Tretthetsbrudd, hjelp!

[Tobias Hansen]

Gutt, 13 år - tretthetsbrudd

 

For ca 12 uker siden fikk jeg beskjed fra legen om at jeg hadde et begynne tretthetsbrudd på midten av foten. Jeg hadde en intens elitetrening med fotball opptil 5-6 ganger i uken. For 5 uker siden trodde jeg det hadde blitt helt bra, og startet med fotball igjen, og gjett om jeg ble skadet igjen. Nå starter Norway Cup om ca en og en halv uke. Jeg kjenner ingen smerter i foten og klarer og løpe, men jeg er redd for at det skal bli verre denne gangen og. Hva syntes dere jeg skal gjøre? Droppe årets høydepunkt for å være sikker på at jeg ikke blir skadet igjen, eller ta sjansen å spille? Tusen takk for tilbakemeldinger!

[Quote]

Ta kontakt med legen din. Det er helt umulig for oss å si hva som er best for deg.

[Tobias Hansen]

Takk for svar!

 

Legen sa "spill til smertegrensen", men det var jo på denne måten jeg ble skadet?

[Quote]

Du kan jo forsøke å trene litt, slik at du ser hvordan det går. Ta det rolig.

[Corey]

Har selv spilt sommercup med brudd i foten, så vet akkurat hvordan du har det.

Hadde jeg vært deg hadde jeg i det minste blitt med på cupen og gjort treneren din oppmerksom på at du har en skade.

Ha litt egentrening med ball for å i det minste ha ballfølelsen vedlike.

 

Hvis legen din har sagt "spill til smertegrensen" så er nok dette det beste tipset du kan få. Ha is på sidelinjen klar i tilfelle du ryker på en smell.