Hvor mange kalorier forbrenner jeg?

[arobicRoy]

Kan noen prøve og anslå hvor mange kalorier jeg forbrenner i uken eventuelt gi meg en link til en side som kan gjøre det?

 

Er i militæret så er i bevegelse fra kl 6 til 18 hver dag. Går med pakkning på 30 kg 3 ganger i uken. Når vi går går vi som oftest 8-10 km. Trener også styrke relativt lette økter 3 ganger i uken. Er 188 høy og veier rundt 85 kg. Er det noen som føler de klarer og anslå mitt kalori forbruk?

[DNA]

Det er helt umulig for oss å anslå ditt kcal forbruk. bare prøv deg frem litt med maten og se hvor mye du eventuelt går ned/opp i vekt

Endret 22. september 2007 av DNA

[Xell]

du kan jo forsøke med kalkulatoren på iform.no. tast inn sånn ca det du mener passer for de forskjellige aktivitetsnivåene. Hvor mye du forbrenner er knyttet mot vekt, alder og aktivitetsnivå.