2 måneder til kamp

[onkeljubalong]

Jeg har satset 10.000 kroner på at jeg vinner en boksekamp ute i desember en gang. Problemet er at jeg aldri har trent før i mitt liv. Hvor mye kan jeg legge på meg på to måneder? Er i underkant av 1.90 og veier 71-74 kg, så jeg må bli tyngre. Hvor mye sterkere kan jeg bli? Planlegger å kjøre opptil to styrkeøkter om dagen, og to joggeøkter i uka.

[Sovesofa]

Jeg har satset 10.000 kroner på at jeg vinner en boksekamp ute i desember en gang. Problemet er at jeg aldri har trent før i mitt liv. Hvor mye kan jeg legge på meg på to måneder? Er i underkant av 1.90 og veier 71-74 kg, så jeg må bli tyngre. Hvor mye sterkere kan jeg bli? Planlegger å kjøre opptil to styrkeøkter om dagen, og to joggeøkter i uka.

 

 

hehe... stupid veddemål, unnskyld meg ass, men er jo det hehe.

 

hmm, ang vekta, kjør på med kreatin, da burde du trekke en del vann som gjør at du blir litt yngre.. + 3-4 kg ("vanlig" kreatin, ikke krealkalyn) kreatin hjelper deg også litt når du skal trene, de fleste som bygger kjører kretin shake og/eller en proteinshake.. lykke til med veddemålet a..

 

btw, han duden du skal slåss mot, er han godt trent el?

[Stian89]

For all del - ikke tren 2 styrkeøkter om dagen, det blir altfor mye. Hvis jeg var deg hadde jeg satset på et fullkroppsprogram basert på baseøvelser 3, eventuelt 4 ganger i uka. Jogg gjerne litt itillegg for utholdenhetens skyld.

 

Ligg i et kalorioverskudd.

 

Ellers må jeg si, at hvis du ikke kødder, har du gjort et rimelig dumt veddemål.

 

Hvor trent er fyren du skal bokse mot?

 

Edit.

 

Jeg vet ikke om du er klar over dette, but here goes: Når du trener, "river du i stykker" fibrene i musklene dine. Det er først når du "kommer hjem" og lar musklene hvile, at de faktisk vokser (restitusjon) Det er viktig at du supplerer med tilstrekkelig næring. Du forstår sikkert også at hvis du trener styrke to ganger daglig, 7 dager i uka, vil dette resultere i mer problemer en goder.

Endret 17. oktober 2007 av Stian89

[Steina]

Du har satset 10.000kr, uten å ha trent før?

Boksing handler vel egentlig aller minst om å være sterk og slå hardt.

 

Hvis det er et gambling-problem du har, så har jeg et råd til deg.

Kanskje du ikke vil høre det, og at du har hørt det mange ganger før, men hvis du vil ta imot et godt råd, les spoileren under.

 

 

Du skal gjette hvilket tall jeg tenker på mellom 1 og 10, så satser vi 5000kr.

Ok?

 

[hagfors]

Du kan jo få deg en deltidsjobb på rema og begynne å spare opp, så har du vel 10000 til desember.

[Discipline]

Du bør også trene på selve boksingen. Du må lære deg å blokkere slag, dukke unna men også slå hardt. OT: Forøvrig virker det som om at du har et utrolig behov for å hevde deg. Si bare at du ikke har pengene dersom du taper og drit i hele veddemålet.

[Stian89]

Foreslår at du hører med fyren nå jeg, si at vil drite i hele greia.

[Steina]

Si bare at du ikke har pengene dersom du taper og drit i hele veddemålet.

Det der er noe man bare gjør mens man enda går på barneskolen.

[onkeljubalong]

For all del - ikke tren 2 styrkeøkter om dagen, det blir altfor mye. Hvis jeg var deg hadde jeg satset på et fullkroppsprogram basert på baseøvelser 3, eventuelt 4 ganger i uka. Jogg gjerne litt itillegg for utholdenhetens skyld.

