Stlu

Hva er egentlig forskjellen på gruppeterapi og individuell terapi. Jeg vurderer gruppeterapi.

Hei! Jeg holder på med et prosjekt om hvordan det oppleves å møte opp til psykologtime, og er nysgjerrig på andres erfaringer. Hvordan opplever dere tiden før selve samtalen? Er dere rolige? Nervøse? Stresset? Likegyldige? Hvordan føles det å sitte i venterommet? Har dere noen gang kjent behov for å trekke dere litt unna før timen starter – enten fysisk eller mentalt? Setter stor pris på alle erfaringer, både positive og negative 🙏