ETA til håndleddet er ok igjen

[Nakmus]

Hei!

 

Brakk håndleddet for snart 5 uker siden, tok av gipsen på onsdag forrige uke, etter da fire uker med gips. Håndleddet var veldig stivt, og jeg fikk med et ark om forskjellige øvelser jeg skal ta flere ganger daglig for å trene håndleddet - alt dette er greit, men jeg lurer bare på ca. hvor lenge det vil ta før håndleddet blir som før igjen? Merker stor forbedring fra da jeg tok av gipsen, men kan fremdeles ikke belaste og vri det

[vidarkri]

Det kommer nok helt ann på hvor mye du trener det. Jeg vil tippe at det tar 3-4 mnd å komme tilbake til gammel form.

[Nakmus]

Det kommer nok helt ann på hvor mye du trener det. Jeg vil tippe at det tar 3-4 mnd å komme tilbake til gammel form.

Vet du hvordan det kommer til å være etter rundt 3 -4 uker? Fremdeles veldig stivt og "umulig" å belaste?

[vidarkri]

Hvis du ikke bruker det så vil det ta lenger tid. Jo flinkere du er til å gjøre øvelsene jo fortere går det. Det kan nok kjennes umulig å belaste det, men hvis du ikke gjør det så tar det lang tid.

 

Bare å trene på.

[Nakmus]

Da gjør jeg det - takk for svar