 

Ligg i et kalorioverskudd.

 

Kan du fortelle litt mer om programmet? Jeg har gått til innkjøp av manualer og en matte, så jeg tenkte jeg skulle gjøre sit-ups, push-ups, pull-ups og forskjellige øvelser med manualene. Kanskje svømme lenge to ganger i måneden, er det lurt?

 

Hvordan ligger jeg best i et kalorioverskudd? Nå om dagen spiser jeg en del grovt brød med kjøttpålegg, samt egg. Tenkte jeg skulle kjøre noen kyllingmiddager med rødt kjøtt en gang i uka.

 

Du bør også trene på selve boksingen. Du må lære deg å blokkere slag, dukke unna men også slå hardt. OT: Forøvrig virker det som om at du har et utrolig behov for å hevde deg. Si bare at du ikke har pengene dersom du taper og drit i hele veddemålet.

 

 

Dette har jeg også tenkt til å gjøre. Jeg skal kjøpe to par boksehansker og begynne å sparre mot kamerater.

 

Forøvrig trenger dere ikke å behandle meg som om jeg er en idiot. Jeg vet godt at jeg er en solid underdog i dette veddemålet, men jeg gjør det for utfordringen og spenningens skyld, samt at jeg får vite hvordan det er å ha en livsstil som er den rake motsetningen av hva jeg har kjørt ellers i livet.

[Demantios]

Jeg har gått til innkjøp av manualer og en matte, så jeg tenkte jeg skulle gjøre sit-ups, push-ups, pull-ups og forskjellige øvelser med manualene. Kanskje svømme lenge to ganger i måneden, er det lurt?

Ville heller begynt på studio. Der får du veiledning og bedre utstyr.

 

Tren mye slagteknikk. Tren mye på rette slag, oppsøk helst noen som kan det

Endret 18. oktober 2007 av PepsiCo

[onkeljubalong]

Hm, ja, studio er ikke helt uaktuelt, men jeg orker vel ikke å dra dit 4-5 ganger i uka, så det er vel uansett greit å kunne ta noe hjemmefra i tillegg. Også kan jeg oppsøke Oslo bokseklubb for en gratistime.

[magnus90]

Tror nok du vil få best utbytte av å trene boksing, og ta styrke ved siden av. Jeg trente boksing før og det var rimlig hard trening som gir både kondisjon, teknikk og styrke.

 

Hvem skal du gå kamp mot?

[Snillingen]

Jeg ville brukt et par kroner på medlemskap i en bokseklubb. Å satse på en gratistime tror jeg ikke du får nok utbytte av.

[DNA]

Tren boksing du, og tren styrke med mange reps for hurtighet.

 

Alt i alt så har ikke styrke så mye å si i amatør boksing.

 

Edit: Trippelskrift post :!:

Endret 21. oktober 2007 av DNA

[onkeljubalong]

Alt i alt så har ikke styrke så mye å si i amatør boksing.

 

Ikke? Hva hvis motstanderen er betydelig sterkere enn meg, da? Og veier mer.

[Steina]

Hjelper jo ikke om han slår hardt, så lenge han ikke klarer å treffe deg.

[onkeljubalong]

Hjelper jo ikke om han slår hardt, så lenge han ikke klarer å treffe deg.

 

Men jeg må slå han jeg også, og da kommer jeg ikke så langt med å være Mr. Burns. Det eneste kriteriet for seier er knock-out.

[Steina]

Selv om at du kanskje ikke er supermann, så gjør det sikkert vondt hvis du slår raskere enn han klarer å beskytte seg.

 

Styrke er ikke alt.

[onkeljubalong]

Det er ikke alt nei, men det er fortsatt et viktig satningsområde.

[Vaffel89]

Vil si at med mindre du er veldig heldig, så er nok du 10k fattigere om ikke så veldig lenge