Treningsmagasinet.no Skrevet 27. april 2009 Skrevet 27. april 2009 Det er en fin balanse mellom det som er riktig belastning og det som er overbelastning av muskel- og skjelettsystemet. For å styrke muskler, ledd og knokler må de utsettes for belastning. Les saken her
Anbefalte innlegg