Treningsmagasinet.no Skrevet 10. oktober 2009 Skrevet 10. oktober 2009 Er 38 år og deltar på de ulike birkebeinerarrangementene, med rittet som favoritt øvelse(3.03 ifjor)Lurer på hvor sterk man bør være i beina og er det feks mulig å teste det i noen øvelser(knebøy etc) og evnt hvor mye bør man klare å løfte på en noenlunde anstendig nivå??, tenker fortrinnsvis ifh til sykling Les saken her
Anbefalte innlegg