Hei folkens, M22 her.
Opplever selv at den testen som er vanskeligst å trene spesifikt til er 802-meteren.
Tredemølle og løping ute er bra for å tåle høy puls og syre, men det blir ikke helt det samme som selve løpet. Med alle vendingene og ned–oppene føles det ganske annerledes i praksis.
Har fått ordnet tilgang til hall/gymsal hvor banen kan settes opp riktig (15x7 m).
Tenkte derfor å lufte det her i tilfelle noen andre også sliter med å finne et sted å trene testidentisk.
Gymsalen er i Leirsund. Jeg er der 2–3 ganger i måneden. Hvis noen vil være med en økt, kan vi koordinere.
Send DM på insta: kondisjonstest (laget en egen bruker til dette)
