Vond rygg

[Livedht]

Hei, jeg har slitt med ryggen min et par uker nå. Jobber i butikk, og kjenner at det er hardt å bøye seg ned, og løfte ting. Er dette noe jeg kan gå tll en fastlege for eller må jeg et annet sted? har ikke vært hos noen lege på over 10år. så jeg har rett og slett ingen anelse.

 

på forhånd takk!

[ZayCube]

Kontakt en lokal kiropraktor.

[Lulupus]

Tror kanskje du trenger henvendelse av lege til kiropraktor?

Selv var jeg hos legen senest igår pga min rygg, har fått henvendelse til røntgen osv.

 

Jeg vil anbefale deg å stikke innom et legekontor, få en sykemelding eventuelt.

 

Lykke til, jeg vet godt hvordan smerter i rygg er:/

[Livedht]

Tror kanskje du trenger henvendelse av lege til kiropraktor?

Selv var jeg hos legen senest igår pga min rygg, har fått henvendelse til røntgen osv.

 

Jeg vil anbefale deg å stikke innom et legekontor, få en sykemelding eventuelt.

 

Lykke til, jeg vet godt hvordan smerter i rygg er:/

 

takk for veldig raske svar! Eneste problemet jeg har er at jeg har nettop flyttet til nytt sted, og har ingen fastlege her. Er det slik at jeg trenger å ha det? eller kan jeg ringe til hvilket som helst legekontor og spørre om time?

[_kefir]

Hei,

 

Du bør få deg en fastlege og gå til denne, har du ventet et par uker kan du sikkert vente et par dager til. Du får sikkert noe betennelsesdempende, og om det hjelper er det supert, eller om du trenger mer utredning får du henvisning til fysioterapeut/manuellterapeut.

 

Før du går til kiropraktiker eller osteopat eller noe sånt er det greit å vite hva man bruker pengene på:

 

http://no.wikipedia.org/wiki/Kiropraktikk#Kontrovers

http://no.wikipedia.org/wiki/Osteopati

 

Uansett hvilken behandling du velger bør du ikke fortsette å legge ut for behandlingen i mange måneder (i dyre dommer) om du ikke har merket betydelig forbedring, da får man heller prøve noe annet.

 

NB, helseråd du får på nett skal du ikke følge, du skal høre på fastlegen din.

[eskhyo]

Ofte er det beste for en vond rygg simpelthen å begynne å trene. Utfør balanserte styrkeøvelser, bruk romaskin og begynn å jogge litt.

[Lulupus]

Tror kanskje du trenger henvendelse av lege til kiropraktor?

Selv var jeg hos legen senest igår pga min rygg, har fått henvendelse til røntgen osv.

 

Jeg vil anbefale deg å stikke innom et legekontor, få en sykemelding eventuelt.

 

Lykke til, jeg vet godt hvordan smerter i rygg er:/

 

takk for veldig raske svar! Eneste problemet jeg har er at jeg har nettop flyttet til nytt sted, og har ingen fastlege her. Er det slik at jeg trenger å ha det? eller kan jeg ringe til hvilket som helst legekontor og spørre om time?

 

Du bør få deg en fastlege uansett, fordi det er praktisk og mye lettere å forholde seg til.

Men, ja, du kan bare ringe et vilkårlig legesenter

 

Ofte er det beste for en vond rygg simpelthen å begynne å trene. Utfør balanserte styrkeøvelser, bruk romaskin og begynn å jogge litt.

 

Svømming og stepmaskin er også å anbefale!! Startet med det selv igår, fy så godt det er!:-)

Skal du jogge, kom deg i skogen. Asfalt gjør som regel bare mer skade