Mangler du framgang?

[Treningsmagasinet.no]

Det er lett å trene det samme dag etter dag. Man glemmer den viktige variasjonen, men blir likevel forbauset over de manglende resultatene. Her er noen tips til hvordan du unngår de vanligste løpefeilene. Kanskje Birkebeiner-merket ikke er så langt unna likevel?

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

Hvordan skal jeg måle fremgang? Jeg er en vanlig mosjonist og kunne godt tenke meg å lese mer om nettopp det.