter til eksplosivene, hvordan han fikk tak i alt dette. ALT står i boken!
UTDRAG:
Day 23: Mix in 2,5% (by weight) micro balloons and 10-15% (by weight) aluminium powder into the now hardened ANFO.
Day 24: Mix in 2,5% micro balloons and 10-15% aluminium powder into the now hardened ANFO.
Day 25: Mix in 2,5% micro balloons and 10-15% aluminium powder into the now hardened ANFO.
Day 26: Prepare trucks for transportation.
Day 27: Prepare trucks for transportation.
Day 28: Prepare trucks for transportation.
Day 29: Completed
-
-
-
"The attack comes days after Norwegian prosecutors filed a terrorism charge against Mullah Krekar, founder of the Kurdish Islamist group Ansar al-Islam, who is accused of threatening a former minister, Erna Solberg, with death."
"Norway will pay a heavy price for my death," he said. "If, for example, Erna Solberg deports me and I die as a result, she will suffer the same fate."
http://english.aljazeera.net/news/europe/2011/07/2011722135232705239.html
-
Det vil overraske meg sterkt om dette ikke er en terroraksjon.
Dette var dagen da den store verden virkelig kom til Norge.
Hvis det er snakk om 2 bomber som NRK sider er dette garantert en bombe med tanke på omfanget of plasseringen.
-
Når vi er inne på navn, Fränk Schleck uttales Frenk? Det sier det på Eurosport, men på TV2 går det i Frank.
Er vel egentlig frænk?
-
3,46 er Andy foran nå. Dette kan gå!
Trenger hjelp til å lage lite LAN
i Finn noen å spille med
Skrevet
Hvis noen har med annlegg osv regn med 1A per deltaker. Så sjekker dere opp sikringsskapet i lokalet og ser hvor store kursene er. Kan også kontakte den ansvarlige elektrikeren om dette.