Gå til innhold

Noel Leon

Medlemmer
  • Innlegg

    299
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Noel Leon

  1. Dette begynner å bli et mønster jeg ser her i forumet. Flere spør etter reseptfrie ting og metoder som unngår fastlegen totalt.

     

    Kom deg til fastlegen, si hva som plager deg og få en diagnose. Kanskje du bare trenger en nesespray med kortison. I verste fall så blir det vel en henvisning til spesialist.

  2. Ta deg en tur innom fastlegen. Du blir ikke automatisk satt på tunge medisiner så raskt du ytrer et problem hos legen.

     

    Jeg kan ikke si jeg har sett noen undersøkelser på hva som er "normalt" innen søvn. Har lest noen løse forskninger på at noen trenger 5 timer søvn, noen trenger 7 timer og andre så mye som 9 timer.

    Det spiller vel liten rolle hva som er vanlig når du ikke føler deg uthvilt.

     

    Om du absolutt skal unngå fastlegen så er jo melatonin det beste å prøve.

    Jeg ville aldri prøvd noe som er så dårlig testet, men det er jo meg.

×
×
  • Opprett ny...