Treningsmagasinet.no Skrevet 29. september 2009 Skrevet 29. september 2009 Jeg skal kanskje løpe halvmaraton eller helst 10 km, men er ikke i spesielt god form. Jeg har aldri løpt mer enn ca 8-10 km før. Jeg klarer å jogge ca 40 min to ganger i uken. Jeg er 35 år, ca 190 cm og 90 kg. Er det lurt av meg å trene med pulsklokke? Og hvordan bør jeg legge opp treningen da? Les saken her
Anbefalte innlegg