Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.
Velkommen til tråden for diskusjon av løst og fast rundt trening, kosthold og -tilskudd! Plutselig fikk jeg førsteposten, så da må den endres litt. Dette var vel strengt talt grunnet et innlegg jeg skrev langt ute i tråden, så jeg velger å copy-paste innlegget inn i førstepost slik at det kanskje leses av flere. Samtidig vil jeg bruke anledningen til å nevne at jeg, i likhet med mange andre "gjengangere" i tråden ønsker at dette i hovedsak ikke skal være en arena for de i den første startfasen a
Da prøvd meg på de berømte "quest bars" etter å ha fått tak i fibersirup (isomalto-oligosakkarider (IMO)). Kjøpte fibersirup clear og gold fra Funksjonell Mat.
Sirupen er veldig flytende i romtemperatur (som vanlig sirup), så det man i følge folk på nettet gjør er å varme den. Så prøvd på det, i 3 varianter. Fordelen med fibersirup kontra det jeg har prøvd før, er at den er søt uten alt for mye kalorier, god konsistens og veldig bindende/klissete. Etter oppvarming og nedkjøling er den ikke f
