Cardio trening for korsbåndskadde

[Lampen]

Har nå operert ut meniskene i kneet mitt, og snart skal jeg fikse på korsbåndet mitt. Mens dette pågår er det en restaureringstid på noen måneder. og derfor lurer jeg på om noen av dere vet om noen måter jeg kan holde meg i form mens dette pågår. Jeg har trent hver eneste ukedag i omtrent 5 år, og vil gjerne opprettholde min gode form. Noen som har tips eller råd?

[Tok3n]

Tror det er best du snakker med legen din om dette da feiltrening etter operasjoner kan gi fryktelige mange skader.

Endret 11. desember 2010 av clickz101