Vonde legger etter en lang økt på tredemølla

[Treningsmagasinet.no]

Etter 90 min gange i raskt tempo på tredemølla har jeg fått veldig vondt på fremsiden av leggene. Er løpeskoene mine utslitt? Eller er det bare en uvant øvelse, da jeg ikke har løpt noe særlig siden september. Jeg har mest trent sykling. Jeg trener 4 ganger pr. uke og er i generelt god form.

 

Les saken her