Angst? Svetter i sosiale sammenhenger

[PurpleJesus]

God kveld folkens. Har noen problemer jeg "sliter" med. Jeg klarer meg, men er irriterende. I sosiale sammenhenger svetter jeg mer en vanlig. Blir klam i henda, og kan fort bli svett i panna. Er egentlig en sosial kar som liker å møte nye folk, men dette hemmer dette litt. Så lurer på hva jeg kan gjøre for å unngå dette?

 

Vurderer å gå til innkjøp av denne boka: LINK - Tenk deg trygg. Noen som har erfaringer med boka, eller svetting?

[dag1234]

God kveld folkens. Har noen problemer jeg "sliter" med. Jeg klarer meg, men er irriterende. I sosiale sammenhenger svetter jeg mer en vanlig. Blir klam i henda, og kan fort bli svett i panna. Er egentlig en sosial kar som liker å møte nye folk, men dette hemmer dette litt. Så lurer på hva jeg kan gjøre for å unngå dette?

 

Vurderer å gå til innkjøp av denne boka: LINK - Tenk deg trygg. Noen som har erfaringer med boka, eller svetting?

 

Hei

Jeg vil tippe du har angst. Kan det tenkes?

 

Hilsen

Dag

[Gjest Slettet-77do0b]

Jeg vet at flere av de jeg gikk i angstgruppe med for en tid siden prøvde denne boka, og de anbefalte den i alle fall.

[Bruker-97420]

Hei TS - jeg har ikke lest den boka du henviser til, men jeg har lest tilsvarende (lenge siden, så husker ikke hva den het ) Men for meg hjalp det masse å lese og å få kontroll over tankene. Ble ikke like stresset og ukomfertabel i sånne situasjoner etter å ha lest den Lykke til!

[PurpleJesus]

Mulig jeg har angst av en eller annen form. Når jeg først begynner å svette så kommer jo tankene. Det er vel disse jeg må prøve å få kontroll over?

 

Skal kjøpe boka nå, og se om den hjelper

[Karmany.]

Jeg er også sånn, klarer aldri å slappe av ute bland folk. Har aldri tenkt over att det kan kureres, jeg har bare møtt det som en mann og gjort det beste ut a det.

[PurpleJesus]

Ja samme med meg, tar det som det er. Er ikke slik at jeg holder meg inne på grunn av klamme hender og litt svette, tvert imot. Men skal prøve den boka nå, samt litt aluminiums klorid fra apoteket.

 

Noen som kan dele noen erfaringer med aluminiumsklorid eller lignende?